俗话说：人生不如意事十之八九，生活中那些不如意，或多或少会让我们积存下某种负面情绪，或愤怒，或沮丧，或忧伤，或焦虑，或失落，或痛苦，不一而足。
这些负面情绪对我们的影响程度不同，轻微的会随风飘散，随着时间的推移而逐步淡忘。然而，还有很多负面情绪却在我们的记忆中驻扎下来，并且挥之不去，还会在某些际遇之下时而光顾。
很多时候，情势所迫，我们隐忍不发，压抑着无处排解，那越积越多的不良情绪就如同冬日飘落的雪花，一点一点越积越多。
一片雪花轻飘飘的，看似没有什么大的伤害，但是，如果心灵的冬日久久不去，雪花就可能积累成雪崩，从而造成灾祸，或者是精神上的失控，或者是身体上的病痛。
所以，我们需要通过修炼来提升自我，迎来自己心灵的春天，让春天的和煦阳光融化那冬日里的积雪，并且用融化而成的水来滋润自己的心田，进而获得心灵的成长。
那么，怎么修炼呢？
重要的是看清负面情绪的真相，太多的负面情绪背后的真相就是一个字——贪。
这个贪，不仅是物质的“贪利贪财”，还包括方方面面，贪名，贪权，贪吃，贪喝，贪杯，贪睡，贪玩，贪多，贪快，贪便宜等等，欲求太多，不知足，本不该有的，强求去有，谓之贪。
该有的，应得的，不叫贪。
当我们内心生出贪念，就会与外界发生冲突，种种冲突就会生出各种负面情绪。就像一个孩子打游戏无度，贪玩，就会和父母发生冲突；一个家长，对孩子的成长贪快求多，就会和孩子发生冲突。
修炼，就是要去除贪欲和不明，不明就是我们看不清真相；修炼就是格物正心，就是致良知；格物就是修正我们的错知错见，偏知偏见，从而回归内心的清澈良知。
去除了贪欲和不明，我们就有了清澈的良知，自然就会心生万法，也就具备了化解负面情绪的方法。
联系客服
