多宝宝满六个月后,妈妈开始给他添加辅食,可面对市场上琳琅满目的水果,妈妈停下了操作动作,这些水果那些能吃那些不能吃呢?
其实,多宝宝的妈妈很有智慧,很懂得喂养孩子是大事,凡事都要多问问。宝宝还小,一旦喂错了食物,后果不堪设想。
在我们漫长的冬季,各种水果都应该是处在短缺的阶段,但由于现代养殖业的技术发展,太多原本在冬天不应该出现的水果,走进了我们的市场,来到了我们的身边,那我们作为消费者,尤其是家有儿女的我们,又该如何甄选这些水果的安全性和营养摄取的程度呢?
1. 水果品种的选择
应该说,只要不是冬天应该出现的水果,我们就不买,比如冬季市场正在兜售高价的西瓜和葡萄。这时,我们就要小心了,这些原本是为了消暑解渴的水果怎么会出现在冬季市场上?
这种不符合客观规律的事情,我们要谨慎,因此,最好不要往家里买这种我们不了解种植方式的水果。
可能你想说,我们大人吃还不行吗?可以啊,但你吃的时候,孩子能看不见吗?为了吃,让孩子哭闹自然犯不上。再说,孩子从小就知道冬季有这种水果,她将来也会不明是非的经常购买这些可能被某些物质催熟的食物,这对孩子的健康影响非常的大。
2. 水果吃时是否需要加热
冬天,尤其是北方地区,室内温度普遍很高,自然无法存放水果,为此,在北方的家庭中,只要仅仅条件允许,都会看见冰箱。
但是,水果放入冰箱后,家长又担心孩子吃了太凉的水果会肚子痛,于是就自作聪明的,选择把水果加热后再给孩子食用。
可这种做法,却大大破坏了水果中富含的维生素C,同时,加热后的水果势必在口味上也会发生变化,为了让孩子更爱吃,我们会在其中加入糖等其他成分,这对孩子的身体健康也能造成不良的影响,就拿糖来说,孩子食用过多的糖分,不但会导致身体肥胖,还可能会诱发龋齿,那些眼睛存在问题的孩子,医生一定会警告父母少给孩子吃含糖量高的食物。
3. 貌似水果但不是水果
在家里的眼里,甚至苹果干啊,杏仁片啊,桃罐头啊都属于水果,可事实上,他们已经不在“水果”种类的范畴里了。因为作为水果优势的水溶性维生素已经在制作过程中流失殆尽。没有了维生素C ,那还是算哪门子水果呢?
如果你误将他们当成水果孩子吃,你会发现,孩子会时不时的会出现口腔溃疡等情况,时间久了,孩子的皮肤变得不那么光滑,头发质量也没有从前那么健康,还可能会出现身材肥胖等。
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