刚看到一则令人痛心的消息：
广东财大2名硕士宿舍内起冲突， 1人被水果刀刺死
"7月4日晚9时许，广东财经大学海珠校区发生一起持刀伤人事件，硕士生王某持刀将另一名硕士同学刺死，后者经抢救无效身亡。记者从广州市公安局获悉，事件系口角纠纷引发冲突...... "。
近期发生在校园里的类似案例，已经不是一次两次了...... 记得就是前不久，忘了学校名称了，也是同宿舍的两位同学吵架，然后打架，动刀，直至一名同学身亡。
每次看到这样的事情，真是让人痛心不已！ 同学之间，能有多大的仇恨啊...
像这类事件，很多时候，追根溯源，你会发现，起因往往就是因为一些鸡毛蒜皮的小事。
很大程度上，都是‘激情’在作祟！激情杀人，激情伤人，激情火并......
其实仔细想想，我们每个人一生中都多多少少有过一些冲动或者激情的场景，当时让你‘怒发冲冠’，‘怒火中烧，“火冒金星’，‘气炸了肺’的事件，......
只要你忍一忍，把这一步跨过去了，然后再回过头来想想，真的都不过尔尔。有时候，你甚至都会笑话自己，当时怎么会那样？！
然而，所谓‘一气之下’，‘一念之差’..... 悲剧就这样不可挽回地产生了，然后是‘一失足成千古恨’！
生活不就是这样吗，喜怒哀乐皆有之，人与人之间相处磕磕碰碰也难免。
遇到不开心的时候想想阳光明媚春暖花开... 遇到对你凶神恶煞者，想想你身边还有温暖的朋友和亲人... 或许，你的‘一气之下’就变成了‘退一步海阔天空’！
......
当然，情绪的控制与个人的素养性情等诸多因素有关。往深里说起来，一个人从小的教育和成人后自身的修炼是很重要的环节。
我想起日前与一位修炼有道，学养颇深的医界大咖H君谈论的话题。
当谈到如何控制自己的情绪，如何才能保持平和心态等话题时，H君提到一点，个人特别认同。
他说：最好的办法是 ---尽量不要让负面情绪积累到需要发泄的程度，从源头上遏制负面情绪的萌生和聚集。
他还进一步强调：
当然这是不容易做到的，用通俗的话说，就是需要内功的修炼，而且这是一个长期的修炼过程。但不管能不能做到，或者能做到什么程度，这都是我们每个人可以努力追求的目标。
是啊，我耳边不禁又回想起那首充满睿智的歌曲：“my favorite things”...
无论你遇到了多么糟糕的事情，别被那些糟糕的事情冲昏了头脑...
因为那样只会让事情变得更糟糕。
想想你最心爱的东西吧，一切都不会太糟糕！
想想美好的事情吧，那样才会把你自己变得更美好！
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