气血不足阴阳两虚先调理哪个

肾阴阳两虚一般可以通过食物或药物来进行补充。1、食物肾阴阳两虚指的是患者同时存在肾阴虚和肾阳虚，主要是由于房劳过度、久病伤肾、先天不足等原因所引起的。患者可以适当吃一些温补类的食物，如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、黑芝麻等。另外，还可以多吃一些滋阴类的食物，如黑豆、枸杞、山药等。同时，患者还可以适当吃一些有助于补肾的食物，如黑芝麻、韭菜等。2、药物肾阴阳两虚的患者，除了可以通过饮食调理，还可以在医生的指导下服用一些药物来进行补肾，如金匮肾气丸、右归丸、肾宝片、龟龄集等。同时，患者还可以遵医嘱适当地吃一些有助于补肾的中药，如鹿茸、淫羊藿、巴戟天等。建议患者平时避免频繁房事，不要熬夜，适当锻炼，注意休息，保证充足的睡眠。如果不适症状持续，建议及时就医，遵医嘱治疗，切勿自行用药，以免延误病情。