妈妈爱宝宝，宝宝恋妈妈。
这是让所有人感觉很幸福的亲子感情。
不过如果这种依恋过了头，就会让彼此都有点吃不消。
有不少宝宝，不愿意妈妈离开自己身边半步。
有时哪怕是妈妈洗个澡，上个厕所，都会“嘤嘤嘤”“嗷嗷嗷”，哭着喊着要妈妈。
“我家有个娃，不光是个吞金兽，还是个超强粘人精。”
“独立游戏能力差，干啥都得家长在一旁看着。”
“家长干点自己事儿都跟做贼似的。”
在小区也经常会看到很多孩子，玩着玩着就走到妈妈身边来，要妈妈抱抱或者过来蹭蹭妈妈，腻歪了一会儿后又屁颠屁颠跑去玩了。更别提离开妈妈上幼儿园了。
对于这种胶皮糖式宝宝，很多妈妈表示又爱又累。如何才能让孩子不那么“黏人”呢？首先咱们先来了解一下宝宝为什么那么黏人的原因吧~
壹
为什么宝宝那么爱黏人？
孩子出生后，缺乏最基本的生活自理能力，长期处在妈妈的照料下必然会形成对妈妈的依赖。
1~2岁是孩子出现黏人行为的最明显阶段，他们把妈妈或看护人看作一个安全基地，当有安全需求时，就会返回看护人身边。
所以说，孩子黏人是一种正常的心理发展，是对熟悉的亲人逐渐产生依恋情绪的表现，也是孩子成长过程中不可避免的现象。
孩子和妈妈之间保持温暖，亲密，适度的依恋(即黏人现象)关系，会使孩子既得到满足，又心情愉快。
虽然咱爱娃，但是不代表我们希望24小时跟娃绑定。好多时候，真希望孩子能独立一点儿，勇敢一点儿。
参照依恋关系三个发展阶段，如果宝宝过了三岁还是过分地黏人，对妈妈或其他人缠住寸步不离，那就需要家长适当地纠正了。
贰
黏人宝宝的“心理放大镜”
宝宝心声：“我爱妈妈！”
我最爱我的妈妈，只要和妈妈在一起，我就快乐，我就感觉很安全；看不见妈妈，我就着急。
妈妈的爱是我的心灵成长素，我越小就越需要它。所以，妈妈，你可千万别冷落我！
✖妈妈错误做法：宝宝太粘我了，这样不好，我得赶紧把他纠正过来。
以后我不在家的时候谁能管住他？所以我要狠心，让他哭着找不到我，哭着哭着就习惯了。
✔给妈妈的建议：依恋是一种情感表达的方式，安全感是宝宝健全人格的基础。
妈妈和其他家人的陪伴最能给宝宝带来安全感。
如果放任宝宝哭闹不管，在宝宝心里会造成创伤，留下“妈妈不是一个可靠的照顾者”的阴影。
宝宝心声：“妈妈不见了，我好害怕！”
每天早上妈妈都会不见，她不要我了吗？我犯了什么错误吗？为什么一不留神，妈妈就不见了！
❌妈妈错误做法：上班又要迟到了，宝宝这样闹什么时候才消停啊，我还是悄悄地走吧。明天我要趁宝宝还没起床就离开，免得又缠着我不放。
✔给妈妈的建议：上班族妈妈们，在和宝宝道别时，请面带微笑，即使宝宝再哭闹，也要平静地告诉他：“妈妈去上班了，下班就回来。”
要让宝宝意识到：你们两个偶尔分开是件很自然的事。
宝宝心声：“妈妈快和我玩吧。”
我很想和妈妈玩，可妈妈总是在做其他事。难道擦地板、洗衣服比我还重要吗？妈妈把我忘了吗？
✖妈妈错误做法：我的宝宝啊，妈妈还有好多事情没做完呢！你自己去玩吧，让妈妈把这些事情做完。
✔给妈妈的建议：妈妈要充分利用你和宝宝在一起的时间，和宝宝达到足够的交流。
和他一起玩耍，给他读故事，全心全意地关注他。
美国依赖情感研究专家霍华德·斯蒂尔教授解释说：“这样做会让孩子知道：你多么可靠，多么愿意和他在一起，那么他的焦虑最终会慢慢平息。”
宝宝心声：“我一哭，妈妈就会回来。”
每次妈妈要离开我的时候，我一哭她就回来了，这次我还是故伎重施吧，哭就是我的法宝。其实我哭也只是让妈妈多陪陪我嘛！
✖妈妈错误做法：宝宝的眼泪是我最致命的弱点，他一哭，我就不忍心走开了。还是时刻陪着我的宝贝吧。
✔给妈妈的建议：宝宝一哭就心软，或是心情好的时候由着宝宝“粘”，而心情不好时就又把宝宝推开，根据自己的心情随意对待宝宝，这种不一致的态度会让宝宝无所适从，不知道“妈妈到底爱不爱我？”
宝宝的想法是从经验中得到的，如果妈妈被他的哭闹征服，并因此而留下来，那么等于你教给他眼泪能够留住你，也就教他每次在你离开的时候哭闹。
相反，你应该立刻离开，但要在走之前告诉他：“一会儿见”或者“我下了班就回来”，这样做会让他意识到：你总会回来的。
叁
妈妈专享「娃不哭闹脱身指南」
提前预演
这个方法可以帮助宝宝尽早的适应没有妈妈围在身边的日子。
刚开始可以简单的玩一些「找妈妈」的游戏，让宝宝自己坐在客厅里玩玩具，妈妈坐在远一些的沙发上，宝宝一转身就能看见。
慢慢的，可以延长分离时间，可以在家里「躲猫猫」，只要宝宝找，就及时回应，逐渐让宝宝适应这种短暂的分离。
或者一起外出的时候，让爸爸抱着，告诉宝宝，妈妈去给你买吃的，回来后告诉他，妈妈回来了，妈妈没有消失不见哦。
多玩几次，宝宝就能适应妈妈不在的时光了。
找爸爸合作
平时在家里，爸爸也要多陪宝宝一起玩，看喜欢看的绘本，玩喜欢玩的游戏，做户外活动等，这样宝宝对妈妈的依赖度就不会那么强烈，分离焦虑也相对的不会那么严重。
允许宝宝发泄情绪
孩子有分离焦虑的情绪时，一定不能粗暴对待，否则只会加重他/她的焦虑。
当宝宝发脾气哭闹的时候，妈妈不妨给宝宝发个语音、视频，陪他聊聊天，分享一下有趣的事情，耐心安抚宝宝，同时也可以告诉宝宝再等多久自己就会回去。
这时候，陪在宝宝身边的大人也可以「助攻」一下：你看妈妈也很想宝宝啊，等宝宝睡醒觉，就能见到妈妈了~
这样做的目的，就是让宝宝知道，即使妈妈不在身边，也是时刻都想着他/她的。
送上惊喜
妈妈回到家的时候，可以第一时间给宝宝一个拥抱，一个亲吻，告诉他/她，妈妈也想宝宝！
这样不仅能增加亲子感情，还能快速地安慰宝宝。
或者，妈妈在回家的时候，给宝宝准备一个小礼物，手工卡片、冰箱贴、小点心等，给宝宝制造一个surprise，他/她会更加开心。
但这也不是每次都给，不然宝宝会认为分离=礼物，形成定性思维就不好了。
对孩子巧用方法来面对分离，坦诚、信守承诺，才能更好地缓解分离焦虑感。不过想一想， 孩子对你的依赖其实也就这几年时间，所以趁着宝宝还粘你，好好享受这甜蜜的负担吧~
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