一
这个男生长得很帅气，但是明显得脸上布满了阴影。孩子和我絮絮说着，我静静得听，也沉浸在他忧伤的故事里。我能感觉到我的表情也是难过的，这不是心理咨询的技巧——共情，而是我感情的自然流露，我喜欢这个帅帅的男孩，虽然客观上造成了共情的效果。不管怎样，我的表情使得他能够继续不间断得和我诉说下去。
孩子和我说的话，我需要替他保密，但是，有些不需要保密的东西，我真的需要与更多人分享，因为，这对其他孩子的成长可能有帮助，对老师和家长也许有启发。
二
他说，我不知道这些事情要和谁去说，因为同龄人会在听到这些的时候笑话我，父母面前更不能说，因为我不想让他们知道这些，再说，和他们说了也没用。
我知道他的意思，我说，真的感谢你对我的信任。
三
我想，我也能担得起他这份信任吧。他说的那些事情，其实正好验证了心理学上的经典案例，他的问题其实并不复杂。
那些他认为别人会笑话他、让他难以摆脱掉的阴影，我能够知道这背后到底是何种原因，我完全有把握能够帮助他重新回归正常。
四
他说，我担心自己要抑郁了。我和他说，你不必郁闷，不必为自己出现这样的状态而焦虑，这个世界上有无数的人和你有类似的情形或者比你要严重得多，他们都通过他人的疏导和自己的努力走出来了，你也一样能够走出来。
我和他讲潜意识，讲ABC理论，尽管这对他来说是新鲜的，但是，我尽量用生动的比喻让他理解。这个孩子悟性真的很高，他比较容易得就明白了我所讲的道理和原理。
五
我告诉他，你的脸上被阴影笼罩着，其实驱走阴影的办法就是让阳光照射进来。现在，我来告诉你怎么开启一条缝隙让阳光进来，然后，我们不断扩大这条缝隙，让更多的阳光照进来，最终把阴影从我们内心驱赶出去。
我说，其实有些事情只要你相信了，心甘情愿去做就很简单，就怕你不信我的话。
他说，老师我信你。
六
我说，我教给你一些办法，但是你必须坚持去做。他说，我会的。我说，让阳光照射进来的最好的办法，就是让自己在帮助他人的过程中找到快乐。他说，老师，我这个人还是比较乐于助人的。我说，现在，你坚持把每一个帮助他人的细节写一下，把你真实的感受写下来。
我说，你要记住，一定要写下来，就像吃药一样，不能只是想一想，要变成文字，一旦你写下来了，药效才会起作用。并且，一旦你写下来，就可以定期回头翻看，反复体悟当时的感受。
然后，我说，还有一个配套的药方，就是你要经常写一下那些自己拥有的看似很普通的平时不去关注的东西，不要说别人也有。你就是要用心体会你可能会失去的，或者有些人没有的。比如健在的父母，你健康的身体，拥有的学习机会，美丽的校园，可爱的同学，关爱你的老师等等。
七
我知道，当一个人的关注点转向这些的时候，他内心就会开启一道让阳光进来的缝隙。当他不断去体会这些的时候，阳光就会更多得照进来。于是，他内心的阴影就会渐渐削减并最终消失。
再然后，我希望看到一个积极向上的阳光男孩站在我的面前。我说，我们现在开启一条全新的道路，可能你还会在这条路上迷失，但是，你可以再来找我。
我告诉他，只要阳光在，我们就能看清前方的路。
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