《了不起的我》：没有“我”，才能开始成熟

有些人即使年龄增长，却是处于情绪不成熟的状态。和这样的人相处，其实非常疲惫，他们将自己的需求与感受摆第一位，却不在意与别人的连结，与对方的感受。

 

什么样子才算是成熟呢？

这个问题一直都在我心里，长不大的大小孩有时拿来称赞一个人童心未泯，不会因为长大后遇到的现实和挑战而失去玩乐的心态，即便如此我还是觉得很多时候，已经成为大人的我们表现得像是不愿意长大的孩子，也可以说是一种幼稚。

比如遇到不公平的事情，会想要打抱不平很正常，但有人因此破口大骂，彷佛只要严厉斥责就可以伸张正义，却带来更多的情绪波动和冲突。

这就好像小朋友在分糖果，发现自己被分到比较少，开始大哭大闹。

但若就此下结论说：小孩子才会要求公平，又不太妥当，毕竟追求公平正是公民社会讨论的议题。当然在这样的例子里，我们可以进一步去探讨公平的种类和条件、情绪发泄的方法、以及如何解决分配不均等更抽象的主题。可就算这些事情我们都讨论了一遍，似乎还是没能解决我心里那个关于成熟的疑问。

Lisa

成熟的界线该怎么界定？

什么样的特质和行为可以说是成熟的人？

还是只有很模糊的答案。

我看过很多书尝试回答这个问题，今天要跟大家推荐的《了不起的我》, 书里的一个章节，给了一个很精辟的答案。

你以为的成熟

讨论成熟的边界，从心理学个人发展的角度来看，就是一个人什么时候从青春期发展到成年期。一般人听到青春期三个字会自然联想到12~18岁的青涩时期，这是用身体的转变来标志，从心理的转变观察，青春期的长短就很不一定。

青春期是十二到十八岁之间，也有说法认为是三十五岁之前。现代人青春期普遍长一些，取个宽泛的年龄范围，一般在十五到二十五岁之间。

 

有人认为一个人是否成年，可以用独立自主来判断，比较传统的判断方法就是这个人是否脱离的原生家庭独立生活。用经济能力来划分少年与成年，有其参考价值，也是很多青少年一开始拿来当作独立的指标，但我们也不能说一个经济独立的人就是成熟的人，赚钱的过程可以磨练心志，更多偏向实际做事情的能力，从规划到执行，从个人的决心到多方的意见协调。

大家应该都遇过办事能力很强，相处起来却让人很不舒服，甚至觉得对方某些角度来看很幼稚的人。

Lisa

的确，待人处事是一种能力，要求的是你如何在已经制定好的制度规则下，取得优秀的成绩。

这就像打电动或打比赛，这和心智年龄其实没有太大的关系，顶多就是变得比较清楚人情世故罢了，这表示你很懂规则，社会化程度高，知道怎么不犯规又能顺利得分。

既然身体变化、经济能力、人情世故都不能代表一个人心智上的成熟，我们还有其他角度吗？

你想得到证明吗？

成熟的人可以清楚知道我是谁，一个人能不能获得身份认同，就是在走向成熟之前，需要克服的最大课题。

因为必须了解我是谁，才能去面对生活上出现的很多矛盾，身体的欲望和社会的任务、工作目标和情感关系的整合、世俗金钱和抽象的精神生活。

我是谁这个问题实在是太大了，可能会让你觉得这一辈子都不可能成熟了，其实身份认同要我们思考的是我怎么定义自己的存在，这也是大多数人会遇到的障碍。

在这个阶段，阻碍我们发展的障碍，是我们对自我形象的过度关注，以及对他人评价的过分在意。

 

大多数人就这样展开自己的打拼人生，不停用行动表示我可以做到，与此同时有些人会进一步强调自己的独特性，期待能走出不同的路，告诉大家我与众不同。

随之带来的问题就是，我们的世界观以自我为中心，不论是我可以做到还是我与众不同，主语都是我，我们永远都用我在看这个世界，彷佛我才是最重要的

看起来他很在乎别人的评价，实际上，他对别人真实的想法根本不感兴趣。他关注的还是他自己……

正是因为我们不知道自己是谁，才需要从别人的评价中拼凑出自我的形象和概念。越找不到这个问题的答案，我们对自我的形象就越执着。

 

前面提到，不管你有没有察觉，你都会想要证明自己的存在，可当你做过无数尝试，都感到拼凑不出真正的自己时，你会开始慌张，我是谁变成一个很巨大的问题，也因此什么事情你都开始从我的角度来思考，因为你会担心自我会因此而消失。

这听起来像个无限循环，那我们该怎么办？答案很简单，不要再过度关注自我，不再以自我为中心，问题就会自然消失。

成熟的标志

在《了不起的我》的内容里，作者说当我们一直关注自我会带来两个典型的反应：对社会标准非常顺从和对社会标准非常反抗。

顺从者会努力得到赞扬和评价，反抗者就会去追求次文化，一种我偏不听话的特立独行。

刻意的反抗还是会变成一种在乎，因为他们要确认的价值还是建立在他反对东西的基础上

 

不论是顺从还是反抗，你都没办法建立起真正的自我，作者陈海贤说一个成熟的人，真正能建立自我的人有两种标志：为自己的人生负责，并且容纳矛盾。

你不需要证明自己做得到，也不需要真的与众不同，只要你的生活是你想要的，并为此负责就可以了，哪怕社会依然有很多声音要你去证明。

成熟，不是你懂得了多少大道理，而是理解了更多小矛盾；成熟，不是你结交了多少相投的人，而是接纳了更多不合的人；

 

成熟，不是你可以从事伟大的事，而是可以专心卑微的事；成熟，不是你可以改变世界，而是可以改变自己；

 

成熟，不是你发现自己多聪明，而是知道了自己多愚蠢。

谦虚，是一个人成熟的基调。 

Lisa

做自己

爱自己

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