有位患者结婚四年未生育，体重130多斤，患者压力很大，开始减肥，先从节食开始，一天不吃主食光吃蔬菜水果，运动、减肥药都试了。

体重是下去了，月经也不来了。没办法，患者只能正常吃饭，体重涨上来了，但是月经量明显不正常了。

每次月经只有第一二天稍微多点，色黑连一个卫生巾都用不了。患者怕是卵巢早衰，就去医院做检查，诊断为多囊。

面诊时患者自诉月经不调，多毛，肥胖，容易疲倦乏力，腰膝酸软。四诊患者舌淡苔白，脉沉弱无力。

方药 :黄芪, 太子参, 炒白术, 茯苓, 炒杜仲, 菟丝子, 鹿角胶肉苁蓉, 巴戟天,紫河车, 肉桂, 益母草, 炙香附, 当归, 川牛膝。

服药二月余，患者症状皆无，一年后生了一个男孩。

多囊的患者一般月经量少，所以经期的时候可以多吃一些滋补性食物，红枣和红豆就有这种功效，而且还能补铁。

要做的就是保证营养的充足摄入，增加微量元素摄入量。推荐大家3种食补方

黑木耳大枣汤

食材：大枣、黑木耳、红糖

加水炖饮汤，黑木耳大枣汤具有滋补身体的作用，能改善月经量少的问题。

羊肉生姜当归汤

食材：当归、生姜、羊肉

加水同煮，煮好后加入适量食盐即可食用，羊肉具有非常好的滋补身体的功效。

食材：乌骨鸡、当归、黄芪、茯苓、益母草

全放入砂锅中煮熟，即可吃肉喝汤，最好在月经前每天服用一剂，能够起到滋补身体的作用，能改善月经量少的问题。

我是@哈氏医学传承人张吉金，如果您有#女性健康##中医##妇科#问题，可以下方给我留言，看到后我会一一回复大家。

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