47岁的刘先生,常年经营一家修车行,平时身体健康,没有腰部不适。有一天弯腰捡拾汽车零件,起身的那一瞬间就感觉腰板要断了一样,卧床休息一天后仍不见好。
在妻子的带领下刘先生选择了家附近的盲人按摩诊室选择推拿治疗,结果却反而“越按越坏”,直接进了手术室……
为什么闪了腰不能随便推拿?
闪了腰,
错误的急救措施只会伤上加伤!
错误操作一:闪腰以后强撑着继续活动。
错误操作二:闪腰以后直接热敷
错误操作三:闪腰以后马上去推拿按摩
错误操作四:疼痛难忍但是一直选择硬抗
为什么人到了年纪容易闪腰?
如何保持腰部活力强健?
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