说起蛀牙，很多妈妈就有说不完的话和操不完的心。为了防止宝宝蛀牙，很多妈妈从来不敢让孩子吃太多的甜食，每天盯着孩子刷完牙才敢放心睡觉。
可是防止蛀牙并没有家长想的那么简单，只要不吃甜食，勤刷牙就能避免的。同事小王有个女儿，上个月才过了3岁生日，平时很少吃甜食，每天早晚都刷牙 。一天早晨，小王帮女儿刷牙的时候，发现女孩的牙齿上还是长出了黑斑。
当她带孩子去咨询医生的时候，牙科医生告诉她：“其实有很多孩子和她女儿一样，平时很少吃甜食，每天坚持刷牙，可是蛀牙还是不期而至。之所以孩子会蛀牙，和孩子的体质有很大关系，牙齿的抵抗力较弱，稍微吃一点甜食就会有蛀牙。有些二胎家庭，俩孩子吃同样的食物，用同样的牙膏，结果一个孩子蛀牙了，一个孩子却很健康，这就是体质的问题。”
不知道你有没有发现，很多父母牙齿好的孩子，常常也会有一口好牙。如果父母有蛀牙问题，孩子发生蛀牙的概率也会比较高。所以蛀牙和遗传有关，但并不是蛀牙的关键。蛀牙的主要原因还是孩子的饮食、口腔卫生。
孩子们爱吃蛋糕、糖果、薯条、果冻等食物，以及爱喝的果汁、饮料、冰激凌等饮品都含有较高的糖分。当孩子吃了这些含糖的食物后，一些食物残渣会附着在牙齿表面和缝隙里，成为细菌滋生的温床，极易引起蛀牙问题。
一些宝宝的不良习惯也是蛀牙问题的根源，比如吃手、用嘴呼吸、咬铅笔等，这也会让一些细菌进入口腔。如果孩子没有养成早晚刷牙的好习惯，蛀牙只是早晚的问题。
防治蛀牙，首先要提升身体的免疫力，这就要求孩子不但要养成健康饮食的好习惯，还要养成良好的睡眠和运动习惯。除此之外，平时还要注意维生素和益生菌的补充。
无论是否吃糖，吃完食物后口腔还是会分泌很多酸性物质。如果孩子没有及时刷牙，牙齿就会长时间浸泡在酸性物质中，很容易导致牙齿钙质流失。
因此，妈妈需要给孩子的牙齿补充氟离子，一旦牙齿被酸性物质腐蚀后，氟离子就开始修复受损的牙齿，重建牙齿坚固的表面。
有蛀牙的宝宝，父母更应该注意他们的饮食，一定要做到营养搭配要合理，食物搭配要科学，这样既有利于身体发育，也有利于保护孩子的牙齿。因此，为了宝宝的牙齿健康，父母一定要管住孩子的嘴，少吃甜食和碳酸饮料。
帮助宝宝牙齿提升免疫力，妈妈可以通过使用含氟的牙膏或者含氟的漱口水来给孩子的牙齿补充氟离子。
一般而言，儿童牙膏的氟浓度不能少于1000ppm，否则防蛀效果就会大打折扣。除此之外，不同年龄的孩子每次使用牙膏的量也不同，3岁以下用量以米粒大小为宜，3岁以上的使用量有豌豆大小即可，每天刷牙2到3次。
在选购含氟的漱口水时，妈妈一定要选购不含酒精的产品，使用频率可以参考产品说明书。需要注意的是，6岁以下的宝宝不能使用漱口水，因为有误吞的问题发生。使用时，每次漱完口后不要再用清水漱口了，否则会导致氟离子流失。
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