好多的女性在怀孕后都很关心自己腹中胎儿的发育情况，而她们往往将医院当成检查孩子是否健康的唯一去向，其实，除了医生，自己也可以通过一套自检的方式，初步确定胎儿的发育是否符合标准。而这套标准并不难，一个人轻松松的就能学习和掌握，并运用自如。
自检方法一：孕妇的精神状态
作为新手孕妈，如果你能确保自己的情绪是稳定的，精神状态是良好，那基本可以断定，腹中的宝宝发育也是没有问题的。
如果，我们发现自己总是有种力不从心的感觉，或者镜子里的自己面黄肌瘦，无精打采，那可要注意了，很可能是自己的营养不足以供应胎儿，也可能是自己的身体出现了疾病的前兆，这时，我们可就要及时就医，让医生帮助我们排除病因，并给予积极的疗养和治愈了。
自检方法二：胎儿活跃，有规矩的运动
当孕期五个月后，往往有些爱动的宝宝开始有规矩的动起来了，这时宝妈一定会欣喜的察觉到胎儿的运动力度和活跃度。
当然，这种每12小时30到40次以上“胎动”，除了证明宝宝的健康发育良好外，同时还有一些警示的作用。如果胎儿出现问题，胎动会突然性的发生变化，或者变慢了，或者变快了，或者突然消失了。
不过，孕妈可别纠结于胎儿的动作变化，明明胎儿运动很有规律，可有些孕妈却总是感觉胎儿变化出现异常，这都是由于自己过于紧张照成的。
所以，作为孕妈，一定要坚信，胎儿和自己是相连的，若他真有什么异常，一定要第一时间做出反应，通知自己的，而平日里，孕妈这要放松自己，做好的本分工作，另外可以利用胎动和宝宝进行一个有效的交流。
自检方法三：孕晚期的尿频尿急
进入孕晚期后，正常情况下，孕妇都会有尿频尿急的情况，这都是因为孕后期胎儿身体发育，不断变大，进而挤压到膀胱的缘故。
想要完全制止这种情况那是不太可能的，但如果这期间的孕妈能够做到少食多餐，别让太多的食物占据胃肠，那尿频尿急的情况可能会得到一些缓解。当然，这种少食，不是不食用，同时还要注意营养的搭配合理和及时的摄入。其次，有尿意的时候，不要强忍着，而是要及时的进行排尿，无论多少，以防止，过分憋尿导致膀胱增大，压迫子宫，导致胎儿早产等情况的发生。
看来，想要得知胎儿的健康情况，并非一定要时时刻刻求助医生，其实，宝妈才是最了解胎儿情况的人。当然，不用过多 的费心劳神，不等于大大咧咧，女性的第六感觉很准确，尤其是当这种感觉用在孩子的身上，那就更灵验了，所以，当我 们突然发现自己身体不适，或者感觉胎儿可能存在某种变化和不对劲时，这时在求助医生也不迟。
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