文/周天明
01
浅谈感冒与疫情
感冒如何产生？
其实是体内邪气郁结，再配合天气，肺通天，直接两相感应，产生风热或风寒感冒。
在产生感冒的条件当中，天气只是一种普遍因素，也许还有其他剧烈的极端变化。
比如体内燥热不安时吹冷风、冲凉后吹凉风、温差大的时候，休息睡觉不盖被、内热郁结过多时依然吃药性偏热的食物、内寒郁结过多时依然吃药性偏寒食物等等，都会有感。
其中天气因素，则多是节气转换期间，或春夏行秋冬令，即春夏时却有秋冬的感觉。
具体证明是秋冬时令的动植物会出没或开花结果，或秋冬行春夏令，即秋冬时却有春夏的感觉，本该春夏开花的的植物，却在秋冬开花等等一些越反常的气候，对人身体影响就越大。
如冬行春令时，阳气不藏反露，表现为热或盗汗，严重或导致明年新春无阳可生，难以支撑起身体的正常运行。
简单理解就像晚上不睡觉，早上没精神一样，只不过把时间拉长到年月，对身体的影响也就扩大许多。
如果再把时间拉长到甲子运气，影响就更大。
比如每隔几年人们大概会有怎样的感应，有怎样的症状，特殊情况则是五疫，即木火土金水五种疫情，新冠是金疫……
不管怎样，我们需要的，是眼前需要做什么就足够了，因为未来只不过是现在的延伸而已。
02
浅谈正气与邪气
身体上，邪气是支撑不适症状产生或维持甚至加剧的动力；
正气，则是支持人体正常运行，化解体内邪气，去掉不适症状的能量。
邪气源于什么？俗话说，事出反常必有妖，妖与夭同音，同音必有同义，所以行为反常，持续下去到一定程度，便会短命夭折。
如本该青春奋发的身体，身体表现得却像是老人一样，就很反常，这是身体异常衰亡的信号。
这里所谓的常，可以理解为自然规律，或身体正常运行的规律，而这种规律，可以从经书获得。
经常经常，经是不变的规律，能成为经书，并且一直延续下去，说明必有道理，如果不是规律性的东西，难以存续，也无法成为我们中华文化的一部分。
总之，邪气源于不符合自然规律的行为或心理。
现在，我们来谈谈正气。
有生必有死，正气可以让人活得更有底气、有质量、有价值，这股能量会让身体自然衰亡。
而获取正气的方法，也不过是符合自然规律去思考去行动。
03
感冒如何预防与自愈
很简单，感冒不过是热邪或寒邪溢出到体表的一种症状而已。
因此内心燥热不安，经常上火，体质偏热之人，发烧者只需在养阴清肺同时，引阳归肾。
成人可按说明书一次用量，一小时调理一次，体温正常即止，进而观察是否还有余热，再调整用量与频率即可。
养阴清肺，不限于某个方子，只要有养阴效果同时，清肺热的都可以。
再加上引阳归肾，其实可以理解为，肾阴不足，无法自行将肺中热邪化解掉，所以需要滋肾阴。
具体用什么调理，则需要结合自身情况与具体条件去做。
有的习惯用日常饮食之道，有的用中药，有的用西药，有的则是先扶脾胃阳气助消化才能滋阴清内热，有的则不用……
总之，只要是符合自然规律去调理，切中要害，无后遗症，就是合理的，这便是中医的精髓。
另外，是体质偏寒，心里发寒，不管穿多少衣服，盖多少被子都冷的情况，这不是看体表温度高低这么简单，关键在于心，感热或感寒，感寒则养肺升阳，思路与体质偏热相反。
理论上，感冒预防或调理很简单，但生活由方方面面组成，不可能说只要调理就会得到预期的效果，这不过是下下之策。
上上策，则是未发病前，一有症状就反求诸己。
不仅仅是靠药物调理，还需要自己做出相应的变化，比如导致邪气产生的习惯，需要改掉，导致正气流失最严重的习惯，则是必须要化解的主要矛盾。
那么，归根结底，预防或自愈的根本，在于反求诸己。
具体到自己身上，该怎么做？
首先，人多的地方，尽量少去。即使要去，也需要有些准备。且自己只有一定的自由，要学会在人群中做好自己的事。
一旦在人群中，自己的行为给别人带去不适，那就算没人说什么，人心里也会有不快，严重时候便会诅咒不断。要知道心心念念，心想事成，可不止是好事，坏事也是如此。
其次，需要养成良好的饮食习惯。除日常平性食物外，需要明辨寒热，不可常常摄入过量的偏性食物。
所有东西，不多吃，就会避免产生过多邪气，且自身正气相对充足时，可以轻松化掉邪气。
再者，便是养成作息习惯，这都是老生常谈了，除了必要的事情之外，其他事情不应占用休息时间。
如果是客观身体失衡严重导致的难以安然休息，就需要找到失衡根本，小心调理测试或寻求医师帮助，避免埋怨身体不舒服或工作压力大，该为自己主动创造安心休息的条件，积极心态才可取。
最后，希望易友们反求诸己，养成良好习惯，习得养生之道，加强自身正气。
END
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