坐月子生气会影响母乳分泌吗？母乳喂养，妈妈应知道的3个小常识

宝宝出生以后，就进入了脑细胞发育的高峰期。为了促进宝宝身体和大脑的发育，母乳喂养是最好的保障，这时候妈妈要适当补充有助于宝宝脑神经发育的食物，有利于宝宝智力开发。但是一个新妈妈对于母乳喂养还有很多困惑，我们今天就来聊聊妈妈关心的3个问题。

一、我的母乳够吃吗？

母乳喂养的宝宝不像吃奶粉的宝宝，进奶量可以精确计量，很多新手妈妈担心母乳不足，宝宝吃不饱，耽误了宝宝正常发育。这时候妈妈可以看宝宝体重变化，如果每天体重增加30克，说明你的奶水是充足的。妈妈也可以通过下面6个办法来判断。

1、宝宝体重每天增加不足30克，或者没有变化

2、宝宝尿尿少且浓，颜色发黄

3、宝宝吃奶后还是哭闹

4、宝宝拒绝吃母乳

5、宝宝臭臭又干又硬，拉臭臭少，颜色发绿。

6、妈妈产后不下奶、或挤不出奶。乳房没有变大

二、宝宝不吃奶，妈妈应该怎么办？

如果宝宝出生一个月以后，宝宝开始不喜欢吃奶了，看到乳房就摇头或躲开，这时候有可能是疾病引起的，妈妈要注意下面几种情况。

1、宝宝吃奶的时候用嘴呼吸，吃几口就不吃了，这有可能是宝宝鼻塞引起的，妈妈要帮宝宝清理鼻腔内的鼻屎。

2、宝宝一吃奶就哭，不敢吃奶，有可能是八宝口腔有炎症，一吃奶就疼。

3、宝宝精神萎靡，宝宝拒绝吃奶，可能是某种消化疾病或者腹痛影响。

三、妈妈生气会影响母乳吗

产后妈妈的情绪对于乳汁分泌影响很大。应为产后情绪波动会影响催乳素的分泌，分泌的乳汁也会受到影响，不利于宝宝身体发育。母乳是宝宝和宝宝营养的桥梁，妈妈的任何变化都会影响到宝宝。妈妈如果生气，乳汁分泌就会减少，宝宝就会吃到火奶，不利于宝宝健康。

妈妈应该在哺乳期心情愉悦，适当运动，健康饮食，注意休息，乳汁才会分泌的又多又健康。作为丈夫，这段时间应该关心体贴妻子，让妈妈没有压力，才能有充足的乳汁。我那时候因为和老公、婆婆怄气，结果就没奶了，后悔死我了，好在后来调整好，乳汁又来了。