有些子宫肌瘤患者非常的担心,觉得肌瘤每年都在增长,到底要吃些什么东西才能控制它不长,或者不吃哪些东西来预防它。在临床上的确是很常见的一个问题。
子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。长期食用高雌激素污染的食物,如不良商家用激素饲料喂养的鸡、鱼、鸭,以及使用生长激素的蔬菜等,或长期服用激素类药品、保健品(如蜂王浆、花粉、雪蛤、燕窝和胎盘制品),可能会导致体内激素水平异常,诱发子宫肌瘤。除了保健品之外,大家在日常生活中一定要记得不要用任何成分不明的私处保养品,什么“丰胸药膏”,“纯天然纯中药无毒副作用中药缩阴丸”;什么“纯植物提取安全迅速丰胸胶囊”,“女性私密养护回春黄金粉”。这些东西,只要是说缩阴,丰胸,让你枯木逢春再青春,80岁老妪用了她们的产品都能重新来月经的,很可能里面含有的就是超剂量的雌激素!而患有子宫肌瘤的女士更要远离这些,否则会对子宫肌瘤会有刺激生长的作用。人体内的雌激素是通过胆固醇转化而来的,除了卵巢外,在脂肪组织中也可以进行这类转化。也就是说,摄入高脂肪、高胆固醇饮食,可以促进雌激素的生成和释放。据统计,肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此,女士平时饮食要按时按量,切忌暴饮暴食。大家平时可以多吃富含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多,可以多吃富含铁的食物,防止缺铁性贫血。尽量少吃油炸和烧烤等油腻食物,可多吃鱼肉、瘦肉、鸡肉(尽量食用散养鸡)、鸡蛋(蛋黄应适量)和蔬菜等;花生、瓜子、芝麻等干果富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,可适量食用。水果都可以食用,但也不要超量;平常要少喝饮料。对于子宫肌瘤患者来说,饮食调整只是一个辅助手段,不能代替药物等治疗。患者一定要定期复查,及时治疗,以免延误病情。尽管一再强调所有女性每年都应该做一次妇科检查,但根据调查结果来看,许多女性对此并不太重视,很多人普遍存在这样的误区:等身体不舒服时再去检查,或者身体好好的去检查是浪费钱。其实这样的观念是错误的,女性的很多疾病往往是被检查出来时已经是很严重的状态了,所以在适当的时间进行适当的检查对女性的健康是极具意义的,及时检查可以及时发现一些疾病,也有利于及时的治疗。一般来讲常规妇科检查项目应该每年做一次,不宜超过2-3年。通常,大多做的常规妇科检查项目是妇科内诊、宫颈细胞学筛查、盆腔B超及乳腺检查等。妇科检查可以对一些妇科疾病作出早期诊断、预防以及早期治疗。对于子宫肌瘤来说,最大的危害是容易导致女性不孕,而且容易复发。并且子宫肌瘤前期多无明显症状,定期做妇科检查可以早发现早治疗,把疾病消除在萌芽状态。如果发现子宫肌瘤,需定期到医院复查。
一般应3-6个月复查一次,如肌瘤增大较明显、压迫症状明显或者是出血严重,则应及早进行手术治疗。
郭碧辉
惠州市第二妇幼保健院江北分院
妇产科副主任、副主任医师
惠州市生殖健康协会惠州市妇科单孔腹腔镜技术分会 委员等专业方向:妇科宫腹镜手术、妇科肿瘤、宫颈疾病的诊治。主持市级科研项目4项
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