胆囊炎大部分由胆囊结石长期刺激胆囊壁所致，也可能伴随细菌感染，可出现上腹部的疼痛，伴随恶心、发热、黄疸等症状，需配合医生积极治疗。此外，在日常生活中，也可通过运动和饮食两个主要的方向来进行调理：
1、运动：每天规律作息，保持一定量的运动，如慢走、登山等，注意控制体重，这样既可以控制体内脂肪和胆固醇的堆积，还可以促进新陈代谢，有助于胆囊炎的恢复。但是需要注意一点，急性胆囊炎发作时，应尽快到医院诊治，治疗期间注意休息，避免剧烈运动和过度劳累；
2、饮食：建议每日饮食定时定量，饮食以低脂肪、低热量的食物为主，尽量少油、少盐。少量多餐、清淡饮食、营养均衡、规律饮食为主，建议饮食时间和量都尽量规律，按时进食三餐，避免暴饮暴食，禁烟禁酒。由于脂肪的消化和吸收需要胆汁帮助，进食高脂肪食物可能会刺激胆囊运动，不利于胆囊炎恢复，因此需要注意减少高脂肪食物、高胆固醇食物的摄入，如肥肉、动物内脏、蛋黄、牛肉火锅以及油炸食品等食物，避免加重病情。多吃水果、蔬菜、粗粮，如可以在日常饮食中适当添加鱼肉、低脂奶、瘦肉、蛋清、禽类肉等摄入。
此外，保持心情舒畅对于身体的调理也很重要，患者需保持良好的情绪，积极配合治疗，以促进疾病的康复。但需要注意这些方法都只能帮助胆囊炎调理，但并不能治疗疾病，胆囊炎患者还需要遵医嘱进行药物治疗，如果存在手术指征，也可以在医生建议下手术切除胆囊。
