你们有没有发现，千等万盼来的小宝宝贾一看上去并没有我们想象中的那么可爱。但也有例外的。为啥同样是刚出生的新生儿。有的宝宝白白净净一看就有福气叫人喜欢。而有的宝宝却黑黑瘦瘦甚至看起来像只小猴子。其实这和孕妈的孕期饮食习惯有很大的关系。
比如下面这些食物，如果孕妈吃多了，就很容易引起宝宝出生后的黄疸几率，如果黄疸比较严重，可能还需要入院治疗，如果是病理性的，甚至对孩子的健康发育有影响。
远离食物一、动物的内脏或者是肝脏。
孕期我们需要补充身体的能量和营养。但有毒的物质，也会通过不良的食材进入孕妇的体内进而影响到胎儿的健康发育。而动物的肝脏和内脏就是典型的有毒的食材。这里不断有毒素的存在而且还会出现细菌和寄生虫。一旦在制作的过程当中处理不当，就容易造成孕期食物的中毒，甚至引发胎儿的健康异常。
少吃的食物二、酸性的食物。
其实怀孕的时候吃点儿酸性的食物也没有什么不好，毕竟他能起到开胃的作用。但是过多地食用酸性的食物可能会造成孕妇体内的酸碱失衡。这种情况下孩子在出生后就很容易增加患上黄疸的几率。
少吃食物三、刺激性的食物
为了让自己的胃口更好一些，好多孕妈选择了在孕期使用刺激性的食物。当然也有些孕妈属于爱好这一口。但无论什么原因。孕期食用刺激性的食物都可能会导致体内的毒素堆积的，慢慢地形成胎毒。胎儿在出生时自然也就无法做到皮肤好，又无可避免地会出现黄疸。
看到这儿相信好多孕妈心里都有数了，孕期饮食真的很重要，如果你实在不知道该吃什么，可以买一些孕期饮食相关的书籍，当然也可以请专业的饮食专家进行指导。
总之我们还是要相信我们古人的智慧，正所谓病从口入。尤其是处于孕期的我们，关系到的不仅仅是我们个人的身体健康，甚至是孩子的正常发育。所以孕妈们一定要管住自己的嘴，千万不要有什么吃什么，见什么就吃什么，这样不但不利于自己的身体健康，还会让胎儿的身体发育处于一个被动的状态。
吃是孕期的一件大事，孕妈们一定要提高重视程度，认真吃，吃好，吃健康才能让孩子大人都受益。
在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。
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