百谷轻食餐由100种天然食材,以营养学,按中医养生理论,采用中西结合科学配比,活性食疗配方,经过精致清洗、低温烘焙、精细研磨而成;含55种营养素国际标准,由谷类13种、豆类7种、坚果18种、药食同源类17种、蔬果15种、食用菌11种、海藻4种、花类13种、膳食纤维、酵母共100方食材组成。
百谷轻食餐食疗功效:
1、调理脾胃
2、均衡营养
3、补充能量
4、通气益血
5、排毒排湿
6、控制体重
7、修复五脏
8、修养细胞
9、恢复自愈能力
10、恢复正常代谢
11、美容养生抗衰老
百谷轻食餐独特优势:
业界唯一活性增益食疗配方,由业界顶尖配方师调配,100方食材相互作用,递进增益,不是简单的堆积一起,有水溶性膳食纤维和酵母,低温烘焙,营养没破坏,不上火,不便秘,含45种必须营养,15种特需营养素,含有功效食疗食材沙棘、葛根、黄精、玛卡、罗汉果、圆苞车前子壳等成分,有通、排、补、调、修、养”的效果,能均衡营养,补充能量、通气血,调脏腑,养脾胃、修复细胞,修复五脏,重启身体自愈力。自然启动脂代谢,让身体健康减脂。
百谷轻食餐的唯一性:
1.国内顶膳食配方总监开发;
2.以营养学、中医养生理论,中西结合科学配比,活性食疗配方;
3.100方食材,包含全谷、全豆、蔬果、菌藻、花朵、药食同源、膳食纤维、酵母;
4.含55种营养素国际标准,均衡营养;
5.精致清洗、低温烘焙、精细研磨;
6.有配套的健康食疗燃脂、减脂、阻脂方;
7.无香精、无蔗糖、无色素、无防腐剂。
早餐吃百谷轻食餐的好处:
1.吃百谷杂粮增加营养供应;
2.吃百谷杂粮能摄入更多的防病保健成分;
3.百谷杂粮纤维含量高,有助降低肠癌风险;
4.百谷杂粮餐后血糖上升缓慢,糖尿病人最宜;
5.饱腹感强,喝粥也不饿;
6.有助预防肥胖;
7.有效预防饭后困倦;
8.保障体力和思维能力;
9.帮助平衡激素水平;
10.帮助改善皮肤质量;
百谷餐如何调理五脏:
百谷餐五色搭配,含有了五种颜色,青色滋养肝,红色养心脏,白色养肺,黑色养肾,黄色养脾脏。
心好了,精神好,睡眠好;
肝好了,气色好,衰老慢;
脾好了,有光泽,身材好;
肺好了,肤细腻,心情好;
肾好了,肤紧致,头发美。
百谷餐轻食餐内膳食纤维功效:
1.使毒素迅速排出体外;
2.清扫肠道的作用;
3.对体内有机化合物的吸附作用(如有害物质、化学药品和有毒药品);
4.以防止骨质疏松症;
5.抑制有害细菌的生长;
6.可降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量
7.促进营养的吸收;
8.对肠道益菌的增殖作用;
9.增加饱腹感,间接减肥作用;
10.防止皮肤问题;
百谷轻食餐内β酵母功效:
1.补充营养:括蛋白质、维他命B群、天然 纤维质,还有多种必需氨基酸,以及锌、硒、铬等10多种矿物质,可说是集营养之大成,因此也有人称啤酒酵母为“素食者的鸡精”,或是 “天然维他命”。
2.护肝功效,保证肝脏解毒功能正常运行。
3.抗癌作用,改善、增强病患的免疫系统。
4.降低血糖,有效降低血糖,而且无副作用产生。
5.美容抗衰,是细胞抗衰老、再生的重点。
6.减肥便秘,促进脂肪滴从大便中排出,从而减少脂肪的吸收。加速碳水化合物和脂肪的代谢, 对降低中性脂肪,帮助脂肪燃烧。
脾胃不调
脾胃不和,最容易表现在脸上,比如掉发增多、皮肤暗淡、便秘、睡眠不好、流口水、精神气色差,脾胃虚寒危害大,应及时治疗。目前普遍采用的是药物调理,但达不到治标治本的效果,容易导致复发。因此,治疗脾胃虚寒必须找对方法,加之调理,方能痊愈。
而吃百谷营养餐,不失为调脾胃“治未病”最好的选择,研磨成粉的百谷餐更利于胃肠吸收,百谷餐含全谷、全豆、蔬苗、花果、坚果、花朵、医食同源食材七大类共100余种天然有机食材,是调脾胃的养生秘方,能补气健脾胃强身,消食化积,渗湿利水,益气养血。
气血不足:
气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。主要表现为:脸色苍白、皮肤暗淡;头晕眼花、疲惫;皮肤干燥、易脱发、指甲易裂;心悸胸闷;手脚发麻发凉;食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻;女生月经过少。
百谷餐含全谷、全豆、蔬苗、花果、坚果、花朵、医食同源食材七大类共100余种天然有机食材,有养胃滋阴,健脾开胃、滋肝养肾、益气养血的功效,还能改善气色。长期坚持吃,美容养颜效果非常好。
内分泌失调
内分泌失调会引起的问题:肌肤恶化、脾气急躁、妇科疾病、乳房疾病、不孕、肥胖、体毛过多、 白发、早衰、耳鸣等问题,内分泌系统控制着女人的曲线体态美,如果长期内分泌失调肯定就会缺少女人味。
百谷是食品不是药,它是辅助我们身体重启自愈力,补充细胞足够的营养,调理气血,不当你整个人的气血循环好了,正气压过邪气,身体就自然就好了,百谷餐含有100天然健康食材,可以同时做到☞通,排,补,修,调,养,就是通气血,排毒素,补能量,调五脏,修细胞,养容颜。
高血压、高血糖、高血脂
“三高”调理的本质是营养平衡,就是长期摄入过多的糖类、蛋白质和脂肪,而其他的膳食纤维、各种维生素、微量元素等营养素获取又大大不足,我们因为过度追求效率而放弃了原有的杂食传统,造成严重的营养失衡。其实“三高”,很大程度上是生活方式疾病,大多数“三高”人士尤其是年轻的“三高”人士,往往多是吃出来的。单纯的药物治疗难以有效,药物治疗是治表的必要手段,通过饮食调理“三高”,本质上就是通过合理的饮食结构、饮食搭配、饮食习惯使人体内营养平衡,从而维持身体的健康。
百谷轻食餐的姬松茸、魔芋、黑木耳、胡萝卜、山药、紫菜、苦瓜、南瓜、菠菜、白扁豆、薏苡仁等食材本身都是有降糖功效的;含决明子、沙棘、奇亚籽、圆苞车前子壳、杜仲雄花、螺旋藻、海带、酵母β葡聚糖、酵母β葡聚糖等有调理血压血脂功效。以100种天然食材搭配组合实现营养均衡,去调养我们的五脏,排除身体的毒素垃圾,恢复脏腑的自愈力,调整身体的阴阳,对于三高及糖尿病等多脏腑并损的特殊状况来说,是非常好的。
【百谷轻食餐的适宜人群】
1、女士:百谷餐含有30多种花朵药食同源食材,排出毒素,改善便秘,补充气血,美容养颜。
2、老人:食材中的松花粉、玛卡粉、沙棘籽等是延年益寿的必备品 。
3、男士:减除大肚囊,排除便秘、脚气等,让您气质更出彩,身形更健美。
4、儿童、青少年:营养全,百谷餐所含各种坚果中的欧米伽3能补充大脑活力,健脑益智。
5、孕妇,宝妈:各种坚果、谷物、藻类等提供了丰富的叶酸与锌、欧米伽3,又保证了膳食纤维。提供全面的营养,补血、补气、补能量。
6、上班族、出差族:随时食用,简单方便,轻松愉快。瞬间补充多种营养,工作保养两不误。
7、想减肥,减肚子人群:吃百谷餐吃得少而精,减肥不伤身,营养补充好。
8、糖尿病,三高人群:百谷餐能有效降血糖、降三高,减少用药量,直到扔掉药罐罐。
9、亚健康,疾病人群:百谷餐调理五脏六腑,恢复自愈力,提升免疫力。
10、素食主义者:百谷餐的食材为植物,营养全面,能量充足。
11、长期辟谷人群:降低辟谷难度,更易坚持,效果更好。
从3岁宝宝到百岁老人,男女老少均可食用百谷餐,因为百谷餐就是食品。
【百谷轻食餐食用方法】
百谷轻食餐早餐食用方法:
准备:一包百谷餐、70ML的温开水(40度左右)、容器一个(碗或杯子)
冲调:
1.吃百谷前喝100ML温开水;
2.将白谷餐倒入容器,将70ml的温开水倒入容器搅拌均匀;
3.可以加入低聚果聚糖浆,增强口味及营养功效;
4.拌匀后,放置几分钟,让粉团溶解;
5.服用,服用后15分钟,喝200ML温开水;
6.如果是随餐代餐可以吃些水果蔬菜,换食则无须。
注:百谷餐为低温烘焙,食材营养保留完整,温水冲服,营养不流失。食用百谷餐期间,饮食应当选择低量食物,严禁食用肥肉、油炸、甜腻食物,(本产品内已含人体一天所需的所有营养物质,无需再刻意补充,如食用完本产品无饥饿感颗无需进食。)
百谷轻食餐快速减肥食用方法:
【快速瘦身】【排毒】【调理身体】
7天百谷餐换食排毒食疗法,早中晚三餐百谷餐,每天喝3L温开水或矿泉水,中途饿了可加包,每天3-6包。7天换食后3天复食清淡,则可以排毒减重5-10斤;
百谷轻食餐的慢速减肥食用方法:
【慢速减肥】【排毒】【调理脾胃】
起床100ML温水
早餐百谷餐+低聚果糖、水果蔬菜;
15分钟后喝200ML水;
中餐自然吃、以清谈为主;
晚餐百谷餐+低聚果糖、水果蔬菜;
注:明天2000-3000ML温开水或矿泉水。
百谷轻食餐的调理身体食用方法:
【调理身体】【 排毒素】【 均衡营养】 【调理肠胃】
早餐用温水调泡百谷餐+低聚果糖浆
中餐自然吃
晚餐用温水调泡百谷餐+低聚果糖浆
注:根据体质情况,早晚餐可吃其它东西,不吃更好;
百谷轻食餐的排毒养生食用方法:
【排毒排湿】【调理五脏】【改善亚健康】【调理四高】【美容养生】
起床200ML温水冲酵素原液喝
早餐百谷餐+水果蔬菜;
中餐自然吃、以清谈为主;
晚餐百谷餐+水果蔬菜;
睡前30分钟200ML温水冲酵素原液喝
注:每天喝2000-3000ML温开水或矿泉水。
百谷轻食餐的调理体质虚弱食用方法
【增强体质】【均衡营养】【提升免疫力】【恢复自愈】
早餐7分饱+百谷餐
中餐7分饱+百谷餐
晚餐7分饱+百谷餐
7-15天后,把身体调理好些,再进行3-7天的百谷餐换食排毒疗法,这样效果更佳。
百谷轻食餐身体增重食用方法
【增重】【调理肠胃】【通气益血】
先一周加餐:饭后+百谷餐,
3次以上的7天换食排毒后,
再接着加餐:饭后+百谷餐。
百谷轻食餐有三种吃法:
1.加餐:主食吃到7分饱后,在吃百谷餐
2.随餐:是用百谷餐代替主食,可以吃菜或应季水果,其他没有禁忌;
3.代餐:用百谷餐代替整餐,就是这一餐不吃其他东西;
4.换食:换食有三天换食七天换食...换食的几天里只吃百谷餐和喝温开水,别的一样不许吃。
百谷轻食餐循序渐进食用法:
无论是身有些许疾病还是普通人亚健康恢复自愈力,建议的方式为:
第一步:代一餐
先用百谷餐代替每天的晚餐,代晚餐几天之后,让身体的饮食习惯逐渐接受和熟悉,代晚餐时,可以搭配水果和蔬菜,切勿再加主食和荤类。
第二步:代两餐
看自己的感觉再来逐渐代替每天的早餐和晚餐,同样可以搭配水果蔬菜,不要加荤和主食。因为百谷餐就是一顿饭,再加主食和肉就多余了。
第三步:换食
代替早晚餐一段时间后,可以按照自己的意愿选择换食(建议3天或者7天,按照自己的意愿选择)。
(一)换食要领
换食就是一日三餐都换成百谷餐,其他任何事物都不吃(包括水果蔬菜也不能吃)。中间感觉到饿就再吃一包百谷餐,换食期间每天吃3~5包百谷餐都可以。换食期间每天保证3000毫升以上的饮水(温开水为宜,小口慢饮),不要着凉。
(二)复食要领
换食3或7天后,进入复食阶段,复食以换食天数的一半为宜。每天的饮食以百谷餐、流食、水果、蔬菜、山药、地瓜等为主,忌精米精面、忌辛辣、忌大鱼大肉,最好不碰盐,尤其第一天绝对不可以。
百谷轻食餐除湿气不是一般的厉害!
湿气又称湿邪,严重危害我们的健康,是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中,而且十人九湿。
百谷餐内茯苓、芡实、莲子、薏米、白芷、红豆、绿豆、决明子、菊花、金银花等食材能有效健脾祛湿、清热除湿、益气利湿、散风除湿,去除人体寒湿、风湿、痰湿等湿邪。
为什么百谷轻食餐能调理阴虚?
五心烦热(手心、脚心、胸口)、面色潮红、口干舌燥、皮肤干燥、急躁易怒、失眠多梦、便秘、小便少而色黄、盗汗,请仔细思考你是否有上述表现,如果有说明你已经阴虚了!
中医有言:“阴虚则生热”,阴虚会使注意力下降、焦躁易怒、人际关系紧张、皮肤变差、消化道疾病、妇科疾病、糖尿病、更年期综合症、甲亢等发病率升高。
中医认为,人体是靠着五行之气凝成的有形之物,靠着气在脏腑、器官之间的有序循环而维持着生机和活力。所以,阴虚之人可以用百谷轻食餐来调养,因为百谷餐能很好地补足气血,修复五脏,调理体质。
当人体气血通畅、营养均衡时,就能帮助细胞自我修复,促进红血球细胞的生长,加强造血功能,活化血液循环,改善面色苍白、手脚冰凉等气血虚弱的现象,达到滋补身体,稳固体质的功效。身体健康,脸色红润了,人就变美了。女人要美,就要常吃百谷轻食餐!
百谷轻食餐营养组合
+HCA树莓,加速燃脂、减脂、阻脂速度;
+益生元低聚果糖,加速调理效果营养吸收更好;
+柠檬益生菌酵母酵素原液;加速排毒效果五脏排毒更好;
百谷轻食餐减肥反应判断体质:
1、当时体重下降:湿气重,痰湿体质 ;
2、第二周体重下降:毒素堆积较多,气血虚,应补肝脾;
3、第三周体重才下降:新陈代谢缓慢,体内脂肪多,营养不均衡;
4、前三周体重下降后体重又上升的:阴阳不平衡,内脏脂肪多,内分泌失调。
关于百谷轻食餐换食减肥效果不明显的原因:
通常换食后,身体脂肪会明显减少,但如有下列情况时,短时间效果可能不明显:
1、体內有大量毒素者,先要代谢体內毒素,然後才能代谢脂肪;
2、脏腑中脂肪堆积过多者,如:脂肪肝、脂肪心、高血脂等,先要代谢血液和脏腑中的脂肪,然后才能代谢皮下脂肪;
3、未按换食中的規定,中途进食者;
4、內分泌严重失调者,效果较慢,但经过换食可大大调整内分泌;
5、换食养生期间饮水量不足者。
百谷轻食餐减肥有依赖吗?
很多人都担心这个问题,是不是不吃百谷轻食餐了体重会回来。在这里我们一定要弄清楚为什么会胖?胖的人是因为肝郁、脾湿和代谢不好。而百谷轻食餐的绿色食材和酵母是保肝护肝的,黄色食材是补脾的,膳食纤维通便排毒,全谷全豆蔬果类促进新陈代谢,菌藻花朵药食同源促进身体机能恢复,所以百谷轻食餐解决了造成我们肥胖的两大根本原因。
百谷餐减肥遇到停滞期,体重下不来怎么办?
奇怪减肥前一阵子体重都在持续下降,可是最近怎么慢下来了?而且又没有多吃什么,这到底是怎么回事呢?
原因是:人体细胞具有自愈能力,这个能力会自我保护细胞,自我调整体内环境。例如:感冒了,不吃药身体也会恢复健康;冬天气温降低,人体体温还是维持在37度,夏天气温升高,体温还是维持在37度;受伤了,伤口不大时身体会自我修复伤口等等,这就是人体细胞原有的保护功能...... 当体重持续下降太快时,人体的细胞会进行自我保护,控制脂肪不再燃烧及代谢排出,也就是出现减肥的平台期,或称作停滞期,持续2-3个星期后,才会进入下一个体重快速下降期,继续释放及燃烧脂肪,进入第二波的减肥过程。
其实停滞期是这一轮减肥的暂时调整,也是为下一轮减肥所做的必要准备,这是许多人都会遇到的,每瘦2-3公斤就会停滞一阵子,体重在此时不易减轻,甚至容易回这表示您可能遇上停滞期了,此时不必慌张,这是减重过程中很正常的现象。一方面身体会暂时以水份替代所减轻的脂肪,另一方面则会因为身体的新陈代谢速度平稳下来了。很多人遇到这个坎就会放弃,于是减肥计划彻底失败,只要坚持下去体重仍会下降。
减肥是项健康工程,脂肪不是一天两天形成,代谢掉脂肪必须要调节身体机能,不要急于求成,在身体机能调节好时瘦下来才不会反弹。所以只要你坚持完一个疗程,机能正常后体重才能稳定。
为什么百谷轻食餐健康减肥?
减肥要结合自己的身体情况,采取科学的方法。
最好从肝、脾入手,采用“补”法,增加二者的疏泄功能,而不要一味地“减”下去,以致把自己的寿命也减掉。
瘦也要瘦的健康,瘦得结实,瘦得精神才好。
如果减肥减到面色灰暗,浑身无力,无精打采,皮肤松弛,一付病怏怏的样子,那真是得不偿失。
肥胖的人营养过盛其实是体内脂肪、糖和毒素多,其他的营养素相对不足,造成营养不均衡,身体机能差,代谢慢;通过百谷餐均衡营养后,气血通了,毒排出了,五脏调理好了,身体机能代谢恢复正常,自然启动脂肪代谢。同时树莓促进脂肪代谢和转化,这样不但效果好,关键是从根本上改变你的体型,调理为健康易瘦体质。
百谷轻食餐和其他减肥产品(减肥药)有什么区别?
市面上大部分减肥的产品是这4种,1减水让你泄的,2吃药影响中枢神经的,3.排毒排便的,4.是增加饱腹感和能量的,很少能直正健康减脂,安全瘦下来的,百谷轻食餐是从均衡营养、通气血、补能量、排毒素、调理五脏、恢复身体自愈能力,提高身体新陈代谢,代谢身体多余的脂肪,从健康改变体质,从体质改变体型,从根本上改变肥胖,健康不反弹。
提示:因百谷餐涉及2个方面:55种营养素的均衡,能量的补充;中医养生的五脏调理,气血调理,请在营养师的指导下服用,调理体质效果更佳。
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