我自己最喜欢的就是身体带手的起落，玩的舒服。别人问我练得是什么？答：锄地。
手拿锄头，从上落下，看似简单但里面微妙之处需要细品。
说起来简单，但是做到真的很难。这种简单是返璞归真的那种简单，是大道至简的简单。但如果就用这么简单的想法和动作来练，那只能是什么都练不出来。李白的诗随口吟诵便成名句流芳百世，说简单点就是自然，就是随意写。但我们试试看，顺其自然得随意写写，能成诗吗？心有猛虎，但细嗅蔷薇。高手练拳，看起来轻飘飘跟没功夫一样，但是内里协调，劲路畅通，只要发劲，必是雷霆一击。但初学者随便比划，也是轻飘飘没功夫一样，这是真没功夫，因为练劲路都打不通，内里不协调。高手的轻飘飘模样，是经过多少时间精力刻苦训练出来的，返璞归真的一种自然状态，并非什么都不会。很多书画家，拿起笔来一蹴而就，行云流水，名画即成。但初学者行云流水地做一幅画看看，那一定是乱七八糟不堪入目。一开始是“看山是山，看水是水”，到最后还是“看山是山，看水是水”。如果这两重境界完全一样的话，那还用学习吗？还用训练吗？
拳谱里说：入门引路须口授，功用无息法自修。
拳谱又说：武艺虽真窍不真，费尽心机枉劳神。
拳谱还说：差以毫厘，谬以千里！
我说：于无声处听惊雷，于细节处见功夫。
网友说：你品，你细品，得细品。
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