减肥40斤！减肥你别用意志力！！

减肥心得：我也是经历过无数次的失败，这次居然成功了。总结经验经验就是要勇敢面对自己，不要企图去控制自己的食欲，别立下什么誓言我绝对不吃或者说从今天开始我就怎么怎么样…这一开头就注定要失败了……因为你不可能坚持一辈子！

你说40斤需要多久？大概100天（不到100天，45天的时候周围人会说你瘦了，60天的时候就是非常明显了）下面，我来概诉大家我是怎么瘦掉40斤的？