家庭亲子专刊
本文系咖啡心理英语小组翻译 第244篇文章
作者 | Laura Markham，哲学博士，著作有《父母平和 孩子快乐》：如何停止吼叫，与孩子建立理想关系。
“当我做饭、洗衣服或者做菜时，我的小家伙并不喜欢帮忙。为什么不尝试关注他呢？我很快发现他很乐意帮忙。他把衣服放进洗衣机，把土豆拿到厨房，帮我递衣架。当然，如果我自己做会更省事，但是事实上他很高兴受领下一个任务，而我也不那么沮丧。”
-Wendy
大多数父母希望孩子能够多做点家务。
那将会很好，不是吗？
答案是肯定的，不仅仅是因为这样做会让我们父母生活得更轻松。（事实上，自己做起来可能会更容易些！）
研究表明，做家务的孩子更可能建立责任心并在家以外也能帮助他人。
我的理论是，如果这些孩子习惯于帮助别人，他们会认为自己的贡献是有价值的。家庭责任确实能让孩子们成为更出色的公民。
那么为什么孩子们不再做家务，为此你能在家中做些什么呢？
因为孩子们讨厌做家务
01
这个态度很合理，因为大多数成年人都认为干家务枯燥乏味。毕竟孩子们有很多其他有趣的事情可以打发他们的时间。而且他们真的不清楚有没有打扫地板有什么关系。
解决办法:
让做家务变得有趣而且精通。如果你把做家务的经历当成一件苦差事，孩子就会像避瘟疫一样躲避家务。相反，家长应该将其视为孩子享受专长的机会。
关注他如何将厨房的桌子擦得一尘不染，如何快速地将袜子配对。随着时间的推移，他们将收获圆满完工的满足感，甚至为自己是一个能干的厨师或园丁而自豪。
保持互动和欣赏。除非你和孩子一起做家务，不然孩子是看不到家务活的内在价值。与其给孩子自己派活，不如把干家务当成是和孩子沟通的机会。放着他最喜欢的音乐，和他一起哼着歌，寻找一起工作的乐趣，并以此激励孩子，告知得到他的帮助对你意味着什么：
“非常感谢！我们合作得很棒……一起干活会更轻松一些，然后我们就有更多的时间一起玩耍！”
记住，如果每个人都可以选择做什么家务，那他们的抗拒会少一些。而且在周六早上等待家庭大扫除之后再去公园，并不影响孩子做家务的积极性。
因为我们自己做更省事
02
当孩子长大，开始对帮忙做家务感兴趣时，我们把他们赶走。等他们确实能干，需要花大量的时间去教他们，不如自己动手来得轻松。
而且，到那时他们已经被其他更新异的刺激所吸引，而让他们帮忙加入“战斗”的感觉让人不快。
解决办法：
改变你关于孩子为什么要做家务的态度。这并不是为了节省你的时间，至少一开始不是。而是让孩子学习生活技能，体验做贡献的良好感觉。所以希望你能花时间教育指导孩子。
孩子开始做家务的年龄越小越好。孩子（像上面引文中的Wendy）通常喜欢帮忙。有意识地让孩子从小就参与到你正在做的事情中去，哪怕花费更多的时间。
如果你这样表达，会让孩子们觉得有趣：
“我们家所有的成员都一起工作。”
“我们总是自己收拾烂摊子…加油，我来帮你。”
然后孩子们开始意识到做贡献时自己的价值。这是人类的基本需求，孩子和成人一样喜欢这种感觉。
如果孩子长大了，你是否还需要和他们一起工作呢？如果你想让他们喜欢家务，并学会如何做好，那么答案是肯定的。与其派活，不如一起合作。
当你们一起干活时，让每个孩子都参与一项活动。而你的工作仅仅是做一名协调者，解决可能出现的任何问题，保持任务趣味性，并保证不偏离正轨。
例如，做早饭时，让你12岁的孩子做鸡蛋，让10岁的孩子烤面包，这是现实可行的，但是你仍然需要在那儿帮助他们，以确保诸事顺利。十来岁的孩子十分享受给家人做饭的乐趣，因此，每个家庭成员可以每周做一次饭——但是这需要你花时间培养才能达成此目标。
因为孩子“需要”我们的帮助
03
孩子们确实需要时时呵护。我们去保护和养育孩子会让他们安心。此外，孩子们整天在学校不得不努力表现。因此，他们需要大量的机会在家放松自我，让婴儿化的自我出现。如果他们没有获得这些机会，一旦你让孩子帮忙，哪怕只是让他自己穿鞋，孩子的婴儿化自我肯定很快就会出现。
解决方法：
如果孩子寻求你的帮助，不要担心娇惯他，并确保让他有足够机会变笨和“不在状态”，包括一起度过“特定时间”。然后，确保孩子的需求满足，感到“被关心”。当孩子在一项力所能及的任务中寻求你的帮助时，不妨陪着他，鼓励他放手去做。
如果你保持轻松并坚信孩子自己真的可以做花生酱三明治，孩子会惊讶地发现他确实可以独立完成，而且他接受新挑战的信心也会增加。
因为孩子没有时间
04
我们的文化培养年轻人参与社会生活的方式是学校生活。他们花大量时间在上课，花更多的时间去做作业。如果他们还参加体育、音乐或其他活动，他们还需要花大量的时间去练习。一旦他们上了中学，都没有时间玩耍。而到了高中，他们常常没有时间睡觉！
解决方法：
孩子上学期间，周末可以给他安排一些一小时之内就能完成的任务。
当暑假来临之际，和孩子讨论一下职责，一起制定一个需要花费孩子较多时间的计划表。趁学校不上课，抓住机会教授孩子生活技能，让孩子有能力为家庭做真正的贡献。
因为孩子不能完全胜任工作
05
你不能期望孩子能做得和你一样好。而你在他的年纪时也很可能无法完全胜任。
解决方法：
教育。
当你教孩子完成任务时，一定要把它分解成若干小步骤，并帮助孩子掌握每一步。将他们拍成照片，哪怕孩子只读一次。然后把每一个步骤做成一张小海报。
学会放手。一旦孩子开始一项任务，尽量减少你对这个任务的控制。如果孩子知道你会返工，那他为什么还要费劲尝试呢？
关注值得肯定的地方，这样你的孩子就想做得更好。想象一下，当你的工作方式遭到批评或者完成的工作得到别人的认可时，对比一下两种情况下你的不同反应。所以，当你儿子的衣橱整得一团糟时，最起码表扬一下他在收拾自己的衣物。当你的女儿做饭时一直打电话，导致做饭花了很长时间时，鼓励一下她是如何将饭菜做得那么可口的。如果浴室的镜子出现条痕，可以提示自己这周没有必要再打扫浴室。
因为孩子忘了自己的责任或者苦苦抱怨，然后我们就放弃了
06
孩子们有很多心事，从即将开始的球赛到他的姐姐是否分到了更大的派。你可以提醒孩子们他们的责任并包容他们的一些抱怨。
解决方法：
不要生气，也不要被激怒。家务事永远不是孩子的第一要务，这没关系。保持幽默感。当孩子抱怨帮忙做家务或者需要提醒时，共情并重申你的期望：
“我知道，如果盘子能自己洗岂不是更好？来吧，一起干！”
将书面的日常工作公示出来，里面包括每个人签字确认过的自己的职责，然后对自己的预期保持一致与乐观。那是养成习惯的唯一方法，你想要的就是养成这样的习惯，这样孩子就会主动去干家务。
毕竟他们没有太多把自己的餐具放进洗碗机的动机，所以在一开始，他们这么做的原因，只有你站在他们面前，以一种温和的方式不断提醒他们这么做，直到做完。过一段时间，他就会养成这个习惯——这是我们饭后需要做的事——而且大多数时候不再需要提醒。
记住提醒并不意味着唠叨。你的提醒属于哪种可能取决于你的语气。在提醒孩子完成任务时可以尝试地表现愚蠢甚至可笑，直到双方都是高兴的。这样焦虑和阻抗就会消失。事实上，你也不再为不得不提醒孩子而失望。一旦有了轻松和有趣，你会发现孩子不再需要督促。
就像我们其他人一样，如果孩子知道做某事总能得到一个微笑、拥抱或者温暖的谢意，他们更乐意这么做。
相反，如果我们认为他们应该这么做而不需要提醒时，我们会变得易怒，而整个交流互动也会充满紧张。不出意料的是，孩子们更有可能回避那些充满不愉快联想的家务活，甚至想都不会去想。
没错，让孩子自己把衣服放进篮子里比自己做更费劲。但是反复尝试是值得的，因为随着时间的推移，这将成为一种习惯，就像刷牙一样。孩子们真的能满足我们的期望，只要我们保持互动沟通，他们就想取悦我们。
当有一天他给你端上他做的饭菜时，你会意识到你养育了一个可以照顾自己和他人的年轻人，他做了真正的贡献。
那么恭喜你！
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