用生命影响生命 · 一杯咖啡活动组织和社群管理团队招新（2021）
AC专栏
作者 | Arthur Chen 国家二级心理咨询师
简介：心理圈稀有性别男颜值高咨询师，长相年轻、内心成熟的代表人物。座右铭：惜时惜人。咨询小时数：3500小时，研究方向：职场心理、婚恋两性、身心疾病、朋辈心理辅导。近期关注：要事第一、正念减压、网络时代人际沟通。
编辑 | 一杯咖啡全媒体编辑部
联系 | 一杯咖啡全媒体编辑部邮箱 coffeepr@qq.com
长期以来，女人都很想读懂男人这东西，然而关于男人心理的书少之又少，所以渡边淳一这个非心理专业作家写的《男人这东西》至今都被不少女性奉为圭臬。
其实，男人也很想读懂自己，他们对自己在情感生活中的种种表现，也有很多困扰。然而，众所周知，男人是“盔甲骑士”，习惯躲在面具之下（知名男性纪录片名），所以要真的一窥究竟，还真的不容易。
我作为心理咨询师，长期接触的来访者也多为女性，接触男性来访者的机会也不多，即便有那么几个愿意开启咨询进程，但是也很难长谈。这位在美国执业的临床心理学家布兰迪·恩格勒在美国曼哈顿开了个私人诊所，本来也以为会跟我一样，主要来访的对象是女性，却没有想到，来找她的几乎都是男性！
因此，她有了非常独特的职业体验，各种不同类型的男性向她吐露了自己内心的秘密，她把这些男性故事整合成这本《11个男人对心理师说》，把男人内心对情感的真实看法吐露无遗，也让我们从一个女性心理咨询师的视角看到“男人这东西”到底在想什么。
有了女友或老婆，还总是在外沾花惹草的男人，一般都不会获得社会的理解，他们是最典型的“渣男”，接受道德审判才是应该的，不是吗？
不过，如果你能按捺住仇恨和愤怒，愿意抽丝剥茧地听听他们内心的世界，你或许依然不会认同他们的做法，但是恐怕也能够理解这些人背后的动因了：
这位来访者是金融界的新星，女友是职业模特，他一找到咨询师就显露本色，即开撩咨询师本人。
从事咨询行业的人就知道，这不一定是坏事，有时候甚至是咨询的突破口，因为他对待女性的态度，我们可以通过咨访关系一窥究竟，这比由当事人转述要更直观。
果不其然，这种开撩给咨询师的感觉并不是吸引力，对方似乎也只是在“打卡”，是完成任务。
而这就揭开了当事人的疑惑：他怀疑自己爱的能力，因为他对这些女人也没有真实的感觉，但是他总是拿这些女人和女友比较，想象与他们生活是什么样，如是否最漂亮的女人、最大的房子等。
慢慢地，他追求女人的真相揭开了：他并不是为了女人，而是为了面子，是为了证明自己比别人“优秀”。当他感觉女人需要他的时候，他的自我价值感是高的，这是他维持自恋的方式。
陷入这一模式的男性，往往看不到别人的长处，总认为自己比别人优秀，在他们看来，男人、女人都是分等级的，与人接近，也就会在心里做对比。
中文互联网习惯用“物化”这个词来表达贬低女性的做法，而以上就是典型的“物化”。
他们并不是想要被爱，而是希望被人需要，而这种需要是不会被填满的，因此总是欲求不满。
他们需要的其实是自爱，如何不用这种方式，也能获得自尊？他的人生又究竟需要什么？
而他沉迷女色的行为，其实代表的是对爱、信任、被认可的需求，只是这种需求的表达方式并不合理。
下半身动物，这大概是对男性最常见的刻板印象。确实，男人，不管什么取向，都爱性，是视觉系的动物，这些在渡边淳一的《男人这东西》里就很明确地叙述过，也是人们经验的总结。
可是，男人真的就是那么肤浅吗？
如果只听他们一开始的说辞，还真是。
这11个男人，有不少人一开始的表现就是只想要性——翻译用了“激情”一词做了温和叙述，不想显得那么直白，但是不安分的男人，似乎总是在用各种方式泄露自己的欲望。
还好，我们的咨询师并没有停留于此。
这位来访者已经有4个月没有和女人交往了。
咨询师问了他一个很关键的问题：假如有女人，你希望女人对你做什么？
对方回答：拥抱、喜欢，打情骂俏，说话……
咨询师敏锐地从中捕捉到了一个关键词：孤独。
而这是许多总是体验身体躁动的男人，都没有意识到的——其实，他们的欲望，也就是他们的情感渴求。
其实有很多男性都遭遇过情感创伤，可能是分手，可能是移情别恋，然后他们对自己的欲望增强，但是那不是真的，只是自己压抑痛苦的办法。
他们只想满足身体欲望，却不对感情有兴趣，实际上是害怕给自己惹麻烦，是对情感恐惧的表现。因为如果只是满足身体的关系，他的自尊就不会受到挑战。
对这些人来说，真正需要的是完全认识到自己真正渴望得到的到底是什么，而我们需要告诉他们的是，在欲望涌起时先停下来自己的行动，好好想想：真正想要的是什么？
这几年，中文互联网上有很明显的“仇女”情绪，各种拿女性调侃的段子更是层出不穷，而这股情绪又引发了不少女性用户的反弹，彼此之间厮打不休。
当然，线上的情绪往往也会反映在线下。只是，现实生活中，那些仇恨女人的男人，往往不敢表达这种情绪，只能在咨询室内冲着咨询师表达。
心理咨询有个体咨询，也有团体咨询，即一群人聚在一起交流问题，表达自己内心的想法，再由专业咨询师进行干预。
而这位仇女的来访者，也正是在这样的场合表达了对女性的不满。
当然，咨询师不会像网上听到“仇女”言论的人立马反击，反而是想听听他到底因何缘故这么说女人，以及他的人生中到底经历了什么。
特别是当这些来访者把怒火朝向咨询师之后，通过这最直接的方式，她开始明白，他们生气的原因是感到自己的信任被辜负了，其实他们是想有人能安慰、支持、爱、关心他们，当对方没有做到后，怒火就爆发了。
因此，真正让他们恼怒的是，他们觉得自己非常需要女人的爱，但他们不相信女人能够给他们想要的东西。他们对女人的不友善，其实反映了他们对爱的渴求，“我讨厌她，因为我爱她。”
只是大部分男人可能不明白这点，大部分男人害怕自己不被重视，但是他们做不到坦然应对。
爱是人性最核心的部分。
其实，男人的情感动机和女人并没有多大差别，人都需要爱人，也都需要被爱。我只是举例了三类男性，还有更多类型的男性大家可以翻开这本书进一步了解。不过，无论哪一种类型，《11个男人对心理师说》作者总结道：
无论来访者当初为何来找她咨询，最终都会把话题转移到爱上。
而有些人之所以反感爱，也只是因为他的某些期待没有实现。
只是他们不明白，这其实也是爱的一部分，爱就是被爱、不被爱、渴望爱的总和而已。
作者:[美]布兰迪·恩格勒
出版社:人民邮电出版社
出版时间:2021年04月
从11个男人的真实故事中，你能够明白男人的烦恼，了解他们多么渴望有一个适合自己的女人，洞悉男人在寻觅过程中的欲望与恐惧。
（1）征服欲太强 （2）与差异、距离博弈（3）浪漫是什么 （4）强势的女性给我压力 （5）女人都是骗子（6）讨厌没激情 （7）女人为什么必须要感情 （8）对女人非黑即白的定义（9）爱让我感到自卑和压抑 （10）不想表现得太柔情，抑制情绪表达（11）缺的不是女人，是爱
END
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