刚看到一则令人痛心的消息:
广东财大2名硕士宿舍内起冲突, 1人被水果刀刺死
"7月4日晚9时许,广东财经大学海珠校区发生一起持刀伤人事件,硕士生王某持刀将另一名硕士同学刺死,后者经抢救无效身亡。记者从广州市公安局获悉,事件系口角纠纷引发冲突...... "。
近期发生在校园里的类似案例,已经不是一次两次了...... 记得就是前不久,忘了学校名称了,也是同宿舍的两位同学吵架,然后打架,动刀,直至一名同学身亡。
每次看到这样的事情,真是让人痛心不已! 同学之间,能有多大的仇恨啊...
像这类事件,很多时候,追根溯源,你会发现,起因往往就是因为一些鸡毛蒜皮的小事。
很大程度上,都是‘激情’在作祟!激情杀人,激情伤人,激情火并......
其实仔细想想,我们每个人一生中都多多少少有过一些冲动或者激情的场景,当时让你‘怒发冲冠’,‘怒火中烧,“火冒金星’,‘气炸了肺’的事件,......
只要你忍一忍,把这一步跨过去了,然后再回过头来想想,真的都不过尔尔。有时候,你甚至都会笑话自己,当时怎么会那样?!
然而,所谓‘一气之下’,‘一念之差’..... 悲剧就这样不可挽回地产生了,然后是‘一失足成千古恨’!
生活不就是这样吗,喜怒哀乐皆有之,人与人之间相处磕磕碰碰也难免。
遇到不开心的时候想想阳光明媚春暖花开... 遇到对你凶神恶煞者,想想你身边还有温暖的朋友和亲人... 或许,你的‘一气之下’就变成了‘退一步海阔天空’!
......
当然,情绪的控制与个人的素养性情等诸多因素有关。往深里说起来,一个人从小的教育和成人后自身的修炼是很重要的环节。
我想起日前与一位修炼有道,学养颇深的医界大咖H君谈论的话题。
当谈到如何控制自己的情绪,如何才能保持平和心态等话题时,H君提到一点,个人特别认同。
他说:最好的办法是 ---尽量不要让负面情绪积累到需要发泄的程度,从源头上遏制负面情绪的萌生和聚集。
他还进一步强调:
当然这是不容易做到的,用通俗的话说,就是需要内功的修炼,而且这是一个长期的修炼过程。但不管能不能做到,或者能做到什么程度,这都是我们每个人可以努力追求的目标。
是啊,我耳边不禁又回想起那首充满睿智的歌曲:“my favorite things”...
无论你遇到了多么糟糕的事情,别被那些糟糕的事情冲昏了头脑...
因为那样只会让事情变得更糟糕。
想想你最心爱的东西吧,一切都不会太糟糕!
想想美好的事情吧,那样才会把你自己变得更美好!
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