进入秋冬季节，气温下降，流感病毒在此情况下其生存和繁殖能力增强，人体免疫力也开始下降，所以，提升免疫力对抗流感很重要。
医学研究证明，90%以上的疾病都与免疫系统有关。免疫是机体特殊的保护性生理功能，通过免疫，机体能够识别识别自己，排除异己，以维持内环境的稳定。免疫系统包括免疫启器官、免疫细胞以及免疫分子，免疫属于人体的生理功能，可以帮助机体抵御外界病菌的侵袭。
流感是由呼吸道传播和感染的，多表现为呼吸道症状，包括鼻塞、流涕、咽干、咽痒、咽痛、咳嗽、咯痰等。流感最主要的表现是发热，一般都是38.5℃以上的高热。不过一些乙流的病人、免疫力比较差的病人、既往打过疫苗或发热早期的患者可能表现为低热。
在儿童中，流感病毒往往可以引起急性的喉炎、中耳炎、气管炎、支气管炎以及肺炎等较为常见的临床并发症，所以，对于家长来讲需要多多留意，尽可能地分辨出孩子到底是不是流感，及时发现，及时进行治疗。
如何预防流感是大家最关心的问题之一，除了接种流感疫苗以外，还要注重日常的防护。
手每天可能接触到各种有大量细菌存在的地方，因此，日常生活中应注意手部卫生。特别是吃饭和做饭前；上完厕所后；打扫完房间后；接触动物后；探望和照看生病的亲友前后一定要洗手；每天开窗3~4次，一次30分钟为宜；在流感流行季节，尽量不要去商场、游乐场等人员密集场所，非去不可时，最好佩戴一次性医用口罩；加强锻炼、注意休息等。
另外，研究证明，口服免疫球蛋白是可以直接提高免疫力的。乃捷尔初乳素免疫球蛋白高达20%。
此外，接种流感疫苗也是很有必要的，通常在接种疫苗的2-4周，我们体内会产生有效抗体，6-8个月开始衰减，所以在流感季节到来前可以接种流感疫苗。但是，由于我国各地每年的流感活动高峰持续时间不同，所以建议尽快接种。
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