刮痧——打响春季战痘第一仗
刮痧祛痘法最管用(视频)
春天到，百花开，痘痘也迫不及待地来凑热闹。不光是年轻的少男少女脸上冒出了大大小小的痘痘，一些年纪较大的女士也出现了“青春痘”，虽然我们都称它为“青春痘”，但是谁都不愿意用这个办法来证明自己还年轻吧。
“青春痘”也叫痤疮、粉刺，可以长在脸上，也可以出现在背部、胸部等部位。相信经常长痘的人一定有这样的经历，各种高级化妆品不停地换，偏方验方不断地吃，可是脸上和背上的痘痘还是层出不穷，钱也花了，罪也受了，痘痘依然顽强不休。其实中医对痤疮有很好的疗效，通过针药来调节体内的阴阳平衡，但是很多朋友或者嫌汤药太苦，或者怕扎针太疼，除了一些中药面膜，大家对中医治痘可能只停留在相信疗效但是不愿意身体力行的阶段。这里给大家介绍另一种中医战痘方法——背部刮痧。
春天里痤疮的发作，尤其是对女性朋友来说，起于肝郁肺热、痰淤互结的占多数。后背正中的督脉和膀胱经总督人体阳气，背部刮痧可以疏通经络气血，促进新陈代谢，加速体内热毒、痰湿之毒的排出。
具体操作方法：先在背部涂抹刮痧油（或是润肤乳液），用刮痧板顺着背部中央的督脉（沿脊柱）和两侧的膀胱经（脊柱两侧肌肉）从上到下反复的刮，注意脊柱的部分手法要轻，避免因皮肤薄而刮破，两侧肌肉可由轻到重上下刮动。出现“痧点”后即可。“痧点”有大有小，颜色也深浅不一，这些都是毒邪外泄的表现。如果痘痘长在脸上，可以通过背部经络的疏通使邪气从背部发散；如果胸背部有痘痘，可以将这些痘痘刺破，把里面的淤血或是脓血挤出来在痘上拔罐，可以加速毒素外泄。
刮痧方法简单易行，在家人的协助下就能完成。需要注意的就是刮痧之前一定要涂抹刮痧油保护皮肤，刮完之后要多喝温开水帮助排毒。另外由于毛孔大开，两个小时内不要洗澡，一般1周进行1次，等痧点消失后再刮第二次。
另外，春季痘痘复发之际，要坚持每天早晚洗脸，还要尽量少用化妆品，减轻皮肤的负担，让肌肤更好地呼吸。
张秀勤：刮痧祛痘法最管用(视频)
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