醋泡花生降血压法：把醋和花生放在一个罐子里，泡上10天左右，把花生米从罐子里取出，早晚各吃10粒，注意观察血压状况，待血压稳定后，可以改成2至3天吃一次。注意：一定要泡带有红衣的花生米。