今日立冬，冬天来了。

立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。“春生、夏长、秋收、冬藏”，冬季是享受丰收、休养生息的季节。

（吃饺子）

（喝羊汤）

在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。

立冬时节的营养应以增加热能为主，可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。

立冬有喝羊汤，吃水饺的风俗。立冬时，大白菜刚刚收割后，白菜猪肉馅包饺子，还要蘸醋加烂蒜吃，才算别有一番滋味。羊肉温火慢炖，放白萝卜，胡椒，盐即可，吃着炖烂的羊肉，喝着羊汤，即鲜美又温补。

按照惯例每到节气赋诗一首：

立冬2020

梓健

荷塘倒影枯满屏，

菊黄淡紫傲霜容，

北风吹散红叶落，

斜阳映窗现雀鸣；

初本无心知念好，

欲以全身付豪情，

立冬羊汤可口否？

整戎束带昂头行。

把2019年立冬的诗附上做个对比，今年和去年的心境还是很不一样的。

2020年的立冬节气很特别，全球疫情愈演愈烈，美国大选扑朔迷离，中国加速推进内循环战略。。。这些都是天下大事，也是天下大势！

若森祈福人间太平，百姓幸福安康。

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