一杯咖啡卷首语系列 07
在你读这篇文章之前，请你回答这三个问题： 也许你会问，做一个平凡的人，还需要努力吗？ 是的，非常需要努力。 套用一个长者的句式，你绝对不知道， 作为一个肉体凡胎，怎么就要让自己不眠不休，熬夜赶工。 作为一个小城市的人，怎么就要让自己一定得在大城市辛苦扎根。 作为一个大城市的人，怎么就要让自己一定得努力捣腾到国外去。 作为一个小学生，怎么就要让自己努力的当上“三条杠”。 作为一个中学生，怎么就要让自己的青春交付给“满意的答卷”。 作为一个大学生，怎么就要让自己的青春一定不能迷茫，不能有所荒废。 作为一个大学毕业生，怎么就要让自己三个月实现别人三年的经验值。 作为一个不怎么喜欢喝咖啡的人，怎么就要让自己奋斗很多年只为和别人喝杯咖啡。 我们这个社会，绝大多数的人都在努力成为一个“不平凡”的人。 我们似乎也不太允许别人做一个“平凡”的人。 你绝对不知道， 怎么就要让别人做到“蜡炬成灰泪始干”，就因为这是一个老师。 怎么就要让别人“一心一意为人民服务”，就因为这是一个公务员。 怎么就要让别人永远“伟大正确”，就因为这是一个领导。 怎么就要让别人“牺牲小我成全大我”，就因为这是一个先进。 怎么就要让别人一定要给自己让座，就因为别人不太老、不太小。 怎么就要让一个女人，不强大还天理难容了。 怎么就要让一个男人，不强大就是雄性衰落了。 怎么就要让一个男的明星，不能去满足自己的性需求了。 我们正处在一个极度追求“不凡”的社会，既不允许自己平凡，也不允许别人平凡，而我们甚至都没有意识到这个社会的可怕之处。 追求“不凡”的路上，确实让很多人成就了“不凡”，他们过上了绚丽夺目的生活，这或许也是吸引很多人“前赴后继”的原因。然而更多的人，则在这个“不凡”的道路上，痛苦的前行，有人踉跄，有人倒下。每年数不清的“猝死”者，哪一个不是渴望“不凡”，每年数不清的疲劳驾驶身亡者，哪一个不是渴望“不凡”。 那些没有“永垂不朽”的人，也被这个“不凡”所绑架，在力图“不凡”和保持“不凡”的道路上，渐渐迷失了方向。作为一个心理咨询师，每个走进我咨询室里的人，都有一个共同的特点，他们都试着去做一个“不凡”的人，并为自己目前不能“不凡”而苦恼。有人想做个好妈咪而不能，有人想做个好员工而不能，有人想做个好男友而不能，有人想做个好妻子而不能，有人想做个杰出人物而不能。我问过他们，“不凡”对你到底有什么意义，你能够做个“平凡”的人吗？他们对于这个问题很诧异，也很迷茫，长期的人生信条都是教人如何不凡，却不曾有人告诉过他，他是可以做一个平凡的人的。 我不想做一个“不凡”的咨询师，以为自己能够解释好这个具有广泛社会性的现象，我只是想提出可能的猜想： 渴望“不凡”的人，往往并不认可这个“平凡”的自己，也许从小就不被允许“平凡”的活着，或者对于“平凡”的理解仅仅是庸庸碌碌、无所事事、漫无目标，不能接受人是有局限的、人活着是可以为自己活着的、人活着主要是要开心快乐的观点，甚至常常有通过牺牲自己来换取他人的关爱和认同的潜在行为模式。 而这这样的人，貌似很多很多。以至于在我看来，现如今真不太需要太多励志的话来勉励人如何奋勇前进，大家都在很努力的帮助自己、帮助别人朝着不凡的道路前进。相反，在一个“不凡”的国度，在这个习惯鲜花和掌声的岁月，去做一个平凡的人，真的很需要勇气，也非常需要努力。 做一个平凡的人会怎样呢？我想可能会是这样的： 如果你努力去做一个平凡的人： 所以你可以坦然接受你的身体，是需要放松和休憩的。工作累了，需要休息。夜晚到了，需要休息。不能连续的疲劳作战，不能太过放纵。要好好吃饭，要好好睡觉。一定要找时间锻炼自己的身体。病了就要去看医生，不要死撑。 所以你可以坦然面对你的时间，承认你的时间是有限的，不可能同时做太多的事情。没有时间去应付那些你不愿意应付的人，去做那些你觉得很无聊的事。承认终有一天你是要死去的，在死亡面前，我们到底要做什么才不会遗憾，也许才真正有了答案。 所以你可以坦然面对你的金钱，赚再多的钱，都是用来花的，而不是用来欣赏的，只看到数字的增加，却没有看到这些数字化为有形的提升你的生活品质和幸福指数的基础，这种金钱的累计，就没有了其本身的意义。 所以你可以坦然面对你的感情，不再沉浸在虚幻的爱情故事里，寻觅长长久久、一见钟情、一成不变的感情，任何感情都不会不靠灌溉就能开花结果，也能坦然接受对面的那个人是那么的平凡（虽然他可能也在追求不凡的道路上自命不凡，而这一点又让他是多么的“平凡”），所以经常会犯错误这个基本事实。 所以你可以坦然面对你的事业，不再一门心思仅仅为事业的扩张，职位的晋升而奋不顾身，也能接受一个人的局限、一个工作的局限、一个领域的局限，意识到这可能也只是一些事情而已，没有那么神圣和伟大，事业不会是你的救世主，你也不会是事业的救世主，不会是别人的救世主。该好的，自然会好。 所以你可以坦然面对你人生的意义，不用一些高大上的词去形容，不用一些励志人物来做引领，回到你自己，看看你的身躯，你的过去，你的梦想，以一个平凡的人的视角，去定义自己的生活。 平凡真的平凡吗？是的，也许上面的生活是很平凡的。 平凡真的不那么不平凡吗？不，因为确实没多少人能做到，所以，“平凡”也是很“不平凡”的。 事实上，我们人际关系里的很多矛盾和纠纷就在于，我们往往用一个“不凡”的标准去预期另一个的行为。但是当对方做不到，我们的标准依然在那里，就产生了很大的落差。我们所有的人际关系里，这样的情形可谓司空见惯。 如果能够看到对方就是一个平凡的人，而不是那个我们期待中的“不凡”的人，许多忿恨、失落、不满也就没有投射的去处。事实上，如果深入的探查，对方之所以无法满足我们的预期，可能也在于他们更期待自己表现的“不凡”。 比如那些他明明做不到的人，他也要勉强答应你能够做到，到头来确实做不到的人，请原谅这些平凡人的“不凡”吧，他无非是很想做到“不凡”，但是真的，他就是一个“平凡”的人而已。不凡的人都是“死要面子活受罪”，为嘛要这个“面子”，无非是不希望被人看穿自己的“平凡”。 如果你允许自己去做一个平凡的人，你也就能允许别人也做一个平凡的人。因为我们更能接受人的脆弱，更能知晓人的价值，更能体谅人的不易，更能明白那些明明已经很努力却怎么也做不好的人，更能宽容那些明明很理所当然却又无法如人所愿的事。如果这样的人多一点，我们这个被“不凡”绑架的社会，也就有了更多的希望。 事实上，真正做到“不凡”的人也是很平凡的。能够成就“不凡”，恰恰是因为他们牺牲了很多“平凡”就可以拥有的东西，来换取了现在的“不凡”而已，遵循的依然是大自然的守恒法则。这些人骨子里是否真的愿意承受这个“不凡”，就不得而知了。只是要知道他们的真实想法，或许不太需要真的再经历一遍才行。至少中国的首富、阿里巴巴的马云已经说出了自己的心声（详见视频），他表示，自己如有来生，一定不会去做阿里巴巴，因为做阿里巴巴，让自己忙的跟总统一样，却没有过上自己想要的生活。我想这仅仅是一种对自己的调侃，也是一个不凡的人想做平凡人的期望。有一点我不认同的是，虽然他可能认为自己已经回不去了，但是只要你想做一个平凡的人，你始终是能做到的。
因为我们本质上，其实都是平凡的人，只是你是否愿意承认这个事实而已。
有两个明星的名字我咀嚼过后，感到非常有意思。一个是曹可凡，一个是。不知道他们的父母都是怎么想的，为两个长大后都那么不平凡的人起这么有禅意的名字。
可凡，你我皆可凡，做个凡人，人人皆可。
亦凡，你我皆凡人，哪怕你是个明星，也是个凡人。
可凡是心境，亦凡是本质。如果都能坦然接受这点，我想你一定能过上一个平凡但并不平凡的人生。
作者| Arthur Chen
国家二级心理咨询师
编辑|全媒体编辑部专管 Anna Zhang
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