痛经是不少女人的痛,每个月都要遭受痛经的折磨,经常让女人们吃不好睡不好。想要月经期不再受痛经折磨,则需要想法子治疗才行。所以生活中有不少女人在找寻方法治疗痛经,其中有人听说同房能够改善痛经。对此很多人不了解,对此保持怀疑的态度。那么同房能够改善痛经吗?建议会痛经的女人们来看看!
同房能够改善痛经吗
同房不一定能够改善痛经,因为每个女人痛经的原因是不同的。其中,生活中有一小部分女人们,原本存在严重的痛经问题,但是有性生活之后,痛经减缓了不少。出现这种现象的女人们,往往是因为她们属于原发性痛经。
比如说她们存在宫颈后狭窄、处女膜孔狭小的情况,每次子宫排出月经之后,月经无法顺利排出,因为堵塞而出现痛经。这类女人同房之后,处女膜会破裂,而且会扩张宫颈口,之后每次来月经的时候,月经能够顺利排出去子宫,痛经也就慢慢消失了。所以说,想要通过同房缓解痛经,并不是一个人人都适合的方法。
痛经的改善方法有哪些
一、保暖身体
很多女人出现痛经,是因为体内寒气重,影响了气血循环,体内存在气滞血瘀的问题,所以每次来月经的时候,经血就不能顺利排出,从而诱发痛经。面对这种情况,女人们要注意保暖身体,身体温暖起来,才能让寒气排出去,起到缓解痛经的效果。
二、适当运动
平日里气血循环不畅的女人们,需要适当运动。坚持运动能够促进血液循环,让经血排出去。坚持每天运动半个小时就好了,空闲时间多可以多锻炼一些时间,但是也不能超过一个小时,以免太累了反而损耗精神和气血。比如说每天跑步、做仰卧起坐、俯卧撑等等,都是有助女人身体健康的运动。
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