冬季育儿六个常用知识，妈妈应该早知道，宝妈应注意这几点

冬季马上就要来了，掌握这些养生育儿的必备小常识，为孩子们的身心健康成长，打好一个坚实的基础，秋冬两季是感冒的高发期，尤其是抵抗力比较低的儿童。家长们不仅要细心照顾孩子，还要担心他们的病症不要加重，让家长们最担心的就是孩子感冒生病了。病轻的吃药，严重的打针，看着孩子们难受，家长们的心也不好受，因而很多宝妈宝爸们将预防作为首要任务，平时就关注各种冬季育儿常识，通过整理，我们要给宝妈们介绍一下冬天如何育儿的六大常识，具体是哪六个常识呢？现在就跟着小编来看看冬季育儿的六大常识，同时你也能知道孩子在冬天最容易有哪些病症：

　1、合理穿衣。早上的时候孩子一定要穿厚些，这是为什么呢？冬季早晨因为有雾或结冰等原因，所以气温较低，但是，太阳升起之后，日晒时间一长，气温也就上升了，在这种气温下，孩子一活动就会出汗，一出汗就会弄湿内衣，若父母没有发觉宝宝身上已出了很多汗，就不会想到更换宝宝身上潮湿的内衣，然后宝宝就会直接把潮湿的内衣穿到烘干为止，如果您发现您的孩子已经感冒了，那很可能他就是因为天天生活在这样的环境下。当孩子出现异样的时候，我们第一时间就要询问他们的冷暖情况。当孩子运动完毕或者气温变化时候，都应替宝宝注意他是否穿够或穿多了衣服。宝宝的内衣如果已经被汗弄的潮乎乎了，尽量在第一时间用干一条或者两条毛巾紧贴在他们的后背上，也可以换一件新的内衣给他们，做到这样，你的孩子就不会因为穿了湿了的衣服就感冒了，其实你可以在孩子运动之前或者在他进屋以后脱掉外套。

　2、保温工作要做好。作为家长们要关注每天的空气指数，因为雾霾天气随时发生，众所周知，雾霾对人的身体有非常大的伤害，会引发很多疾病，特别是儿童，所以说，我们一定要防患未然，给孩子带上防雾霾口罩，这样在出去玩的时候就可以减轻雾霾对孩子呼吸系统的影响，还可以达到一定的防护保暖效果，还有，很多孩子晚上睡觉不老实踢被子，所以家长在休息的时候要多注意，及时发现，以免孩子因为贪凉而引起的身体不适，这样可以避免感冒，孩子如果太小，也可以考虑买个睡袋，这样把他们放在里面，他们就不会因为小手小脚乱动而踢开被子受凉了，还有，冬季夜里温度较低，晚上尽量不要让孩子单独一个人在屋子里睡觉，可以在双人床旁边加一张儿童床，这样一来宝妈照顾孩子就方便多了，也不用担心半夜里宝妈在两个房间之间来回走而着凉。保证空气流通。宝妈经常担心宝宝外出会受冷空气吹而感冒或者发烧，因此宝妈就不领宝宝外出整日呆在家里，冬季也不会每天打开窗户透气，有的宝妈会把家里的暖气一直开着，然而，有研究表明， 孩子整日在这种环境下生活，是不利于他的健康成长的，所以，建议父母一定要每天保持家里空气新鲜，家里开空调的话也要控制好温度，不能太高，以免宝宝因为室内外的温差过大而感冒，也可以避免宝宝因为空气不流通等原因引发呼吸道疾病。

　3、寒冷的冬季会大大增加人体对供能物质的需求。随着气温降低，就需要在饮食方面下一些功夫了。建议家长在冬季为孩子们多吃一些能够提供能量和热量的食物。人身体的发展是离不开蛋白质的补充的。蛋白质是人体的健康发展的必须物。这些高质量的营养物质一般可以从肉类，豆类，乳制品和鱼类中获得。当身体营养补充到一定阶段的同时，也要注重个人气血和脾胃的健康发展。比如说，以适量吃一些红枣或者是红豆等来补充。人体的健康发展需要高质量蛋白质的补充。牛奶恰恰可以提供这样高质量蛋白质。许多家庭中的孩子都有喝牛奶的好习惯。但希望每一个家庭的家长在孩子喝牛奶的同时，要告诉他们一些喝牛奶的禁忌。比如说不要让孩子喝凉的牛奶。不要让它们为了方便而不不热牛奶。因为凉的饮品会对孩子们脆弱的肠胃产生刺激。可能会导致他们出现肠胃不舒服的情况，或者是拉肚子的状况。每当我们生病难受的时候，总会有人对我们说多喝热水。多喝热水其实没有毛病，因为水对于身体有着极为重要的影响。水是生命之源。我们应该注重对水的补充。而不是一些家长思维里的错误认识，说在冬季不必要给身体补充大量的水分，所以导致他们的孩子在冬季并不是经常喝水。这种教育方法是十分错误的。水是生命之源，不同的人在不同的成长阶段对水的需求量都是不同的。比如说幼年时期和成年时期对水的需求量就是不一样的，各种工种对水的需求量也是不一样的。水是可以帮助人体很好地进行新陈代谢。相对来说，幼儿新陈代谢比成人的新陈代谢更为旺盛一些。所以就说，这也是我们幼年时期对水的需求量更为大的原因。从小老师和家长就在教育我们要多喝水，尤其是多喝热水。这样的教育方法，其实是有一定的道理的。因为水可以帮助我们身体很好的排除病毒。对幼儿更为有效。因为幼儿时期，人体的新陈代谢速度是最快的，如果你多喝水的话，一定会有效的将身体中的毒素排出。这样就可以减少孩子生病的几率。这样的情况，家长都是很乐见的哦。冬天来临的时候，气温降低，由于气温低的原因，空气中普遍会缺失水分，十分干燥。所以家长们应该注意在冬季提醒孩子一定要多喝水。如果孩子上幼儿园，记得在去幼儿园的时候，要提醒老师帮忙监督孩子喝水。

　　4、冬天的温度低让孩子不愿意起床是个难题，更别说是让孩子去运动了，但只要陪着孩子一起运动这就不是问题了。当冬季来临时，孩子大多会有不想运动的心理，家长对此不能听而任之，一定要提醒孩子记得进行一些运动项目。注意到孩子自身免疫能力问题至关重要，而体质变好能提高这一免疫能力，因此这样做必不可少。孩子的身体是需要十分注意的，一旦被病菌侵入就很容易出现生病状况，因此我们需要这样做来防止病菌的出现，维护孩子的身体。怎么样才能保障孩子拥用优秀的锻炼成果呢？避免孩子出汗受惊是重点，所以我们在选择运动项目时，理所应当选择一些训练强度小的。预防冬天孩子生病的方法有哪些呢？为了寻找解决措施，作为家长要知道孩子在冬天患病机率最大的是那些病症呢？可以轻易传染的病症有很多，但在冬季，水痘、流行性脑膜炎以及腮腺炎等等这些都是非常容易出现的，又极其容易传染的病症，所以一定要注意了。我们不能轻视身体出现的任何一点异样，尤其是对免疫力低下的孩子，一个小感冒小咳嗽家长也必须注意起来，因为这就有可能引起支气管肺炎，所以预防病症很重要。疫苗是能够帮助孩子提高免疫能力的东西，尤其是在这个季节带孩子有针对性的注射这类型的疫苗，这能对抗病菌，特别是身体又差而且又易感染疾病的孩子更应该注射。如何能达到可观的预防效果呢？这就需要让孩子服用除那之外的中药了，就像是金银花、板蓝根这些。

　　5、如果当自己家的孩子感染了这些疾病，虽然可能是从幼儿园或者跟别的孩子玩耍的时候被传染的，但是发现了这种情况，家长必须要做的就是赶紧送孩子们去医院看医生。如果医生让患病者住院治疗或者是进行隔离治疗，这类情况已经说明患病者的病情比较严重了，这样做不仅是为病人好，也是防止这个疾病的传染性扩散。孩子住院了并不是一件可怕的事，我们在这给大家分享一下住院小技巧。没事的时候可以询问孩子的主治医师，这样有利于了解自己孩子的病情。医生看过孩子的化验单之后，就很简单可以得知孩子得病原因以及如何做好相对应的预防措施。孩子咳嗽可以通过拍背来排痰吗？这样专业的护理知识你其实可以直接去询问医生，让医生给你一些专业的护理知识。留置针现在成了儿科的普遍选择，那么那些生病了的孩子一去医院接受治疗，就会接触留置针啦。关于留置针的作用，其实就是可以减少打针的次数，也可以让孩子少受点疼，但是也别掉以轻心，不要让孩子抓到留置针。最好不要因为孩子乱动而导致得在打一针，所以在孩子输完液之后就拿丝袜套上是最好的处理方法了。假如留置针是“埋”在孩子的头皮上，家长可以请护士帮忙给孩子缠上绷带，这样就能够起到保护留置针的作用了。

　6、孩子抵抗力不好，在医院最容易感染，所以要戴上口罩。只有戴上口罩才能较好避免交叉感染的情况，那么孩子会乖乖听你的吗？显然不容易。宝宝们最怕就是到医院打针了，所以，这个时候家长告诉他们不戴口罩就容易再次感染，要忍受疼痛，宝宝就服软了。小时候我们也最怕到医院打针了，这样宝宝听到了一般就会戴上了。但是也有一些孩子就是不听家长的劝说。遇到这种情况，家长唯有把孩子看护好，尽量让他少了其他孩子接触了。最后一点，医院住院期间，如果天气比较冷的话。可以用医院的免洗洗手液，这样可以消毒。