工作向左
生活向右
潮·人·录
不只有眼前的苟且
还有诗和远方……
〇 策划&撰文：曾艳 特邀作者：田本灿 陈素芳 赵美和
“跑马汉子”王丹的人生励志剧
傍晚，观山湖公园游人渐多，前来跑步的人络绎不绝。空气中夹杂着绿草的清香，湖边叫不出名的花正是繁盛的时候，着全套运动装备的王丹，开始了长达二十多公里的跑步运动。这只是一个马拉松爱好者的日常，由此，他一个50岁的大叔却收获了20岁小伙的身材，健壮的身姿，挺拔的体格，发达的肌肉，多少中年油腻男标配的大肚腩被无情地甩了好几条街。
穿过时光的隧道，让我们回头看看这个男人的曾经……
他叫王丹，在重庆银行贵阳分行上班。和许多中年男人一样，曾经的他因为缺乏健康意识，运动量太少，深陷亚健康的泥淖：身高1米71，体重达到89kg，伴有“三高”，患上重度阻塞型呼吸暂停综合症，有时睡觉都需要佩戴呼吸机。大腹便便，走路都看不到脚尖。难道这个岁数就需要仪器的介入才能使自己的生活正常？
“我当时莫名产生了一种罪恶感和羞愧感，不甘心就此变成一个猥琐的胖子。于是下定决心改变自己！”在朋友的建议下，他选择了观山湖公园，那里空气清新，湖水清澈，绿树环绕，四处都是年轻跑步者矫健的身影，那样的氛围深深吸引和感染着王丹，他当时就想：“这么清新的空气，这么美丽的环境，我不好好珍惜，却整天在沙发上葛优躺，隔三差五啤酒夜宵，透支生命，囤积脂肪，这是一种多么错误的生活方式。”反省过后的王丹，下定决心要开启自己的健身计划。他要脱胎换骨，向自己宣战！从坚持每天晚上快走，过渡到慢跑、配速跑、变速跑，直至马拉松；1km，10km……42.195km，有氧阈值不断突破，中年大叔在奔跑中剧烈蜕变，在一次次临近极限的痛苦中抵达新生的喜悦，一身汗水，却是如此痛快淋漓，好不酣畅！
王丹参加的第一次全程马拉松是2016年的重庆马拉松，赛前他做了充分准备，训练也比较科学规律，毕竟是自己人生赛场中的首马，王丹既兴奋又紧张，当时他给自己定的目标是400（4小时）完赛。35公里了，呼吸和步频均好，配速稳定，王丹感觉很不错。突然，右下腹一阵阵痉挛，随之袭来的是脚掌疼痛、右膝不适，这些让他几欲崩溃，一度想弃赛。是气馁，还是坚持？此时所谓的痛苦，或许正是在提醒他应该作出怎样的选择。
拼了！王丹一边跑一边拉伸着左臂，调整呼吸和姿势，咬着牙坚持到了终点，最终4小时3分55秒完赛。冲过终点的那一刻，王丹头脑中竟然出现了一种从未有过的空明，这绝对不是多巴胺分泌的那种单纯的愉悦，更像是他精神和灵魂经过了一次洗礼。被首马汗水提纯后的王丹，深刻体会到“超越自我”这个以前念着空泛的词究竟是什么意味。
体重直降20公斤，“三高”没了，精力充沛，极度自律，工作愈发高效、生活愈加美好，王丹心态积极而年轻。单位运动会跑步项目，他这个年近50岁的“大叔”，和那些80后、90后、00后“小鲜肉”同场竞技，居然还能“横扫”他们！鲜花掌声和溢美之词一时间向他扑面而来，令他受宠若惊。在王丹的感染下，很多小年轻也加入酷跑团，开始了健康向上的运动生活，断了“手机奶”，不再当低头族。
如今的王丹，从2014年以来，跑步近一万公里，2016年以来，已经跑了十四个全马。2019年，王丹即将再次出征重马，希望能够刷新PB，跑进330（3小时30分）。他说，自己会将这项有益身心的运动终生坚持下去，运动能让自己变得越来越年轻，也能让自己开心自信，浑身充满了不灭不尽的青春力量。用王丹的话说就是：“岁月可逝，运动不息，人生贵在超越！”
“90后金融才俊”刘洋的地戏梦
在刘洋书房的一面墙上，特意挂满了他喜欢的《大破铜旗阵》里的各种地戏角色人物面具。书架上陈列着与地戏相关的各种书籍、资料。他告诉我，除了干好自己的本职工作以外，其余时间都放在了安顺地戏上，地戏是支撑他精神文化最丰厚的养料，在这块土地上生根、发芽、成长……
刘洋，毕业于江西财经大学，现在贵阳银行安顺分行上班。一个28岁的小伙子，相貌敦厚，个头适中，咋眼一看，并不出众。从小痴迷地戏，如今也成为非物质文化遗产安顺地戏市级传承人。不久前由贵州人民出版社出版的《安顺地戏简读本》面向全国推出，而他就是该书的作者。“我现在着手整理的第二本书是《安顺地戏》，是在我老师帅学剑的基础上加以完善整理的。”刘洋说，现在文化部在全国有348个戏种要出丛书，安顺地戏也在其中。
“小时候对于地戏的感觉是害怕，吓人的面具，震耳的炮仗、诡异的黄烟，完全看不懂任何门道。直到十二岁，看过白岩新寨的地戏队在高台上表演的《大破铜旗阵》，当时给我的震撼很大，晚上就做了一个神奇的梦，梦醒以后，我就莫名地被地戏吸引，从此沉迷其中，一发不可收拾。”说到那晚做的梦，他至今还印象极深。在48张八仙桌搭起的高台下，他看见一个蓝色长衫，头戴红色面具的人，他觉得是冥冥中命运的指引，“自己对地戏的热爱就是缘起这蓝衫红面之人。”由此，开启了他的地戏之路。
自学地戏起，刘洋于电视荧屏、网络资料认识了天龙屯堡的陈先松老师，2006年他写了一封信，邮寄到天龙屯堡，与陈老师建立了联系，继而独自乘客车前往，拜在陈先松老师门下，为其“关门弟子”。多年来，戏里戏外，师父的教导，一直影响着他。
从中学到现在，刘洋利用学习之余，走访地戏村寨，学习地戏知识和表演，收集相关资料，在初中、高中校园里将地戏展示给老师和同学。2010年，刘洋考上了江西财经大学，他将地戏带到了江西的校园，成为第一个将安顺地戏带到省外大学的人。2011年10月，他去到江西抚州市南丰县三溪乡石邮村走访当地的傩舞，探寻地戏根源。每年放假回家，走访学习的同时也参与和组织各种地戏活动。2013年，刘洋获得“非物质文化遗产安顺地戏市级传承人”的荣誉，成为地戏圈子里最年轻的非遗传承人。
工作后的他，利用业余时间，进行地戏的传承和研究。2016年国庆，刘洋受北京市书院中国文化发展基金会邀请到北京中国妇女儿童博物馆开展安顺地戏的个人讲座。他至今刊登发表了十余篇地戏相关的文章。
每年春节和农历七月，刘洋都会组织传统地戏表演，展示地戏的原始风貌。同时也在遵循传统的基础上加以创新，自编自导，将普定独有的高台地戏带到了省内外的大型舞台。他曾率队参加2016年贵州省元宵晚会、2017年和2018年贵州省春节联欢晚会、2018年青岛市春节联欢晚会。
与地戏相伴十四年，一路走来，令刘洋感触最深的，是传统地戏文化的没落。他利用业余时间走访地戏村寨，收集整理更多的地戏文化、典故、历史。用文字、图片等方式记录下与地戏相关的种种。这是刘洋甲午年秋有感而写下的一段话：“山坡为主千年在，人来世间是做客。人生一世，多则不过百年，虽比山林河水，看似匆匆，可百载光阴，却也漫漫。人，凡尘一世，终时，应有以遗后世，也不枉世间一遭。弟子自幼蒙缘，习神戏而今十载有余，观今势，得神戏不久矣，乃寻多法，却无法传，心中悲。忆吾祖宗于洪武十四年，调北征南，屯于黔中，以传神戏，而今六百余载，至吾辈却无法传矣。虽如此，弟子当尽毕生之力而护之。今始，弟子将吾之所学，总列于此，以传后世。”
“工地老将”魏智军爱画画
魏智军是中交二航局的一名安全员，大学毕业后，便成为一名家乡的普通建设者，除了成天与钢筋混凝土打交道外，他也时常通过钢笔来丰富业余生活，寄托自己的情感。
新疆的秋天，依旧是日长夜短，晚上八点半的夕阳透过高大的白杨树，照射在依旧繁忙的工地上，此时正在如火如荼施工的是连霍高速乌奎段。.
临近下班，魏智军拿起手机对着刚施工的路面和隔离带的水马进行拍摄，准备当做当日日报的材料。同时遇到好的场景他便调整角度，将美景拍下来，存在手机中，久而久之便成了他的一个乐趣。
“像我们这种在工地上摸爬滚打的人，总要为自己找点乐趣，不然生活就会显得特别枯燥。”魏智军说。
因此，魏智军除了随时拍照，还喜欢将施工过程中遇到的美景画下来。这样一来可以丰富业余生活，二来也能留作纪念。
他创作的交通导改图就是其中的一幅。当晚，魏智军回到项目部，加班做完日报后的他突然感觉有些乏味，便拿出手机欣赏白天拍摄的照片。翻着翻着，突然，他发现以前拍的一张照片与今天拍的可以结合在一起，组成一幅新的美景。霎时间，他的脑海中便描绘出了一幅新的画卷，并且越来越清晰……
他便放下手机，从打印机里拿出一张白纸，又从笔筒里抽出几只钢笔，开始在白纸上画了起来。
随着笔尖在白纸上不停地抖动，发出唰唰唰地声响，画面也随着线条慢慢地清晰起来，不多会，一幅钢笔画栩栩如生地跃然纸上。画面由远及近分别是晚霞、高山、公路、深林、大型吊装设备与工人，主角则是二航局的一名同事与当地民警正在疏导交通。
当他画完钢笔画，放下笔的那一瞬间，耳边响起一阵叫好声，把他吓了一跳。原来，他在画画时，同事们看他这么认真，便围过来看个究竟；而魏智军也由于画得太认真，并没有发现身边站满了人。
其实，在魏智军的抽屉中，还有很多像这样的画，素材全部都来自工地上的生产生活。“出门在外一个人，总不能天天打电话、聊视频吧，还是要时刻为自己找点乐子。”魏智军说，“正好我有这个天赋，有时间就画画，这样能使我放空自己，再大的压力，在画画中能够有所缓解。”
不仅如此，魏智军画画还有另外一个目的，他说，项目上的兄弟都来自天南海北，项目总是要完工的，兄弟们也会分散到天涯海角。项目结束后，这里将会变成什么样子，他虽然不知道，但有时候会想。
如今，每每看到项目部的好画面都会拍下来，然后结合自己项目的想法，进行杂糅，再通过钢笔画出来，这样，里面就既有了项目部的元素，又有自己的想法，等到以后项目完工后，自己也有个念想。
在同事们眼中，魏智军虽然不善表达，却是一位情感充沛，内心世界丰富的人。而他自己，虽然不爱说，却总会将自己看到的、想到的，融入这只停不下来的画笔，将看似平淡的生活，渲染成一张张鲜艳而美丽的画幅。
“中年大叔”
孙广峰爱“抖音”
孙广峰，是中国中冶贵州投资公司下属的一名员工，年过四十的他称自己为“中年大叔”。他所在的综合部，工作繁琐而幸苦。然而，他每每想到荔波县至三都县70多公里如玉带般的高速公路，跑马一样的汽车在上面自在奔驰，心里便涌起一股自豪之情，因为那里也有他的一份功劳。与此同时，尽管上班比较忙，压力比较大，他依然有着自己的业余爱好。
去年年初，孙广峰见到不少同事或朋友在看一个视频软件，里面有说笑的，有唱歌跳舞的，还能自己表演录视频配乐发上去，感觉很好奇。原来这是抖音，他也下了个，开始摸索。每天下班回家，闲暇之余就点开来瞧瞧。里面的正能量故事、搞笑小视频和深受追捧的音乐片段、健身方法、生活小窍门以及养生饮食文化深深地吸引了他。抖音涵盖了生活的方方面面，满载着老百姓随手就能拍出来的小乐趣。后来他也学着拍视频发上去，刚开始点击率和点赞的很少，不过，就是图个乐趣，享受这个过程而已。
孙广峰在拍《天使的翅膀》歌曲前序枪响的视频，为了逼真从网上买来血浆，又请侄女吃了顿外卖才说动她来扮演开枪者。这个视频家人很反对，因为开枪后他吐血倒地假装被枪打死，家人说不吉利不让拍。可他不顾家人反对还是拍了。“我也想看看自己的表演能力，和演员演得像不像。当时血浆含在嘴里的味道太难受了，拍完我恶心地跑到卫生间呕吐了好一阵子，刷了好几次牙，用醋漱口无数次才洗掉。”孙广峰说完笑了。头两次试拍，摔倒两次。由于怕摔伤自己手掌先接触地，最后手掌都摔青了。第三次拍才成功，口里的血浆吐到手上又摸到裤子上。染在裤子上的血浆怎么也没洗掉，可惜废了一条裤子。还有地上的血浆废了半卷卫生纸才擦干净。家人说他中抖音毒了，快成神经病了。
还有一次拍《最远的你是我最近的爱》这首歌的对口型视频。为了别具一格，他把自己弄成狼狈不堪的样子，大冷天脱光穿上衬衣，把衬衣扣子上下错开扣起来，把多年不带的领带翻出来斜挂在脖子上。还翻箱倒柜找出儿子的黑色帽子歪戴上。一只脚穿凉拖鞋一只脚穿棉拖鞋，为了效果要把凉拖鞋甩出去。弯着腰拍了好几次才觉得可以，拖鞋也甩出去好几次，拍完后冻得浑身发抖。孩子看了这个视频笑得够呛，说老爸这个打扮和搞笑的模样还真有点谐星风采。
有的人不理解，说你四十岁的中年大叔了能红吗？他说不是为了当网红，而是展示一下自己的表演能力，过一把演员瘾。也有人说他拍得很到位，鼓励他继续。孙广峰觉得，拍抖音视频不仅是娱乐，也是一个调节不良情绪的好方法，平时一些说不出口的话，压抑在心里的情感，通过视频倾吐、宣泄了个够，可以缓解工作和生活给自己带来的压力。慢慢地，孙广峰的作品点击率高了，点赞也多了，粉丝也越来越多，就像抖音里一个流行的段子说的：“好嗨哟，感觉人生已达到了高潮，已达到了巅峰。”这就是抖音给孙广峰带来的快乐。
刊发于4.19《劳动时报.周末》
遇遇见认真生活的小妖
无
神编小妖
游记|阅读|电影|美食|杂记
空·
相关链接
版主介绍丨神编小妖是何方妖孽？
疑问解答丨常见问题，小妖对作者们的统一回答
投稿方式丨《妖风》杂志栏目撰稿人征集令
联系客服
