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孕期究竟能不能做家务?这些事项要牢记,锻炼养胎两不误

很多女人都说怀孕的十个人是人生的高光时刻,是一辈子里面最受人重视和照顾的时间,不管是公婆、父母还是老公,都会关注自己,生怕自己出什么意外。不过,每个家庭的思想和情况不一样,有些女人怀孕没有什么优待,甚至还因此在家里掀起一场巨大的争执。

妈妈一般都心疼自己的女儿,同为女人,她们甚至怀孕对女人的影响,所以看到女儿怀孕,妈妈都希望女儿能够什么都不做,好好休息养胎就行。但是有些婆婆不这么想,她们对儿媳一直存有敌意,就算是儿媳怀孕,她们在乎的也只有肚子里的孙子,该干的活一样都不会少。那么,在怀孕之后,女性究竟要不要做家务,两种极端的看法其实都不太合理。

李女士怀了一对双胞胎,但是和婆婆的关系一直很僵,怀孕之后也没有什么改善,所以婆婆根本没有来照顾李女士的打算。打从怀孕开始,李女士都是自己一个人照顾自己的,她还要上班,家务也多半是她干的。本来怀双胎都就非常辛苦,自己照顾自己更是令她头疼不已。因为辛劳过度,李女士最后早产,34周不到的情况下,两个孩子就出生了。

而另一位王女士,是家里的独生女,婆婆也通情达理。怀孕后,一家人更是把她当宝贝一样护着。不要说家务不让她做,就连吃饭都是端到她面前,生怕她出一点意外。在这样的“悉心”照顾下,王女士整个孕期几乎没有什么运动量,再加上营养好,体重飙升,顺产根本无法进行,最后只能剖腹产,还差点得了妊娠糖尿病。

可见,孕妈一定要牢记以下事项:

1、轻松家务可以做

孕妇要避免剧烈运动这是非常正确的,但是也不代表孕妇一点运动都不能做。家里简单的叠衣服、收拾东西等家务,是完全可以让孕妈来做的。这些简单的家务没有太多的危险,还能让孕妇有一定的运动量,家人也会稍微轻松一些。并且简单的家务也能让孕妈避免自己变得懒惰,避免孕后上班不习惯。

2、孕中期可适量运动

孕中期,不管是胎儿还是孕妈都进入了一个相对稳定和安全的时间,这是静养已经不再是唯一选择,适量运动反而更适合她们。近几年,孕中期非常流行做瑜伽,这是非常好的一种选择。但是瑜伽课也不可能天天上,所以在家适当做一些家务可以锻炼身体。

不过,孕妈们还是要加强警惕。首先,做家务的时候,一定要先估量一下自己的身体状况,千万不要勉强。孕妈本身体质特殊,硬撑着做事,有可能会对自己和宝宝产生伤害。其次,需要弯腰、搬重物的家务活千万不要干,如果严重时,甚至会造成胎停。再者,一定要离带水的家务远一点,一旦水没擦干净,一打滑就容易流产。

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