没过而立之年的90后，不仅开始迈入脱发部队，更有甚者，已经超越80后拔得头筹，直接长出老年斑。
面对同龄人的加速老化，任谁不觉得心惊胆颤呢？
归根结底，还是90后的生活习惯使然。虽然大家都下定决心早点睡，但当你钻进被窝的时候，微博、B站、沙雕网友……总有不怀好意的小妖精，来阻挠你入睡的步伐。
美名其曰通宵熬夜是在修仙，但没有人比你们老的更快了！
说到熬夜，不得不提这类特殊的人群，那就是女明星！
她们因为工作需要，不得不打扮得漂漂亮亮的，但又因为工作特殊，经常被迫熬夜。
同样是熬夜，为什么女明星的皮肤依然吹弹可破？难道熬的不是同一个夜？还是她们格外被熬夜之神眷顾？
当然不是了！
她们拯救熬夜脸别有心机，拿贵妇级护肤品当身体乳用。范冰冰在北京pola专柜豪掷一万多买的黑BA，景甜用的是全套日系贵妇The Ginza，这些对于她们来说可能只是众多贵妇护肤中的冰山一角。
想知道你的护肤品能支撑你熬到多少点？看看这份熬夜党护肤指南！
拯救“熬夜脸”大作战
看到最后的价格，你心里是不是都在颤抖？没钱还想熬得漂亮？别做梦了！
还是用健康的生活习惯为自己省钱吧，下面给大家推荐三则拯救熬夜脸的小tips：
1.做好脸部护理
熬夜会让黑眼圈加重，皮肤松弛，毛孔粗大，该用的护肤品不要省。但也别轻信网络上各种省钱的护肤小技巧，不要因为便宜，就拿自己的脸做实验。
如果过于严重，可以去医院挂号看病，网络上没办法证伪的医生，也别轻信。
2.10小时内进食法则
如果你没有办法在短时间内调整自己的生物钟，为了尽可能减少身体损伤，你可以尝试“10小时内进食法则”。
据研究发现，24小时内随意进食，更容易肥胖，也会增加患上代谢疾病的机率。所以最好每天将食物摄入时间限制在10小时以内，其余时间禁食，可以让身体更健康。这十小时在一天之内并无固定，但在早上八点到晚上六点之间最佳。
此外，可以多吃蔬果、坚果，及时补充维生素C、维生素E，这两种维生素被称为“天然抗氧化剂”。
其中，维生素C能够抑制络氨酸酶的形成，可以防止熬夜之后的肤色不均，避免色斑产生并加深，而维生素E则可以促进新陈代谢。
3.调整规律的生物钟
拯救熬夜脸的终极秘诀是：不！熬！夜！
但习惯熬夜的朋友会出现这种情况：强迫自己11点上床睡觉，躺在床上却怎么也睡不着。
其实调整生物钟需要一个过程，不能一蹴而就。
找到一个你能自然产生困意的时间（例如2点）作为你的入睡时间。
确定入睡时间后，在睡前半小时（例如1点半），做好入睡的准备。
将这个行为持续一段时间，直到你在1点半就能自然产生困意，再将入睡点提前，重复一次上述过程，逐步形成规律的生物钟。需要注意的是，随着入睡时间的提前，适应新入睡点所需的时间也会增多，不必为此着急，自然入睡就好。
图片：来源网络
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