多吃冷饮会对身体造成哪些危害？

​冷饮喝多了可能会伤及脾胃，而且还会导致宫寒和刺激咽喉。

1、伤及脾胃：冷饮属于一种寒凉性的饮品，而且温度相对来说比较低，如果在生活中长时间摄入，可能会导致脾胃虚弱，产生腹痛和腹泻的症状增加，脾胃的运转功能，消化功能会逐渐的减弱，容易出现胃炎等胃肠道疾病，导致肠道菌群失调。

2、宫寒：对于女性来说，如果在月经期间长时间喝冷饮或者是本身属于寒性体质，大量的摄入可能会导致血液循环受阻，对子宫造成严重的伤害，月经不调，而且还会排出血块或者是经血颜色发黑，在月经期间容易产生痛经。

3、刺激咽喉：冷饮在摄入的时候会通过咽喉部进入，可能会导致咽喉部的血管出现明显的收缩，血流量减少，容易引发咽喉疼痛或者是咽喉炎等，对咽喉部造成伤害。

冷饮一般适合在夏天的时候使用，具有解暑的效果，但是也要注意控制量，平常的时候可以多喝温开水，另外也可以多喝蜂蜜水，具有润肠通便的效果，可以有效的加速肠道蠕动补充身体中所需要的水分。