孩子不好好吃饭？这些绘本帮你解决难题

宝宝不好好吃饭，宝宝没有养成按时吃饭的习惯，真的很让我们头疼。宝宝吃饭都要大人在后面追着吃，不知道家长们是不是也感同身受？ 

在吃饭问题上，孩子身体没问题，饭菜没问题，那么就是生活习惯的问题了。

现在生活条件好了，有些家长缺乏科学喂养的知识，给孩子乱吃零食和营养补品导致孩子食欲下降，但其实现在更多的情况是，孩子吃饭不好好吃，爱分神，甚至一边看ipad一边吃饭，或者一边看电视才愿意吃饭。

久而久之养成这样的不良的吃饭习惯，导致孩子视力下降，营养摄入不足，影响身体健康。

想让孩子好好吃饭，按时吃饭，父母在平时就应该注意帮助孩子建立规律的饮食习惯，每天三餐让孩子好好地坐在饭桌前。让他自愿地跟大人一起津津有味地吃饭，尽量不要看电视，不玩玩具。饭前一小时不吃任何零食，家里的零食也不要放在孩子随手可及的地方。另外，让孩子多做点运动也能增进他们的食欲。

总之，孩子不好好吃饭，对家长来说是一种折磨，对孩子来说是一种伤害，是不是这样的？下面这些绘本，可以帮助爸爸妈妈们改善吃饭难的问题，推荐借来给宝宝好好读读。

-培养幼儿优秀品格读物：不好好吃饭的孩子-

作者：肖静

适合：3~7岁

简介

本书是一个小绘本，书中将动物童话故事与素质理念完美结合，让宝宝欣赏童话的同时，懂得了友善、宽容、好好吃饭等优良品质和行为习惯，从而帮助宝宝提升自己的情商，养成良好的吃饭习惯，健康快乐地成长。

-小猪佩奇“我有好习惯”行为引导：午餐好好吃饭不挑食-

作者：文圣教育

适合：3~10岁

简介

这是一盒小猪佩琦的图画故事书，该故事帮助培养小朋友良好的生活，如好好吃饭、好好学习习惯。通过小猪佩琦好好吃午饭的故事，对孩子起到好好吃饭的良好行为的引导，让小朋友在阅读当中，学会好好吃饭，并且体会其中的乐趣。书不仅内容有趣，还具备防水撕不烂的功效，特别适合学龄前尤其是低龄儿童阅读

-儿童行为习惯培养绘本：爱挑食的小狐狸-

作者：陈书韵

适合：3~6岁

简介

小狐狸阿布特别挑食，这个不吃，那个不吃，最后连玩游戏的力气也没有了！简单的故事点出偏食的坏处，以及营养均衡的重要。

-乖宝宝是这样养成的：不好好吃饭怎么办？-

作者：（法）博蒙

适合：2~6岁

简介

宝宝不好好吃饭怎么办？针对这些让妈妈素手无策的小事情，编成一个个可操作的故事，帮助妈咪改掉宝宝的不良习惯和坏脾气，成为懂事的乖宝宝。

-好饿好饿的小小怪：啊呜！一起吃-

作者：（日）关优子

适合：0~6岁

简介

《啊呜！一起吃》啊呜君是一条贪吃毛毛虫，春天，它吃掉玉米、哈密瓜……吃掉了雷公做的鸡蛋饼寿司、深水虾寿司、金枪鱼寿司、鳗鱼寿司、墨鱼寿司、鲑鱼子寿司……通过活泼有趣的啊呜君形象，引导宝宝对食物建立起兴趣和食欲，虽然故事是日本故事，食物大多为日本料理，但是丝毫不影响宝宝建立一颗热爱美食的心。