好心情是“告白”良方，青少年患白癜风怎样调节心理

　　白癜风是一种现在比较常见的色素脱失性白斑病。青年少正处于身体发育阶段，免疫系统不成熟，学习压力大，生活、饮食不规律等等，导致成为白癜风的重要发病人群。

　　白癜风容易长在皮肤的裸露部位，有时会扩散，这对于青春期子们来说，无疑会造成很大身心压力。我治疗过很多青少年学生，因为长了白癜风，变得情绪低落，性格封闭、自卑，不愿与人交流，不能很好融入团队，影响到学习、成长，也阻碍治疗和康复。

　　所说得了白癜风，情绪的调控也很重要，特别是及时排解各种不良情绪，让内心多一些阳光，少一些阴霾，对疾病治疗和康复是有好处的。

　　那青少年患白癜风如何调节情绪呢?首先大家可以尝试参加一些有益的运动，做自己喜欢的锻炼。这也是心理学上常说的“移情效应”，也就是把注意力转移到在其他方面，压力会慢慢减少。

　　除了参加运动，平常也可以听听音乐。很多研究表明，音乐对于人们心理调节很有帮助。白癜风青少年，平常可以多听一些风格轻松、欢快的音乐，或者看一些喜剧类的电影，让心情得到放松，培养开朗的性格。

　　家长也要给予孩子更多关心与鼓励。比如抽空带孩子旅旅游，和亲朋好友聚一聚，鼓励孩子适当参加一些社会活动，多和同学朋友接触，积极融入集体。引导孩子用积极乐观的态度面对白癜风，热爱生活，拥抱生活。

　　良好的情绪是身体健康的基石，不良的情绪则是白癜风肆虐的“帮凶”。

　　我们在临床治疗过程中，也会为患者开展相应的心理方面的干预、疏导，帮助他们树立信心，正确认识疾病，积极配合医生治疗，也较好的促进了白癜风治疗的开展，达到身心同治的效果。