怀孕饮食三不要，确保宝宝出生，远离病理性黄疸

关于新生儿黄疸，好多宝宝都经历过，似乎是每一个孩子出生都会经历的过程。可是每个宝宝所遭遇的黄疸程度都会不同，大多数会不治而愈，可也有一些宝宝没有那么幸运，黄疸可能严重点到非要就医的程度。

那么对于我们新手妈妈来说，掌握黄疸常识，有效分辨宝宝黄疸是病理性，还是生理性的就极为重要了。前者有危险，需要尽早就医，早治早好，有助于争取康复，避免危及生命。后者则不用重视，静待他自己康复就行了。

说了这么多，那么什么是小儿黄疸呢？临床上把宝宝出生的1-2周内视为黄疸高发期，宝宝表现为面部、腹部、胸部以及四肢出现了不同程度的发黄症状，医生口中也被称为新生儿黄疸。

当父母的面对新生儿黄疸心里一定要有数。当我们发现孩子的黄疸有趋向严重的倾向时，一定别怠慢了，还是早早去看看医生。

有人说，我家宝宝的黄疸，是太阳晒好的。这种说法，甚至出现在一些小儿护理的知识类书籍中，可事实上用晒太阳的方式来解决宝宝的黄疸这个问题，对于刚出生不久的宝宝来说，盲目地晒太阳可能对他的皮肤是一种伤害。毕竟孩子太娇嫩了，禁不起太阳光的伤害。

所以，一定要使用这种方法时，也应该选择好时间，并做好宝宝的防晒工作。事实上，与其等到孩子患上了黄疸，不如在孕期做到以下几点：

 一、不吃辛辣刺激的食物

任何刺激性的食物都可能会导致孕期女性脾胃，肠道的刺激，并产生内热，形成湿毒，造成毒素对胎宝宝的影响，增加孩子出生后患上黄疸和湿疹的风险。

二、改变错误的生活习惯

如果你是孕妇，那就请修正自己不良的睡眠习惯，从早睡早起做起。最大程度地确保胎儿身体发育的健康。

三、纠正不良的情绪

如果我们孕期莫名其妙地发脾气，那可能是雌激素和孕激素影响的。尽管如此，我们还是要努力舒缓自己的情绪，可以和朋友聊天，散步，也可以听听音乐，看看书。总之，良好的情绪有助于孕期自身的健康，对胎儿来说也是一种健康发育的保证。

以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。