“卵事”大揭秘！怎么好好地你就不排卵了呢？

最近听说很多姐妹说自己排卵有问题，卵泡长大不排卵啦，这个月没有测到强阳.....今天我们就系统说说排卵障碍的那些事儿！

对于准备怀孕的姐妹来说，发现自己有排卵问题是他们最大的噩梦！排卵问题包括，不排卵或者不规则排卵，不管是哪种情况者都会严重降低受孕的机会。好消息是，在大多数情况下，可以通过各种生活方式，替代方法或药物来成功恢复排卵。

下面这篇文章，小荷就带您总结了包括引起排卵的原因以及它们如何影响生育力以及如何治疗排卵问题，方便姐妹们更从容地进行孕前准备工作。 

排卵问题的类型

有两个主要的排卵问题，相信大多数的女性可能都会碰到。

• 不规则排卵

• 无排卵

不规则排卵

这个的意思是，卵子是正在成熟和释放的，但不是按月定期进行，可能在周期中排卵太早或太晚，或者可能跳过一个月。由于自然的荷尔蒙波动，青春期女孩和绝经后妇女的排卵不规律很普遍。

无排卵

无排卵被定义为缺乏排卵。

零星的无排卵有时会发生，但是这种偶然现象对于生殖没有任何影响。另一方面，当连续至少三个月没有卵释放时，就会发生慢性无排卵。

排卵问题的原因

排卵问题是荷尔蒙失调导致的结果，荷尔蒙失调可以在下面多种病症下体现出来，比如：

多囊卵巢综合征（PCOS）

PCOS是排卵问题的最常见原因，这种内分泌疾病的特征是睾丸激素或胰岛素水平异常高，月经周期不规则以及卵巢许多小卵泡。因此，多囊会导致其他激素失衡，从而可能阻止卵子发育和释放。

下丘脑或垂体功能障碍

排卵所需的关键生殖激素的释放受同步且对时间敏感的反馈机制HPO轴（称为下丘脑-垂体-卵巢轴）控制，沿着该途径的任何破坏都可能影响荷尔蒙释放顺序的下一步，从而可能延迟或阻止卵的成熟或释放。目前已知导致下丘脑或垂体功能障碍的因素包括体重指数异常（BMI高于35且低于18.5），高压力或过度运动等。

内分泌失调

高泌乳素血症（催乳激素水平高）可能会导致生殖激素减少，从而导致排卵问题。

甲状腺功能异常可导致甲状腺激素过多或不足，从而导致其他主要的激素产生腺体和器官发生功能异常，从而干扰卵子的释放。

先天性肾上腺增生是一种遗传性疾病，其特征在于不规则的时期，排卵问题和由于雄激素过量产生的生育问题。

生殖疾病

卵巢早衰是指卵巢在女性40岁之前停止产生足够的雌激素并定期释放卵子的时候。会经历不稳定的时期和不规则的排卵。

卵巢储备不足意味着卵巢中的卵子供应量减少（通常在排卵时释放），从而导致排卵周期不频繁或不规则。

排卵问题的征兆和检查

通常，除月经异常外，排卵异常都没有异常的表现。

如果排卵问题是其他疾病的症状，因此可能伴有特定的体征和症状。其中包括卵巢囊肿或PCOS多毛症；或疲劳，易怒或患有甲状腺疾病的抑郁症和更多。

这个时候，医生会帮助你回顾医学和月经史后，下一步就是进行各种血液 检查和诊断程序，以确定总体健康状况，最重要的是激素水平。

血液检查有助于查明排卵问题的根本原因。它们可能包括完整的血细胞计数（CBC）和完整的代谢谱，可以检查血细胞，电解质，肝功能等水平，还可以测试各种激素，例如与生殖和甲状腺功能有关的激素。

经阴道超声可用于检查卵巢中排卵问题背后的结构异常。它还可以评估周期内释放的卵巢卵泡的存在或发育阶段。

排卵问题如何治疗

医生会根据问题的严重程度和根本原因，可以多种方式诱发排卵。诱导排卵的最常见方法包括：生活方式，替代药物和常规药物。

生活方式习惯 

安全地减肥或增重以达到最佳的BMI可以促进荷尔蒙平衡以及重新开始或调节排卵。具体可以通过以下方法来实现：

有益健康的饮食

选择含有丰富的植物雌激素的食物，如西红柿，坚果，或豆类，和全脂乳制品，并支持内分泌系统克服荷尔蒙问题。

定期运动

避免剧烈运动并专注于中等水平的运动，例如慢跑和游泳，可建立健康的月经和正常的排卵。

放松

寻找减少高压力对卵子释放的负面影响的方法对于解决异常排卵至关重要！良好的缓解压力的方法包括调解或瑜伽。

替代药物

植物性雌激素补充剂，如红三叶草，黑升麻或人参，为人体提供植物性雌激素，以促进荷尔蒙平衡，调节月经周期并解决排卵问题。 

药物与手术

生育力药丸和注射剂（例如克罗米芬柠檬酸盐或二甲双胍）直接作用于产生激素的腺体，以改善其功能，导致排卵周期规律。

包括卵巢钻孔和卵巢楔形切除在内的生育手术可以恢复规则的排卵周期，尤其是在患有PCOS的女性中。

小荷说

毫无疑问，被诊断出有排卵问题可能会引起我们避孕的女性巨大的压力和担忧。对于那些在怀孕前有某些状况（例如糖尿病，子宫内膜异位或PCOS）的人，会对他们的生育能力产生负面影响。

幸运的是，排卵异常的妇女可以考虑多种方法，从生活方式的改变和替代药物到不育治疗，包括人工授精或IVF等辅助生殖技术（ART）。所以，排卵有问题别慌！积极看医生可以改善！

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参考文献：

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