妊娠高血压的5大明显特征？预防妊娠糖尿病，妈妈做好这6点

女人怀孕以后，如果你在孕20周出现了血压升高，尿液中蛋白质消失，那么很有可能是妊娠糖尿病在作怪。如果不及时治疗的话，到了孕后期可能会引起严重妊娠并发症先兆子痫的发生。

多数孕妇都受到了妊娠高血压的威胁，这种疾病不仅威胁到孕妇健康，更加威胁到胎儿的健康发育，严重的可能发生流产或者早产。

那么妊娠高血压如何先知先觉呢？其实妊娠高血压有5个明显的特征

1、孕妇可能出现头疼、头晕

2、孕妇晚上睡不着觉，长期失眠

3、心率偏高

4、孕妇常常感到胸闷，呼吸不畅

5、耳鸣

有时候一些孕妇还会出现流鼻血的症状，这些都被认为是妊娠膏血的常见症状。

孕妇如何预防妊娠高血压呢？

1、无论是否有妊娠高血压，健康均衡的营养都是很有必要的

2、补水很重要。人体的主要组成部分就是水分，水分也是人体新陈代谢的主要动力。

3、改变生活恶习。备孕期就要戒烟戒酒，少喝碳酸饮料，不喝咖啡

4、适当运动。孕妇每日可以散步、游泳、孕产瑜伽，都可以预防孕期一些疾病。

5、孕期妈妈一定注意自己的体重变化，孕期前三个月做到体重无变化，后几个月，体重增长控制在1.5kg。

6、稳定情绪，积极的心态是抵抗和预防一切压力和疾病的最好办法。