天坛医院神经内科“杜云社”掌班杜万良素以诙谐、急智和接地气闻名于江湖，是神经内科“复杂问题简单化”，“诊疗原则语录化”的杰出代表。
关于健康
体检令人焦虑。不体检令人后悔。
没有人知道，自己会在什么时候、得什么病。
人到中年，谁不是带病生存？
生活中的意外常常是注意力不集中造成的。原因在前几天，影响在后几天。健康上的意外常常是生活方式不当造成的。早已开始，远未结束。
当体力活动被机器取代，人们将忙于花钱健身，以弥补体力活动的不足。
从健康角度来说，有运动的自觉，才有享受美食的自由。
关于医疗
上班再忙也不怕，就怕下班来电话。
医生干的事儿主要有四种：你能治的，你治；你不能治但别人能治的，告诉病人去哪儿治；谁都治不了的，告诉他已尽全力；现在谁都治不了，但以后有可能治的，把病人名字记下来，有办法时通知他。
医生给予患者的帮助有两种：治疗和关注。对于当前的问题，合理治疗；对于潜在的问题，保持关注。
在医院，所谓绿色通道，就是给少数人更多的优先；所谓医疗质量，就是给所有人更多的关注。
遇到理想的情况，当作工作；遇到不理想的情况，当作学习研究。
只有因为没做检查后悔的，没有因为做了检查后悔的。
中医：没有看不了的病，只有辨不对的证。
农村老人的疾病观普遍简单：积极治疗是为了少连累人，放弃治疗是为了少遭罪。
有商业保险的人是什么样的？希望病不要太轻，因为住院才能理赔；希望多用好药尽量手术，因为理赔少了就是吃亏；希望病史记载不要太真实，有些话就当自己没说，因为没想到理赔限制那么多。
很多有心理问题的人考了心理咨询师证书。
关于科研
发表论文，两情相悦。投稿是表白，修稿是恋爱，接收是结婚，拒稿是拜拜。
科研为方法负责，医疗为过程负责，科普为结论负责。
关于科普
所谓科普，就是现在的医生与过去的医生穿越时空的辩论。脑梗定期输液是过去的医生说的，癫痫发作撬开牙齿也是过去的医生说的。普通群众发明不了这些理论。
关于教学
网络直播课很多，有一些题目很精彩。如果听不了，不要遗憾。你既不会因为听了这些课进步神速，也不会因为没听这些课落后很多。
看了些网络新闻，发现高校老师带学生越来越难。迟钝的，怕他学不会。敏感的，怕他有精神病。软弱的，怕他跳楼。坚强的，怕他不听话。机灵的，怕他造假。漂亮的，怕他告你骚扰。肯干的，怕他猝死。爱玩的，怕他染上艾滋病。跟他说少了，怕他理解错误。让他知道多了，怕他举报你。
关于微信
你有没有这种经历：在微信上与A对话之后想截屏发给B，却发给A了。
微信公众号信息越来越多使用夸张语言和惊叹号，省略主语或宾语。他们的目的是吸引眼球，而不是传播真理。
从一个人转发的微信消息，可以看出他的价值观和判断力。
微信讨论问题，发语音是懒惰，坚持发语音是傲慢。
关于焦虑
期望值-行动值=焦虑值。减少空想，增加行动，可以消灭焦虑。
为什么要熬夜？因为有些事如果今天干不完，有可能再过一星期、一个月甚至很多年还是没干完。
如何能得一夜安眠？今天的事，及时完成。明天的事，充满信心。如果今天的事没完成，就要对明天要干的今天的事，充满信心。
面对潜在的小概率风险，很多人停止前进，而不去为应对风险做任何准备。
小目标靠兴趣，大目标靠自律。
拖延症有两种：一种是全面性拖延，一种是选择性拖延。大部分人是第二种，还可以抢救一下。
每个人每天有很多事需要做、可以做。人与人的不同主要在于如何取舍和排序。
所有问题都会得到解决，只不过付出多少时间而已。
做了一件对的事，会觉得做晚了。做了一件错的事，会觉得做早了。如果人生足够长，就没有早晚。如果人生足够短，又谈何对错？
人才不是培养出来的，而是在解决问题的过程中筛选出来的。
关于生活
人有天然的弱点。天资聪颖者容易敏感，天生丽质者容易高傲，少年老成者容易虚伪，年少成名者容易膨胀。
日常生活，处处皆性格。就看食堂里买早餐吧：有的人干脆利落，像心肺复苏；有的人步履维艰，像遗体告别。
来晚了，油条卖完了。来早了，油条还没上。中间来，正好处于两拨油条的间隙。这就是人生。志在必得却求之不得。然而包子一直有。如果能接受包子，人生就不再有遗憾、等待和不平。
吃饭，左手手机，右手筷子。上厕所，左手手机，右手手纸。
如果一个人做的饭不好吃，不是因为她不会做，而是因为她认为这样就是好吃。
运动员打篮球，快乐和伤痛是运动员的，篮球不知道。男孩子追女孩子，快乐和伤痛是男孩子的，女孩子不知道。
如果把谈恋爱比作面试，婚后生活就是上班。
以前体力活儿靠男人，现在体力活儿靠外人，老公成了累赘。以前养儿防老，现在养儿啃老，孩子成了累赘。所以很多优秀女青年不愿意结婚生子。
穷人结婚难，富人离婚难。
智商和情商并非通用货币。有人考试智商高，但工作智商低。有人工作情商高，但生活情商低。所以成绩优秀者未必工作突出，事业成功者未必家庭幸福。
如何不丢东西？用完一定要放在固定的地方。不能随手放。自从我决定把手机放在左侧裤兜、钥匙放在右侧裤兜之后，就再没找过。
如果走错了路，停下就是进步。
你自己眼中时间的价值，就是别人眼中你人生的价值。
美好的生活是有理想的生活，而不是理想化的生活。
无论梦境多么离奇，我们在梦里都不会质疑。
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