优家说 | 元宵节,多大的宝宝能吃汤圆?

万家灯火元宵闹

一碗汤圆瑞气盈

今天正月十五

庚子鼠年元宵佳节

愿疫情之后人月两团圆

元宵节又叫上元节、春灯节

已有2000多年的历史

元宵节自然是要吃元宵

白嫩圆滑的汤圆寓意着圆圆满满

宝妈宝爸也想着给宝宝吃个汤圆

讨个口彩

那么问题来了，宝宝可以吃汤圆吗？

几岁的宝宝可以吃汤圆呢？

宝宝吃汤圆要注意哪些问题？

宝宝多大可以吃汤圆？

一般建议，3岁内的宝宝最好不要吃汤圆，尤其是1岁内的宝宝，绝对不能吃；而3岁以上的宝宝，需谨慎进食汤圆。

为什么呢？

1、汤圆主要是以糯米为原料，糯米含较多淀粉，黏性高，如果加一些馅料，还可能高油、高糖分，3岁以下的宝宝消化能力弱，食用汤圆会引起消化不良。

2、糯米比较黏，小宝宝的咀嚼吞咽能力相对较弱，吃汤圆很容易噎着。尤其是0~1岁的宝宝，吞咽反射尚未成熟，加上此时的宝贝刚刚开始萌出乳牙，咀嚼能力很差，更增加了吞咽的难度。一旦吞咽差错，食物由口腔呛入气管，很容易引起窒息。

宝宝吃汤圆需要注意什么？

孩子的消化功能尚未发育完善，吞咽能力也是，即便是3岁以上的孩子吃元宵和汤圆也要一小块一小块地吃，慢慢吃，以防噎着。

吃汤圆，可适当减少主食的份量

由于元宵和汤圆的主料是糯米和糖，从归类来看，它应当算是一种主食，所以，我们要相应减少主食的份量。

一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。大点的孩子吃2-3个即可。

图片来源浙大儿院

原本粘软的元宵和汤圆冷后质地变硬，会变得难以消化。尤其是平时消化能力不强的孩子，要控制数量，浅尝即止。

因为元宵和汤圆可以说是主食，而且难以消化，所以在进食前最好吃点豆类、蔬菜类、菌类或藻类食物作为搭配。

先作为“垫底”工作，肠胃自然就会舒服一些。

发生卡喉怎么办？

万一宝宝发生卡喉现象，做为家长，一定一定不要惊慌，以下是宝宝的救命方法！

无论是春节期间吃食物，还是汤圆卡喉，或者日常生活中发生此类事件，此急救方法都可以使用！

图片来源西柚妈咪

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