关爱生命，当好自己的“医生”

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乡土文学

关爱生命，当好自己的“医生”

作者 | 梁铜勋

原创 | 乡土赊旗（ID：gh_06d145e3125e）

我国著名的心血管病防治专家洪昭光先生，2007年出版过一本书，叫做《最好的医生是自己》。他的这个观点被广大读者所接受，逐渐成为大家的共识。但是，对我说来，真正理解“最好的医生是自己”的观点，却是经历了一个相当漫长的过程。

为什么说：“最好的医生是自己”呢？既然“最好的医生是自己”，还要医院的医生做什么？通过长期的患病治疗，我渐渐的发现，自己这个“医生”，与医院的医生作用大不相同，二者是缺一不可的。医院的医生在治病救人上，是必可少的。但是，自己这个“医生”，在很多时候，很多方面又是医院医生无法替代的。

自己这个“医生”与医院的医生有什么区别呢？根据我的体会，有如下几个方面：

第一：治“标”与治“本”。医院的医生在很多时候是头疼医头，脚疼医脚，治的是“标”；而自己这个“医生”治的是“本”。不是说医院的的医生不会治“本”，或不想治“本”，而是因为病不在他的身上，没有切肤之痛，不知道“本”在哪里，无从下手。

我曾经有几次因为眩晕住院的经历，每次入院，经仪器一番检查，医生告诉我说：“脑血管痉挛”。住院治疗，输几天液，病愈出院。没过几天，又眩晕，又住院，再输液，再病愈出院。如此循环往复，一年得住几次院。我的脑血管为什么痉挛？医生也不知道。后来，有一次刚出院没几天，我因为牙疼难忍，到卫生所输消炎药液，一瓶药液没输完，头又晕起来。医生说：“你对消炎药过敏”。由此我想到，以前几次的脑血管痉挛，可能也都是对消炎药过敏造成的。卫生所医生不知道我为什么会经常牙疼，可是我自己却知道：自己贪吃辛辣食物，不吃辣的嫌饭菜没味道。一吃辣的，胃就上火，胃一上火，就攻得牙疼，牙一疼就输消炎药，一输消炎药，就脑血管痉挛，脑血管一痉挛就眩晕。由此说来，眩晕的根子在于爱吃辣子。从吃辣子到眩晕，这么长的一个链条，医院的医生怎么会知道？后来我就从管着自己的嘴巴开始，不吃辛辣食物，也就没有了因为脑血管痉挛造成的眩晕。医院的医生只能扬汤止沸，自己这个“医生”才能釜底抽薪。

第二，疗“体”与疗“心”。医院的医生贵在疗“体”，自己这个“医生”贵在疗“心”。而身体上的病很多是由心病造成的，心病不除，身体上的病则很难治愈。

我原来是个百病缠身的老病号，颈椎病、高血压、失眠、心脑缺血等等从未根除，曾经住院十多次。不住院的时候，也是月月看病，天天吃药。有一次，为一件事想不开，一支接一支一连吸了一包烟，由此引起心律失常：一会儿如打机枪，一分钟一百多次，一会儿又如打冷炮，一分钟不到三十下，心慌意乱。到了医院，医生让我立即住院。出院时，医生说：“你这次算是捡了一条命，万一蹲下起不来，你的粮本可就交了。”现在想起来，还有些后怕。

我之所以经常失眠，是因为思想上有个疙瘩：什么疙瘩呢？常常感到命运不好：出身在剥削阶级家庭，“地富子女”这个紧箍帽戴了三十年，常常无端被人欺负。加上少年丧母，中年丧妻生活上的重重打击，活得太不容易。为此夜夜在床上辗转反侧，难以入睡，久而久之，种种疾病便由此而生。

后来，我把自己的苦闷心情告诉我的一个朋友。朋友感到很诧异，他说：“你怎么会感到不幸呢？我在为你高兴呢。你在有生之年，赶上了末班车，用自己的努力改变了命运，这是个多么值得庆幸的事啊！”

闻君一席话，胜读十年书。朋友的话不仅解开了我内心的疙瘩，而且教会了我一个调整情绪的法宝：遇到不顺心事情的时候，不妨换一个角度想一想，防止自己陷在苦闷的泥潭里不能自拔。所以我在退休之后虽然又经历了老年丧子、老伴儿仙逝两次沉重打击，终于又通过自我调整走出了失亲的情绪困境。

十几年来，我以纸笔为伴，先后写出了《赡养之道，贵在养心》、《换个视角看儿媳》等文章和十几篇短篇小说在各级刊物上发表。今年疫情期间，我又用三个月时间写了一部32集的电视连续剧《追梦人》，发表在今日头条。我的这些文章，实在难登大雅之堂，但对我来说却有特殊意义：自娱自乐，让精神有所寄托。

心情的稳定，又带来了身体的好转。我今年虽然八十有六，体质却是稳中向好：能吃能睡，步行三千（米）不累，还能和老友们一块儿玩微信，和儿孙们一起看抖音。

第三，“收费”和“免费”。医院的医生为患者治病都是有偿服务，量个血压，测下体温都是钱。倘若要住院治疗，十几天下来，报销过后，自己少说也要花费一千两千，甚至上万。而自己这个“医生”，则是免费服务。花小钱治大病，甚至不花钱也治病。

我这里有两个例子。

前些年，因为体质差经常感冒，一年感冒十次八次是常有的事。气候稍有变化，打个喷嚏，就开始发起烧来，吃自己买的感冒药，又往往不顶用，就得看医生，吃药输水，一次感冒没有三二百块治不好。一年下来，花在感冒上的钱，少说也要一千两千。若因为感冒引起并发症，花费多少实则是一个难以预测的数字。况且，老年人又最怕感冒引起的并发症。

一个偶然的机会，我听说天天喝五谷豆浆可以预防感冒。我想：反正都是粮食，吃不死人，不妨试一试，摸着石头过河么。这一试就是六年，全家喝了六年五谷豆浆，在此期间，所有家庭成员，竟然无一人感冒。一天一碗五谷豆浆，既是饭又是药，好吃治病又省钱，何乐而不为？但是，医生不一定知道，即使知道，人家也不一定告诉你。为什么？其中的奥妙，自己想去！

还有一个例子，是近年来，随着岁数的增长，血液常常供不到头上。早上起床，头昏昏沉沉，不敢下地走路。耳朵嗡嗡的响，眼睛涩得睁不开。后来在一次住院时见一位老太太不住地用一把木质木梳梳头。我问其原因，她告诉我，她就是靠着把木梳治好了脑供血不足。她与我同岁，至今耳不聋眼不花。我也见样学样，买一把木梳，每天坚持梳三次头，每次一百多下，搓脸一百下，揉耳朵一百下，按摩脚心各六十四下。效果怎样？一个字：爽！现在头不昏了，耳不响了，眼不涩了，皆因为脑不缺血了。这个事只用五块钱买把木梳，就可以搞定，不信请诸君也试一试。

以上把医院医生和自己这个“医生”作比较，目的在于说明“最好的医生是自己”这个观点，绝没有否定医院医生作用的意思。我只是想说明二者的不同，医院的医生重在于“治”，自己这个“医生”以“防”为主，“防”“治”结合。

有些人有个错觉，总是不相信“土办法”，总以为医院越大越好，医生的职称越高越好。其实，高射炮打蚊子，未必比手拍得准。列宁领导十月革命的办法，在中国未必适用。毛主席用农村包围城市小米加步枪这个“土办法”，却夺得了中国革命的胜利。“土办法”有些时候能解决大问题。

金钱诚可贵，地位价更高，若为健康故，二者皆可抛。让我们人人关爱生命，当好自己的“医生”，用健健康康的身体拥抱这伟大的新时代吧！

作者简介￤童迅，谐音铜勋，梁铜勋笔名。1935年11月生于泌阳县朱集街。一生经历坎坷却不向命运低头。业余爱好写作，时有短文见诸报刊。直到耄耋，笔耕不辍。内容多反映普通百姓的日常生活。文笔朴实，不事雕琢。用百姓口语，讲百姓故事，是他文章的特色。

梁老师作品导读：

6、【梁老师时间】·小说 “牛粪”上的玫瑰

7、【梁老师时间】·小说烟账