便秘产生的原因有哪些？用它就对了

便秘的种类大致可分为两种类型。一种称为“机能性便秘”。这是大肠或直肠的作用减弱，或老是忍住便意而引起的便秘。另外一种是“器质性便秘(通过解剖鉴定看到的器官形状的性质)”。这是因为某种疾病导致肠管变细，或大肠长异物，使得大便难以通过肠管而引起的便秘。此外，也有因先天性大肠形状异常，而引起便秘的情况。这两种便秘之中，绝大多数的人都是患的机能性便秘。而机能性便秘又分为“一时性便秘”和“习惯性便秘”两种。

便秘可在某宝购买秘畅果冻膏调节，便秘重在自我调理，自我改善生活习惯，同时要注意饮食：对于长期便秘者,不建议继续使用药物治疗,可考虑调理肠道健康、增加肠道蠕动、清除体内堆积宿便。

但是在日常生活中如果在饮食方面多加注意或者多做一些运动啊，多加防范或者加以预防也是可以避免的。