十天后返校的高三，老师的叮嘱来了

终于等到了高三开学的消息，昨天中午，山东省教育厅发文，高三4月15日开学。估计高三的同学们一定喜大普奔吧！

从1月中旬放寒假，到4月15日开学近三个月的时间，这真是一个超长的假期。当然，这中间我们早早就进行了线上学习。但是，毕竟这些天我们基本都是守在家里，大家都憋坏了。

那么，面对即将在十天后返校的现实，高三同学该做哪些准备呢？

第一，把自己的生物钟调整过来。毕竟返校后，要严格按照学校的时间来正常作息，如果还是像在家里那样随意，不仅返校后身体适应不了，学习状态也很难调整好。我们总不能在家憋得慌，返校后约束得慌吧？

特别注意不能熬夜，不能睡懒觉，中午按照以前学校的要求进行午休。合理安排各个时间段的学习锻炼等活动。说起锻炼，这就是我要说的第二点。

第二，要在线上学习的间隙适度运动。在家久了，父母的饭菜，家里的生活条件各方面比学校要强很多，一下子进入学校的环境，估计很多同学身体会出现不适。这十天内通过适度锻炼，增强身体免疫力，可以让自己有更充沛的精力投入到高三的冲刺中去。

如果说以前头疼脑热的不当回事，现在因为防疫的要求，发烧37.3必须回家治疗，还要进行核酸检测，非常麻烦。所以，通过锻炼确保身体不出问题，在这个特殊阶段就显得更为重要。

第三，对自己春节后的线上学习进行总结。

这十天里，没有老师的面对面，没有同学的交流讨论，估计同学们积累了好多问题，需要和大家交流。虽然线上也可以沟通，但是，毕竟没有开学返校后的交流顺畅透彻。

自己线上学习过程中还搞不明白的知识点，易错点、易混点、易漏点等三易点，考试中的疑惑点，都要好好整理一下，进一步梳理自己的问题和漏洞，既是对这段时间学习的总结，也是准备开学后大干一场的充分准备。

第四，做好高三最后冲刺的思想准备。

虽然高考延期一个月，但是，我们剩余的时间也不多了。如何在有限的时间里发挥最大的效能，这是高三同学返校后需要面对的重大问题。

有些同学在家里学习总有临时观念，总想着开学后再说，开学后如何如何，眼看着开学来到眼前，你到底要怎样迎接这最后八十三天的冲刺？既要沉着应战，不能慌乱，又要主动出击，寻找突破口。为此，必须做好自己的动员工作，把在家里失去的，用返校后的时间再夺回来。

第五，做好开学后频繁测试和模考的准备。

线上教学条件所限，以往高三的模考训练被一定程度上削弱，估计返校后，考试的频率要超出你的想象。而考试成绩的起伏对一个人心理的冲击会不同程度地存在。

为此，一是做好提升耐挫能力的心理准备，把考试当做检验自己学习状况的最佳机会，正确对待错题和成绩下降，让每次考试的冲击都能软着陆。二是总结各学科考试的技巧和方法，各类题型的解题思路，形成自己应考的策略，真正做到遇考不慌，兵来将挡。

第六，做好防疫与学习兼顾的思想准备。

返校后，防疫工作依然不会放松，根据防疫要求，教学和生活都做了相应的调整。据我了解到的情况，教室不超过三十人，宿舍不超过四人，餐厅就餐也有严格的要求。学校和老师已经做好了准备，提前进行了安排，上级也进行了返校条件的核验。

要用积极的心态来迎接这个变化，比如，可以这样对自己说：我们临毕业终于实现了小班化教学。就像有的同学面对高考延期，会说：百年不遇的高考延期这样的好事被我赶上了，一定好好珍惜。

返校前，再熟悉一下老师前段时间告诉你的防疫各项要求和流程；了解好自己该到哪间教室、哪个宿舍，按照老师要求，该戴口罩就戴口罩，该按照防疫要求去做的，一定要严格执行，不要抱无所谓态度。开学后肯定防疫也是重要一项内容，希望同学们不要大意。

最后，就是做好其他物质准备，学习、生活用品准备。

我能想到的就是这些，希望高三的同学们能够以饱满的热情，去迎接今年这个特殊的毕业季！

祝每个同学都能不断进步，高考成功！