当孩子说“妈妈我害怕”时，不想孩子胆小一生，请不要再说"别怕"！

在生活中，相信很多孩子都曾经不止一次的向父母表达过：“爸爸妈妈，我害怕”！

假如你的孩子向你发出这样的“求救”，你会怎么回答他呢？有没有说过：“宝贝别怕，这没什么好怕的，不就是一个......

我们暂且不说这种说法是否可行，先穿越时空的隧道，回到自己小的时候。

即使现在为人父母，相信你对自己儿时的那种“害怕、恐惧”感，至今也难以忘怀吧？

夏天，和爷爷一起摇着大蒲扇坐在庭院乘凉，微风吹过，树叶发出的沙沙的声音是不是也曾让你瑟瑟发抖？这时，爷爷笑着说：“这有什么好怕的......”

晚上想要去厕所，也必须要求妈妈陪同。这时，妈妈说：“看你那“老鼠”胆儿，在自己家有什么好怕的......”

晚上关灯后，感觉自己被妖魔鬼怪包围，只好把头深深的埋在被子里......这一次，是不是再也不想把自己的害怕和恐惧说出口？

再想想，平时孩子因恐惧向你发出“求救”信号的时候，你的回答是不是像极了自己曾经讨厌的样子？

有研究发现，正常儿童中，90%以上的幼儿会有不同程度的害怕心理，所以，孩子有“害怕、恐惧”这种感受都是正常的。

孩子的恐惧从何而来？其实主要受两个方面的影响——首先是集体潜意识的影响。

在《儿童情绪心理学》这本书里指出：人类天生对比自身强大的事物和神秘不解的现象，怀有一种敬畏之情，而这种敬畏之情的本质就是恐惧。

因此，孩子对某些事物的恐惧是一种本能，是与生俱来的情绪。

其次，我们人类的大脑毕竟不同于动物，它还受社会环境、语言文化的影响，这部分恐惧是后天“习得的”。

比如：孩子在看电视节目时，剧中人物惊恐的眼神、狰狞的表情、突然出现的惊险镜头等都会让孩子敏锐地捕捉到“危险”的信号，并由此产生恐惧心理。

有些大人为了让孩子快点睡觉，就会吓唬孩子：“你再不乖乖睡觉，警察就会来抓你，外面的怪兽就会把你吃掉！”孩子在大人这种语言的“威慑”下，也会产生恐惧心理。

同时，孩子自身的经历也会导致“习得恐惧”。也就是人们常说的“一朝被蛇咬十年怕井绳”。

例如被鱼刺卡到嗓子的孩子，在很长一段时间内，看到鱼就躲也是这个道理。孩子因为遭遇过一次小小的“创伤”，就会害怕重复体验同一种负面感受。 

当孩子对有些事物存在恐惧和焦虑，如果得不到我们的正确引导，从心理上解除它，就会产生心理阴影，从而伴随孩子成长。

爸爸妈妈可以和孩子一起共读这些可以引导他们了解恐惧的绘本，因为，只有直面恐惧，才能战胜恐惧哦~

　床底下的怪物　

适读年龄：3~6岁

作者：(英) 威利斯

出版社：河北少年儿童出版社

孩子成长中最害怕的一步应该就是独自睡觉了，一到晚上，他们的小脑袋瓜里，就会冒出各种怪物，躲在床底下、门后面……随时将他们抓走。

而这本书却把孩子的想象给颠覆了下，作者把孩子独自睡觉的恐惧心理，移情到小怪物身上。这样一是更显趣味性，二是会让孩子有种恍然大悟的快感：原来，小怪物也怕我们人类啊，那以后我再也不怕小怪物啦！

　我的感觉系列：我好担心　

适读年龄：0~4岁

作者：(美) 斯佩尔曼

出版社：电子工业出版社

这一系列绘本用彩图和易懂的故事展现出各种情绪的表现特征及相对应的处理方式，使孩子形象掌握调理自己情绪的可行办法，是一套有用、有趣和有内涵的情绪教育丛书。

这本绘本告诉家长，当担心情绪发生时，要让孩子保持安心，并将注意力转移到周围那些美好的事物上，用积极的方式，帮自己重返平静。

　我的感觉系列：我好害怕　

适读年龄：0~4岁

作者：(美) 斯佩尔曼

出版社：电子工业出版社

这本绘本告诉家长：在新的处境中，孩子常常会有害怕的情绪，家长要关注他们的这些感觉；告诉孩子谁都会经历这种感觉，无须害怕；家长要在孩子身边，帮助他们度过这种情绪，树立自信心。

　我好担心　

适读年龄：3~6岁

作者：(美) 亨克斯

出版社：河北教育出版社

小莉平时总是有太多的担心，无论大事情小事情还是不大不小的事情，她总是每日每夜、无时无刻地担心，爸爸妈妈对她都没有办法，但幼儿园老师却轻易地把这个难题解决了，你想知道是怎么解决的吗？

在读这本绘本的时候，小读者会在书中看到自己的影子，也会找到自己解决问题的答案；而对父母来说，也会从书中悟到教子良方——家长的爱心和耐心，可以保护并温暖孩子稚嫩的心。

　挠挠大怪物　

适读年龄：3~6岁

作者：(法) 蒙松

出版社：重庆出版社

在本书中，作者画了许多看起来张牙舞爪的怪兽，但其实怪兽的身体是房子，他的腿其实是柱子，他的头发其实是树木，他的眼睛其实是车轮。

作者用夸张的绘画，让小读者认识这些日常的东西，同时也教孩子发现日常东西之间的联系。

　走开，绿色大怪物！　

适读年龄：2~6岁

作者：(美) 恩贝尔利

出版社：河北教育出版社

是谁，有一个蓝绿色的长鼻子，有白色尖牙和黄色的大眼睛？是绿色大怪物！

但是别害怕，打开每一页，绿色大怪物都会有一个形状和色彩的变化，黄色大眼睛、绿色鼻子、血盆大口、鲨鱼般的牙齿，巨大的绿色怪物就这样出现了，然后当你准备好告诉它，谁才是真正的主人，只要继续翻页，它就一点点消失啦！

这本绘本会告诉小读者“怪兽什么都不是，怪兽不见了”，也会给孩子们带来一次视觉上的奇妙之旅。

　魔奇魔奇树　

适读年龄：3~8岁

作者：(日) 齐藤隆介

出版社：新星出版社

豆太是个非常胆小的男孩，他最怕黑漆漆的晚上，怕门外的魔奇魔奇树，甚至不敢半夜一个人去上厕所。可是，有一天晚上爷爷生病了，为了最爱的爷爷，豆太终于鼓起了勇气，一个人跑下山请医生......

这本绘本里包含着深厚的爱，以及永远值得称颂的勇气；而当勇气是因爱激发，就更加显得可贵。豆太为了救爷爷奋勇奔跑的情景，以及那幅明亮的魔奇魔奇树的璀璨画面，无论何时来看都一样令人震撼。

　一个黑黑，黑黑的故事　

适读年龄：3~4岁

作者：(美) 布朗

出版社：河北少年儿童出版社

从前，有一片黑黑、黑黑的荒野。荒野上，有一片黑黑、黑黑的树林。树林里，有一座黑黑、黑黑的房子......

哪个孩子没有惧怕过黑暗呢？当黑暗以一个环环相扣的故事形式展现在孩子面前，相信没有哪个孩子不想究根结底！意料之外的结局也会帮助孩子稀释黑暗的恐惧。

　讨厌黑夜的席奶奶  1972年凯迪克银奖　

适读年龄：3~8岁

作者：(美) 瑞安

出版社：河北教育出版社

居然有人想赶走黑夜，这不是异想天开吗？

但书中巧妙表现出的“恐惧”心理，却是很多人都会碰到的。在这里，黑夜代表着许多令人心烦、讨厌的事物，但偏偏这些事每个人或多或少都要经历，《讨厌黑夜的席奶奶》这本书能启发你如何以正确心态对待那些不可改变的事情。

　走进森林　

适读年龄：3~6岁

作者：(英) 安东尼·布朗

出版社：北京联合出版社

小男孩半夜在电闪雷鸣中惊醒。第二天，爸爸不见踪影，妈妈也不知爸爸何时回家。小男孩受妈妈委托去给生病的奶奶送蛋糕，为了尽早回家，他决定走那条穿过森林的近路。在神秘、阴森的森林里，小男孩遇到了......

尽管《走进森林》的故事和画面都颇有超现实主义的奇幻色彩，但细想一下，这些其实都是孩子在面对分离和身处陌生环境时内心焦虑和恐惧的真实写照。这本绘本，可以帮助家长理解孩子内心的恐惧，从而让家长更有效地引导孩子如何去面对陌生环境、面对与家长的短暂分离、面对内心的不安和恐惧情绪。

　威利和一朵云　

适读年龄：3~6岁

作者：(英) 安东尼·布朗

出版社：北京联合出版社

这一切是从那个温暖而晴朗的一天开始的。那天，威利决定去公园逛逛。但无论威利走到哪儿，总有一朵云跟着他。怎么才能摆脱那朵云？他不能躲，也不能逃。渐渐地，他几乎喘不过气来，他开始生气了。终于，威利再也无法忍受，他冲了出去……

乌云罩顶的威利要如何摆脱那朵老是跟着他的云呢？他既不能躲又不能逃，他唯一能做的，就是面对它！

　黑暗　

适读年龄：3~6岁

作者：(美) 斯尼奇

出版社：贵州人民出版社

拉洛斯是个怕黑的小男孩。他黑暗好像无处不在。拉洛斯觉得那个叫黑暗的家伙总是跟在他后面。有一天他实在受不了了，于是决定去寻找黑暗。

于是他拿着手电筒转遍了整个房间。可是房间里似乎什么都没有。拉洛斯终于明白其实黑暗并没有那么可怕。

　小熊总有好办法　

适读年龄：3~6岁

作者：(英) 安东尼·布朗

出版社：北京联合出版社

小熊是个小奇兵，勇敢又聪明！他有一支小铅笔，铅笔有魔法！

一天，小熊出来玩，结果碰到闹脾气的大猩猩、鳄鱼、狮子和大象，他们有一肚子的怒火，都想往小熊身上撒！可爱的小熊该怎么办呢？他能安然渡过难关吗……

每一个大人都曾是孩子，而每一个孩子都会长成大人。

面对孩子的害怕，只要妈妈们能够保持内心的笃定，多给孩子一些积极、正向的回应，他们就会逐渐克服内心的恐惧，幸福快乐地长大。

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