32岁的小伙，前列腺癌，

他身高181cm，阳光帅气，曾是大学的“校草”，女朋友众多，后悔年轻时自己不知克制，太无知，很多人都还不注意。

他家里是做生意的，算不上很有钱，不过从小也是衣食无忧，爸妈身高不算高，不过由于他从小就吃好喝好，也有锻炼，长成了180的大个子，白白净净，挺阳光的。

由于经常打球，身体也壮实，感冒咳嗽都很少，不过有一段时间他觉得小便频繁，不过每次量也不多，尿细而长，夜尿次数也比之前多，小腹有下坠感，他有点疑惑：自己不会是前列腺增生吧？因为他爷爷就是这样。

他去药店买了点控制前列腺增生的药吃，吃了几天好一点，后来每次又反复了。不过没有明显疼痛，不影响生活，所以他索性不管了。

过了一段时间，他发现自己尿中带血，小便时也有点灼热，这才紧张起来，后来去医院检查，经过一系列检查，发现原来是前列腺癌。

当明确病因后，他躺在病床上流下悔恨的泪水，后悔自己年轻时不知节制，原来大学时，他受到不少女孩子喜欢，他女朋友众多，毕业后，他的生活更是奢靡，经常几个年轻人出去蹦迪、花天酒地，还染上了抽烟的恶习。而且平时饮食也不不好，不喜欢吃蔬菜，经常吃煎炸油腻，烧烤等。

医生提醒：前列腺癌即生长在前列腺上皮的一种恶性肿瘤，是造成患者死亡最多的癌症之一，大多见于50岁以后的男性，年龄越大发病率越高。医生提醒，近年来年轻人发病比例逐渐增加，大多与纵欲过度关系密切。

男性体内雄激素水平越高，患前列腺癌机会越大。因为雄激素对前列腺癌的发生发展有明显促进作用：越高的雄激素水平，对前列腺及其变异细胞的刺激越大，就越有可能得前列腺癌。

预防前列腺疾病，注意以下几点：

1) 合理饮食，让食物多样化，注意多食植物类食物，每天食物中谷类、蔬菜、水果、豆类应占2/3以上，主食粗细粮搭配，荤素兼有。食用西红柿、西红柿制品，以及豆制品（低脂豆奶、豆腐、豆类蛋白粉等），可降低患前列腺癌风险。

2) 饮食中高蛋白以鱼类为主，摄入有益脂肪酸，尽量避免高动物脂肪的摄取。

3) 不要憋尿
男性容易因排尿次数减少而造成排尿沿途脏器的损害，其中最容易伤及前列腺。

4）避免久坐
久坐使前列腺长期受压迫，使其充血、肿大，进而发炎，让你坐一会儿就会阴胀痛不适、尿意频繁。

5) 戒烟限酒。

6） 保持合适的体重，坚持适当活动，拥有积极向上的心态。

7）规律性 生活
纵欲时，前列腺会过度充血，容易发炎。压抑性 欲时，前列腺液大量囤积，也不利于健康。

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