南风天也叫回南天，一般情况下发生在南方的春季，此类天气在海南持续时间段长，频度高，造成的破坏也比较大。
在中国北方也会出现，但是一般都是4月份之后，或者是梅雨季节时期，北方把这种天气叫做返潮，持续的时间一般不长。
南风天主要的破坏就是剧烈增加的水蒸气遇到冷的物体之后发生相变，快速冷凝附着在冷的物体之上，温差越大，附着速度越快。由此一旦空气中的水蒸气过多，冷物体上就容易凝聚大量水滴。
水滴滋生藻类和霉菌，造成大面积发霉;
水滴导致绝缘值下降，造成短路或者接触不良;
水滴造导致路面湿滑，造成大量交通事故或者人身伤害事故;
水滴遇到冰点以下的固体，形成冰凌，压断电力系统或者造成冻雨
等等等等
为什么气温变化导致水滴大量凝结呢?因为不同物质有不同的比热，同样的空气温度之下，温度与气温不同的不同物质的温度变化速度不同，这就是比热的原理。
北方四级分明，室内往往在寒冷季节有暖气，所以室内的湿度大大高于室外，因此到了春季，室外温度升高之后，室内温度还是高于室外的，所以很难出现南风天的问题，因为水蒸气在温度较低的室外更容易凝结。
南方则不同，在因为强冷空气南下或者阴雨连绵的隆冬季节之后，室内的温度往往会下降到较低的水平。而南方天气转暖的过程跟北方不同，北方需要足够长期的阳光光照积累，空气才会慢慢升温。
南方靠近大海，海水的温度较高，并且季风会带来南海南部更暖更潮湿的空气。在冬春季节，当冷空气威风不再时，季风就会立即从大海杀回来，这种风从海上来，从南部来，所以被称作南风天，也叫回南天。湿暖南风如果遇到较冷的空气，很快会凝成水滴，如果空气流动性差，一般形成雾。
南风天一到，往往大幅度的加热空气的温度，这种加温不是由所在地太阳造成的，所以显得迅速而突兀。气温迅速上升，而地面室内的温度还保持在较低的水平。因为温度高，且暖空气从海上来，所以空气中的水蒸气浓度很高，在20℃时，往往超过80%，在15℃时往往超过90%，部分时间达到95%以上。
暖湿空气遇到较冷的物体必定迅速凝结成水滴，如果室内温度低于室外空气温度，水蒸气遇冷迅速凝结，室内必定大面积回潮，其中厨房、卫生间、瓷片、玻璃等处最为明显，温度越低的地方凝水越多，楼梯间、电梯间、地下室就是积水最多的地方，这就是回南天造成破坏的缘由!
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