小假期最后一天,我决定今天改变一下风格:来专职吐个槽 (¬▽¬)
原因是这两天放假,很多童鞋在后台都给我留言说:
“斌卡啊,清明回老家,一回去就是各种被喂啊……不吃还不行……分分钟感觉自己在长肉……
佳节胖三斤是没错,可怎么每次都觉得这三斤是被逼出来的,被家里头硬塞在自己身上的呢!!”
话说……这也真算是咱们国家的“特色”了:逢年过节,太久没见着自己的父母、爷爷奶奶、姥姥姥爷,除了到了年纪催婚催孩子的= =
另外一个最大的爱好,应该就是想着要用好吃的好好犒劳一下孩子了:
逢年过节,当长辈遇上孩子:
一看你瘦了:“哟,我家孩子一定在外面受累了,都快要瘦到没人型了,赶紧多吃点多补补!”
瘦了多吃点!
一看你胖了:“哟,怎么都长成这样了啊…… 回去一定要好好运动减肥啊,不过难得回趟家,给你多做点外边吃不着的,这两天还是该吃吃该喝喝,回去记得运动就好!知道不!”
胖了也得吃!
爷爷奶奶,外公外婆年纪大了,想关怀不知道从何下手,聊学习聊工作也不现实……怎么办?多做点菜啊,感情都在菜里面!
偏偏,遇到这种情况吧,你不吃还不行……
这每一口菜都是父母长辈的关怀啊,不吃?怕长肉?你咋不上天呢!
幸运的是,父母对于孩子胖不胖的问题,还算是比较主观的,毕竟自己家孩子胖得太过分,影响形象也不好……
但是在祖辈老人家眼里,根本不存在“胖”这么一个词好么!
你说你胖了不能再吃了?他们说那叫“结实”、“有福气”……
从小跟着祖父母一起长大的童鞋,应该更是深有体会:跟着爷爷奶奶外公外婆吃的好啊,永远有大鸡腿、冰淇淋、各色零食,一个个出落的都是标准的大胖小子,大胖闺女……
最后得出的结论就是:如果你小时候是祖父母带大的,如果你现在一直被体重所困扰,那并不是偶尔……
因为祖父母带孩子,的确更容易导致儿童肥胖!
祖父母带孩子,更容易胖?
在一项针对中国本土的研究中发现,由祖父母带大的孩子,肥胖的风险是由父母带大的孩子的2倍之高!
顺带的,祖父母带的孩子,家务做更少,也更爱吃炸鸡冰淇淋等不健康食品……
为什么会这样……个人觉得,这和祖辈自身的成长环境和经历有很大关系:
你想啊,我们的祖父母那一代,生活条件不算富裕,小时候没少受过苦,很多时候饭都不一定吃的饱,饿的皮包骨头的,还有时间担心胖?
所以在他们的心里:最宝贵的儿孙们,可不能受这种苦,绝不能饿着啊!菜管够!吃越多越好!吃饱了才能长个!吃饱了身体才会棒棒的不生病!
另外,祖辈那代人,也很难有“儿童肥胖”这种概念:
胖不胖那都是成人的事,小孩那不叫胖,那叫长身体!得多吃啊!挑有营养的吃,什么红烧肉、大鸡腿、大肘子,热量怎么高怎么来……
从小就把你往胖了养,身体自然就会默认为肥胖是你的标准体态……也会一直努力保持肥胖的状态……
而如果你不是天生基因“好”,在没有改变的情况下,你自然也就只能一直是个胖子,并且很难瘦下来咯。
所以的确很多时候,你胖,可能真的不完全是你自己造成的。家庭、生活环境、受到的教育方式等,都可能让你胖哦……
好的,吐槽完毕~
为什么想起来要吐这个槽?因为就在前两天,我刚看到《柳叶刀》上发表的最新调查结论:
根据1975年-2014年,186个国家的成年人数据,中国肥胖人数(成年男性4320万人,女性4640万人)一举超过美国,成为全球第一胖国了……
不得不说,我们正面临着这个时代相当可怕的肥胖危机……
不过,意识到问题后,解决问题才是关键:上面咱们说,除了基因,生活方式也是导致你胖的关键因素。
但是我们也知道,好好运动,选择更健康的生活方式,是你重新变瘦,甚至“改变”基因,逆天改命的关键!
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