宝宝不好好吃饭,宝宝没有养成按时吃饭的习惯,真的很让我们头疼。宝宝吃饭都要大人在后面追着吃,不知道家长们是不是也感同身受?
在吃饭问题上,孩子身体没问题,饭菜没问题,那么就是生活习惯的问题了。
现在生活条件好了,有些家长缺乏科学喂养的知识,给孩子乱吃零食和营养补品导致孩子食欲下降,但其实现在更多的情况是,孩子吃饭不好好吃,爱分神,甚至一边看ipad一边吃饭,或者一边看电视才愿意吃饭。
久而久之养成这样的不良的吃饭习惯,导致孩子视力下降,营养摄入不足,影响身体健康。
想让孩子好好吃饭,按时吃饭,父母在平时就应该注意帮助孩子建立规律的饮食习惯,每天三餐让孩子好好地坐在饭桌前。让他自愿地跟大人一起津津有味地吃饭,尽量不要看电视,不玩玩具。饭前一小时不吃任何零食,家里的零食也不要放在孩子随手可及的地方。另外,让孩子多做点运动也能增进他们的食欲。
总之,孩子不好好吃饭,对家长来说是一种折磨,对孩子来说是一种伤害,是不是这样的?下面这些绘本,可以帮助爸爸妈妈们改善吃饭难的问题,推荐借来给宝宝好好读读。
-培养幼儿优秀品格读物:不好好吃饭的孩子-
作者:肖静
适合:3~7岁
简介
本书是一个小绘本,书中将动物童话故事与素质理念完美结合,让宝宝欣赏童话的同时,懂得了友善、宽容、好好吃饭等优良品质和行为习惯,从而帮助宝宝提升自己的情商,养成良好的吃饭习惯,健康快乐地成长。
-小猪佩奇“我有好习惯”行为引导:午餐好好吃饭不挑食-
作者:文圣教育
适合:3~10岁
简介
这是一盒小猪佩琦的图画故事书,该故事帮助培养小朋友良好的生活,如好好吃饭、好好学习习惯。通过小猪佩琦好好吃午饭的故事,对孩子起到好好吃饭的良好行为的引导,让小朋友在阅读当中,学会好好吃饭,并且体会其中的乐趣。书不仅内容有趣,还具备防水撕不烂的功效,特别适合学龄前尤其是低龄儿童阅读
-儿童行为习惯培养绘本:爱挑食的小狐狸-
作者:陈书韵
适合:3~6岁
简介
小狐狸阿布特别挑食,这个不吃,那个不吃,最后连玩游戏的力气也没有了!简单的故事点出偏食的坏处,以及营养均衡的重要。
-乖宝宝是这样养成的:不好好吃饭怎么办?-
作者:(法)博蒙
适合:2~6岁
简介
宝宝不好好吃饭怎么办?针对这些让妈妈素手无策的小事情,编成一个个可操作的故事,帮助妈咪改掉宝宝的不良习惯和坏脾气,成为懂事的乖宝宝。
-好饿好饿的小小怪:啊呜!一起吃-
作者:(日)关优子
适合:0~6岁
简介
《啊呜!一起吃》啊呜君是一条贪吃毛毛虫,春天,它吃掉玉米、哈密瓜……吃掉了雷公做的鸡蛋饼寿司、深水虾寿司、金枪鱼寿司、鳗鱼寿司、墨鱼寿司、鲑鱼子寿司……通过活泼有趣的啊呜君形象,引导宝宝对食物建立起兴趣和食欲,虽然故事是日本故事,食物大多为日本料理,但是丝毫不影响宝宝建立一颗热爱美食的心。
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