65岁开始健身87岁当健身教练，这位日本大妈是有多硬核！
就在昨天，《巴啦啦小魔仙》中美琪的扮演者孙侨潞因心梗离世，年仅26岁
心梗明明被认为是老年人地疾病，为什么会缠上年轻人呢？希望我们能从这位老人身上激发自己对运动的动力和对生活的乐观精神“当时，我不仅仅是胖，裤子尺码也是现在的两倍。但我拒绝承认自己胖了。但有一天，老公指着我说我胖了......那时候我就知道不该这么下去了，所以我开始去健身房。”
泷美香是一个从不运动的家庭主妇。她一开始就迷上了健身，5年内成功减掉15公斤。
87岁成为健身教练减肥成功后，泷岛还是继续去上课，79岁时，她开始跟私人教练训练核心
8年后，泷岛迎来了一个人生中意想不到的转折点：中泽智治先生（当时泷岛的教练）突然选她为健身教练：”今天开始你当老师吧。”
中泽先生回忆说：“泷岛很热爱健身，这种感觉是她由内而外散发出来的。而且她还很会与人交流。每次指导她的时候，我都强烈地觉得让她当学生太可惜了，所以我非常希望让她接手。她一开始很不情愿，但她的表现超出了我的预期。”向20名40岁至60岁的男女教授自己的 “泷岛体操”和核心训练这样让人难以置信的泷岛，充满着青春与自信，加上泷岛丰富的表情和亲和的声音赢得了所有学生的心“我四点左右出门，先走四公里，再慢跑三公里。最后，我倒着走了1公里。除非下雨，否则我每天都会做，2个小时转瞬即逝。”“我一般会烤马鲛鱼或三文鱼，吃纳豆、鸡蛋、豆腐、泡菜和咸菜。我喜欢加纳豆，而且还是两包。”“我越做越高兴，看到效果就会很开心，不知不觉就成了一种习惯。”“一般吃一根香蕉，然后喝益力多。我的午餐就这么多了 如果我吃得太多，我就会犯困。”有时他和中泽教练一对一上课，有时泷岛则作为教练，进行在线指导有一天，她收到了一个人的信息，这个人看过她的一个视频。
“我以为我想死了，但看到你满满的能量，我改变了主意。从现在开始，我将积极地生活。”
“也许我所做的事情可以帮助减少孤独的死亡。考虑到这一点，我定了一个目标。我要走遍日本47个都道府县，向更多的人展示我的训练。我不介意他们只是看着。如果你心动了，你就会有动力去尝试。我想作为一名教练活到100岁，同时用这种方式激励人们。这是我梦想。”
百岁健身教练？这是不可能的！有些人可能会想：这不可能啊! 但当你看到泷岛未香像孩子一样天真无邪的笑容时，就不会觉得有什么不妥。”泷美嘉65岁开始锻炼，87岁成为健身教练
她的人生成功地体现了“年龄只是一个数字”的信念
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