一杯咖啡公益心理团队
全媒体编辑部影视组 202002作品
从春天出发:致敬继续积极认真生活的你
2019-2020年度工作巡礼片
震撼发布!
《解忧杂货店》是日本著名作家东野圭吾2012年出版的小说,这是一家能够解决烦恼的杂货店,只要把想咨询的事情写在信里,晚上投进卷帘门上的信箱投递口,第二天就能从店后的牛奶箱里得到回信。
就在这一年,在上海也诞生了一家以解决烦恼为名的“咖啡馆”:一杯咖啡。
“一杯咖啡”并不是一家实体咖啡馆——我们认为,全上海的咖啡馆及其他适合聊天、举办活动的地方都是我们可以提供这杯心灵“咖啡”的理想场所。当然,互联网更是无时无刻可以用来投递烦恼的“牛奶箱”。
走过7个年头,这个全部由义务志愿者组成的团队,在2019年里都做了哪些,2020年又有哪些打算呢?
1.心理咨询服务
我们为近400人次提供了一对一的“一杯咖啡换一次心理咨询”公益心理咨询服务。我们发起“在上海,寻找50名愿意公益付出的咨询师”、“在上海,寻找30名愿意公益付出的讲师”等活动。
坚持打开门办活动,面试环节邀请大众评审提供意见,旨在为社会输出有爱心、肯担当、高品质的公益人才。
2.心理成长研修组社群活动
线上+线下结合,以心理成长研修组社群为依托,为大众提供平价公益的心理学学习应用平台:会员社群年会聚焦“焦虑时代的自己和他人”,线上共读《幸福的陷阱》、《0-9岁儿童心理成长》。
线下“一杯咖啡换一次心灵聚会”关注原生家庭、职场人际关系、改善焦虑与抑郁情绪、变态心理识别、了解自身心理需求等大众热点痛点,生动有趣给予方法。
3.开设面向大众的心理科普活动
为帮助社会大众系统学习心理学,自助、助人,我们自主开发《朋辈咨询》,已开设4期,帮助近60位伙伴成为朋辈咨询师,以“生命影响生命”的精神帮助他人,打破心理问题只能寻求专业人士帮助的单一局面。
4.开设面向专业咨询师的专业学习活动
坚持“平民价,上好课”,给想成为专业咨询师的伙伴铺路,2019年开设“Oh卡心理图卡理论及应用工作坊”、“认知行为疗法读书会”、“心理咨询师职业规划”、“短程心理咨询工作坊”、“LGBT友善咨询师培训”、“正面管教家长讲师学习”等线下学习活动。
线上则组织“啃书帮”《儿童叙事家庭治疗》、《人格障碍的认知行为疗法》等专业资料研读活动。
5.与各界同行的交流
我们还注重与各界同行的合作,2019年,我们与澳门地区的青少年工作者进行对话,分享一杯咖啡经验,还与在加拿大从事咨询工作的华人进行对话,促进心理行业民间交流。
6.服务本地单身人群和增强积极生活体验的活动
立足上海本地的社群“相遇在上海”继续帮助单身男女相遇、认识自己、加深对情感、人际的认识。
“魔都正能量组”则通过断舍离、“线下夸夸会”、“咖啡通识课”、“手机摄影”、“中医学习”、“周末郊游”等形式,帮助更多人增强积极正面的生活体验,用实际行动来拥抱生活!
7.心理科普自媒体
一杯咖啡全媒体编辑部,是一群志愿者组成的公益心理科普团队,由一位主笔,五位编辑组成,义务维持日常工作。
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