采阴补阳

先心德也就是人品，后练内气也就是导引，在练招式也就是技术，其次是自修也就利其器。

心德在欲不欲，不细诉。总之是要人品好，其次是无欲至于怎么无欲。千遍一律想着一点就能无欲，加以动作泄欲，也就是下火。

内气也就是气功，快者三个月（没有功夫底子）慢者半年甚至是一年甚至是终身（没有功夫底子）内气如同心法慎之有慎。不予细表。

招式也就是技术，共36式。其中包括“散”“守”“攻”“采”功因人而异，每个结合的部位都不是很准备所以要找适合的招式更使对方舒服，指**时，最后一式“垂阳功”神乎其神，有一招叫“摄”书上介绍“摄式能抵三千妹，垂阳一出平百万”意思能干一百万人，也许有点夸大不过确实厉害。36式前9式是“散”字的招式。意思是散了你身上的火气！~“守”指守精顶神等、“攻”式各种招式“采”需要心法配合。

自修就是和女房配合使阳器变大。变的合适。

采阳补阴

一样先心德，后内气其次是招式。然后是自修

心德不必说了，内气也是气功调理方法，招式采阳补阴的招式处处阴毒，二八佳人体似酥，腰内腹剑斩愚夫，不见愚夫人头落，直叫尔等骨髓枯。

采阴补阳招式有“散”“媚”“柔”“引”“雅”“声”“散”也是散火，对付对方调情用的、“媚”指妩媚的身段，“柔”指**********“引”结合心法用的。“雅”指不要粗暴的发泄情欲。“声”有 五声“根据男人的动作和表情发出哪种声音刺激他更合适。

“媚”有六种媚“柔”有七种也是招式里面最厉害的。柔的招式结合雅的招式就可以破男人的任何攻击。“雅”有六种雅，仔细想想它和素质视乎有点相像、“声”有五种声音，有高潮声，**声，挑逗声。撒娇声，谄媚声。这些还有上面的全是有顺序的如果你们有一天有意或无意的碰到这种事的时候你们要小心了，如果碰到高手（男)大病一场脸色惨白身体虚弱（女）会嗜睡，全身无力，两腿发软有贫血的症状。哪说明你们被采了，这是碰到高手而且就一次你们就会这样。一般他们也只采你一次，多了会要了你们的命不说，对他也没多大的用，当你们被采了以后，多喝补汤，会补回来