家长常做这三件事，孩子不但脾胃好，还能远离疾病困扰

现代人的生活水平提高了，可大人孩子的脾胃反而不好了，有人好奇的问，这是为什么，自然逃不过一个字---吃。

而脾胃的重要性我们都是知道的，中医讲究“脾为后天之本”。人一出生后，身体内的脏腑机能。以及小孩生长发育的一切所需的物质和能量都来源于这里。胃是腐熟磨化，脾是吸收运化。

一旦孩子的脾胃不好了，孩子获取营养的能力就会变得越来越差，以至于，孩子吃了很多食物，却依旧面黄肌瘦，一副无精打采，病入膏肓的样子。所以，当妈的一定要保护孩子的脾胃。

其实保护，也没有那么难，只需要做这三件事，孩子的脾胃杠杠的，啥毛病不带有。

1.让孩子动起来

其实不管是大人还是孩子，一坐再坐百病生。意思就是说，孩子懒着不爱动，自然就爱生病，因为血循环差了，孩子吃饭的动力缺乏了，长久以往，孩子脾胃变坏了，孩子也变得更不爱运动了。

所以，聪明的父母，别带着孩子窝在家里而是要成为孩子的榜样，动起来，让孩子的新陈代谢良性运转，以保证孩子的有好脾好胃。

2.别把宝宝喂太“饱”

古人有云“想要小儿安，七分饱，三分寒”。这句话的意思就是在告诫父母们，喂养健康孩子的诀窍不是给孩子吃很多的食物，相反，是让孩子吃的七分饱即可。如果孩子吃不想吃了，家长还赶在后面撵着喂，那可是相当危险的，因为孩子的脾胃不撑不会坏，一撑保证坏。坏了的脾胃再想修复如此，那是不太可能的，好多老中医都会觉得无从下手，至于现代的中医技术，结果如何就更不敢妄自下结论了。

3.不给孩子过分“补”

现在的孩子还却“营养”吗？如今市场上，买的卖的，只有我们想不到的，没有我们孩子想吃吃不到的。在这样的情况下，孩子那么小，你还天天想着给孩子补，小心把孩子的免疫力“补”坏，把孩子的脾胃也“补”坏。

毕竟孩子还小，脾胃消化食物的能力有限，过分的营养，孩子根本消化不过来，消化不了怎么办，只能堆积在孩子的脾胃肠道里，慢慢的形成脂肪，垃圾，给孩子的整个消化系统带来不必要的负担和麻烦。长期的压力，孩子身子骨越变越弱，好多孩子的健康都是这样补坏的。

另外，额外大补的孩子还可能会变成早熟娃，这对孩子的身体发育，身高，以及孩子的心理都只有副作用，没有正面的积极影响。

说了这么多，其实就是一个目的，让孩子清楚的意识到健康的脾胃对孩子的身体健康有多重要，作为孩子的父母，我们已经要学会用科学的方法来纠正孩子的坏习惯，帮助孩子养好脾胃，减轻孩子的消化系统的负担，进而为孩子的健康成长打下良好基础。